Las grandes rivalidades traen grandes mejoras, sin esas rivalidades es posible que no hubieran mejorado los respectivos. Yo, evidentemente, hoy por hoy, dado mi nivel, solo soy rival para mi mismo, me gana la mayoría de la gente, pero subiré mi nivel, como lo subí en el 2015 y más allá, para primero poder ser considerado un rival y luego dar caña a mis rivales, picarlos, retarlos, hacer que cambien sus entrenamientos para sacar lo mejor de ellos mismos, con tal de ganarme o de que no los alcance.
Que saldrá de todo esto????, una mejora de todos, los que quieran mejorar y quizá la mejor marca personal de todos y cada uno de los que participen de esta nueva edición de yo os desafío, si ellos quieren. Esta vez no hace falta crear grupo en strava, que cada quien se sume por aquí si quiere o lo haga de forma anónima, sin hacerlo público, ese posible deseo de correr más que yo (en un futuro si subiera mi nivel), para correr más que ellos mismos o correr más que ellos mismos, para que yo no pueda llegar a su nivel.
Cojo el guante de un anónimo y desafío a Molinillos (5 kms, 18:01 y 10 kms 36:30), Damián (5 kms, 20:07 y 10 kms 38:56), Raúl (5 kms rondara los 18 min y 10 kms los 37 min, ya nos lo confirmará) y José Manuel (5 kms peor marca que yo y 10 kms 47:47, peor marca que yo, pero en Ribadesella estará cerca de 45 min), no espero el sí de ellos, buscaré mejorar sus marcas y listo. Mis marcas a 31 de diciembre, serán mejores que mis actuales marcas, no sé si alcanzaré a alguno de ellos en sus marcas, depende de ellos, en esta carrera virtual en distancias como el km, 5 kms y 10 kms. De la Media y la maratón paso. Lo que si se, es que alcanzaré mi mejor versión y eso para mí en sí mismo, será un gran logro. Comienza la carrera¡¡¡¡.
14 comentarios:
La marca de 5k vale con 3 km cuesta abajo como la tuya??
El punto de salida y llegada de esos 5 kms, es el mismo, luego lo que toco subir, toco luego bajarlo.
Echate un vistazo a los primeros 2 kms de subida: 4:19 y 4:25, subiendo.
Pues ya me voy poniendo en forma. Bonito progresivo ayer: 8:13- 7:26- 6:41- 6:16 y 5:15, que bonito¡¡¡¡, eso tras haber hecho poco antes otro progresivo. Saldran esta semana 30 kms y la que viene 40 kms y carrera de 8 kms a 5:40 el km el domingo 21 de agosto. Me gusta, mas bien me encanta. Cada semana estare mas en forma.
400 metros a 5:15 y ya te flipas.
Si me flipo, si, no es para menos...este ritmo no lo veia desde hacia meses y nos hemos encontrado de nuevo, cada vez seran mas metros a 5:15. Esto solo ha sido un aperitivo, una toma de contacto. Bienvenido 5:15¡¡¡.
Si desde hace meses te refieres al 29 de julio porque fue otro mes, bueno. Pero hace solo 2 semanas que hiciste un ritmo como ese y más distancia. Pero bueno, si te alegras por andar peor que hace 2 semanas, pues ti mismo
Para mi ir a 5:15 es un ritmo muy alto y no voy a ese ritmo durante 5 kms o mas, desde el 24 de septiembre que hice esos 10 kms a menos de 5 el km. Asi que son varios meses sin conseguirlo.
Y hablo de Leon, tu me estas hablando de Cadiz, donde se corre mas rapido, al ser nivel del mar. En Cadiz corro un minuto y medio mas rapido que en Leon en 10 kms.
Estoy mas en forma que el 29 de julio, a mas dias, mas en forma.
Ahora te sacas de la manga lo de los 5 km, igual que lo que corres mas en Cádiz que en León. A ver, enséñanos esos 10 k que corriste en Cádiz un minuto y medio más rápido que en León. Lo cierto es que tus carreras a nivel del mar o en León son prácticamente iguales. Otra cosa es que entrenaras en Cuzco o en Sierra Nevada, pero en León a 950 metros de altura no se aprecia diferencia.
Lo dicho, eres un flipado y un lento, lo acabas de confirmar. Y respecto al 29 de julio, ese entrenamiento fue mucho mejor que esté, que empezaste arrastrándote 3 km, para correr un poco el último km y darlo todo en 400 metros, en Cádiz todos los parciales fueron por debajo de 6. Si se mide tu forma por el entrenamiento, el de Cádiz es muchísimo mejor.
Este año no se ve que vayas a bajar de 50, a ver para el 2023
Este año no se ve, se vera.
Efectivamente, este año se verá que el sub 50 no se ve.
Apostaría algo, pero contigo eso es perder el tiempo, no pagas aunque pierdas.
Mejor que no apuestes, mejor....como no apostaron los que decian el año pasado que no bajaria de 55 min y baje 50 min en 10 kms o el que dijo que me doblaria en La Robla y ni me vio llegar a meta o el que dijo que no correria en La Robla. Al final, sois mas bocachanclas que yo, que ya es decir....jajajajaja, luego eso si, mas calladitos que en misa, una vez que os mojo la oreja y os dejo en evidencia.
Como tu, podeis ir haciendo cola los que os vais a equivocar este año, me haria rico a costa de cada uno de vosotros, asi que mejor que no aposteis, porque vais a perder.
Apuesta, Rafa, apuesta. Te apuesto lo que quieras a que no bajas de 40.
Pero como voy a apostar con alguien que no se ni su nombre????. Empecemos por tu nombre: como te llamas???.
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