A las 10:15 salíamos la familia rumbo
a Astorga. Me había levantado a las 8:50 y desayunado un par de
panes de leche y un vaso de batido de chocolate, luego me duche, me
vestí y como digo, a las 10:15 estábamos de salida.
Llegamos a Astorga a las 10:47,
aparcamos bien, relativamente cerca y nos reunimos con la familia de
Tomas, con su hermana, cuñado, sobrino y familia de Juanra. Antes
habíamos ido los tres (mis chicas y yo), a por el dorsal y una caja
de Hojaldres, que daban con el dorsal, de camino al mismo, me cruce
con Adri, a la postre ganador y le dije que ganaría, deseándole
suerte, luego me cruce con Antonio Nogales, que quedo según de mi
categoría, charlamos un rato. Como se aprecia me junto con los
mejores, por si se me pega algo. Luego me reuní con Antonio, del
equipo, y el resto de integrantes.
Después ya fuimos a ver a los amigos
mencionados, que estaban en un parque cercano con los peques y de ahí
a la salida.
Despues
de la foto, me coloque el último, como me gusta a mi y puntualmente
a las 11:30 se dio la salida.
A lo largo de la primera vuelta
adelanté
hasta 11. Las sensaciones de cualquier forma no eran nada
buenas, me costaba correr, las piernas no estaban entonadas y es que
dormí mal por estar resfriado y claro eso lo noto el cuerpo en
general, a eso le sumamos que por mi pésima alimentación había
ganado un kilo en esta semana y que los entrenamientos últimamente,
para cuidar las rodillas, no son los deseados, así que llegue a esta
carrera, con la comba completamente perdida. Antes de dar la salida,
ya note el cuerpo y las piernas raras, con un sprint que hice ligero.
Los kms de la primera vuelta fueron de 5:34, 6:07 ( por la importante
cuesta que había que subir, 320 metros de media 6,3 % y de máxima
24%, un autentico muro, donde en algún momento camine), 5:50,
recuperándome del sofocón, 5:35, que me permitió adelantar a 4
más, además de los 7 que había adelantado antes. Como se notaba
que íbamos bajando.
Finalizando
la primera vuelta, dentro del parque, que estaba pegado a la meta y
salida, me adelanto una chica y luego un tipo de unos 60 años. Pillo
avituallamiento y bebo agua y otra parte me la echo encima, pues hoy
hacia algo de calor, unos 18-20 grados y sol. Mi ritmo se va
perdiendo y me voy a los 6 minutos y luego a los 5:48 el km, lo cual
favorece que me adelantaran en el parque esos dos, luego en la cuesta
me cruzo con Juan Ra y Tomás que va detrás pero a cierta distancia,
la subo corriendo sin parar pero con paso lastimero y provoca esa
supercuesta, que subimos por segunda vez,
que el parcial del séptimo
km se vaya a 6:42, ahí, tras la cuesta me rindo, no estoy dispuesto
a sufrir y tampoco tiene sentido, tengo incluso ganas de caminar pero
no lo hago, por respeto a la carrera, simplemente bajo el ritmo,
bajan mis pulsaciones y voy cómodo, pero raro, no cómodo de
disfrute, sino cómodo de no ir forzado, mientras ando deseando que
la carrera acabe. Ya sin darle caña cumplo con el km 8 en 6:52 y he
sido adelantado por 3 más en este km y hasta me extraño que
tardaran tanto en llegar hasta mi. Me abren hueco enseguida y observo
que viene una chica recortándome, finalmente en el parque, ya cerca
de la meta, me alcanza y le dejo que me pase sin problemas y lo hace
justo en el km 9, cuyo parcial sale en 7, el mas lento de todos.
Ya cerca de la meta, para hacerme el
guay amplio zancada, tiro de estilo, alcanzo a la chica que me había
adelantado y dejado atrás y la adelanto sin problema, como se ve en
las fotos, pues me puse a 4:40 el km.
Ya cerca de la meta me esperan Juanra,
Tomas, su cuñado y sus hijos, junto con mi hija, para correr hacia
la meta, todos juntos, muy bonito todo.
En los últimos metros cojo a la peque
en brazos, como en la Virgen del Camino, a ellos les frenan los
organizadores y paso por la meta con la peque en brazos, una vez mas
y esta vez sin necesidad de descansos, porque hacia varios kms, que
había bajado el pistón. En lo que me paro, a un metro, literal, de
pasar por meta, como se ve en las fotos, porque me preguntan por mi
número del dorsal, me adelanta de nuevo la chica que me había
adelantado en el km 9 y que poco después había adelantado yo. Muy
bonita entrada en meta, claro que si. Lo mejor de la carrera, de
nuevo. Los últimos 400 metros salieron a 6 el km. ( 200 metros a
7:10 y 200 metros a 4:50 el km).
Mi tiempo final fue de 58 minutos, en
9,4 kms a 6:10 el km, las circunstancias afearon la carrera, todo
circunstancias adversas, hasta el recorrido, que provoca que sea mi
carrera mas lenta desde la San Silvestre de Denia, que clave ese 6:10
el km, por estar incluso mas tocado físicamente que en este día,
aunque el recorrido era a nivel del mar, mas corto y sin cuestas.
Ocupe el puesto 150 de 155. No considero que sea un paso atrás
respecto a mis anteriores carreras, de hecho me salio un mejor
Running Index que en Laguna de Negrillos, simplemente todo ha
coincidido para que se diera este día, algo desastroso. Se puede
hacer peor y no seria difícil, con ganar peso y no entrenar, saldría
peor aún, pero espero que ya el resto de carreras del año, salgan
mejor, lo he puesto bastante fácil para que así sea, tendré aún
por delante 7 u 8 carreras más.
Tras
la carrera nos duchamos y fuimos a comer todos un buen cocido
maragato a casa Maragata 2, el mejor restaurante de Astorga. De
postre natillas, muy bien hechas, no había más opciones. Luego un
paseo, me pille un helado de chocolate, compre una barra de chocolate
a la taza y otro con leche, luego pasamos por una feria de quesos y
finalmente estuvimos de charleta en un parque con sus columpios y
toboganes donde los peques estuvieron jugando. Un muy buen día,
claro que si, muy completo, con deporte, buena comida y muy buena
compañía Finalmente a las 8:30 de la tarde regresamos a casa y a
las 9:10 ya estábamos en casa.
Cene
un tercio de barra de chocolate a la taza, que derretí en una taza
grande de leche y ahí bañe un pan de leche y 3 hojaldres de miel,
de esos que me dieron en la carrera y cuya caja pesa 700 gramos, así
que hay hojaldres para aburrir y engordar, jajajaja.
La
próxima carrera es el 27 de mayo, los 7 y pico kms de Sahagún y a
ver si retomo en dicha carrera el ritmo de 5:30 el km, a ver si hay
más suerte. El año pasado fui a 5:33 el km, así que a ver si lo
mejoramos. Corrí con el mismo peso que tuve en esta carrera, pero
llegue más rodado, sin resfriado y posiblemente sin haber comido la
semana previa tan mal como esta.
Carrera muy bien organizada y muy agradecido por las fotos de Nika, de familia y amigos.
