Este año, el Master de Augusta de golf, se disputara de forma atípica, como todo este año, entre el jueves 15 de noviembre y el domingo 15 de noviembre, así que aprovecharé eso para hacer por aquí mi particular Master de Augusta, como ya hice el año pasado con mal resultado. Esta vez espero que el resultado me sonría, me estoy entrenando estos días para ello, practicando el putt, las salidas de bunkers, las salidas, etc…será también una oportunidad para los que tenéis peso de más os lo quitéis. Hay que llegar a diciembre, finos filipinos o no conseguiréis vuestro mejor nivel.
Mi objetivo es llegar al inicio de las semana decisiva, la tercera de diciembre, en plena forma, con el peso adecuado (68 kilos), no será sencillo pero será un arte como el golf, donde la precisión deberá ser diaria, donde el margen de error es mínimo. Fijaros que el Augusta National tiene 72 hoyos y por tanto en 72 días deberé perder 18 kilos (a kilo por hoyo del campo, que son 18), todo un desafío y/o reto. Cada hoyo será un día, así que casi cada comida será un golpe, (cada hoyo tiene o 3 o 4 o 5 golpes para cumplir el par). Si mis golpes son malos, por elegir un mal palo o dar un mal golpe o que haya mucho viento, no lograré ir perdiendo peso y finalmente se me escaparían mis opciones de acabar con 68 kilos al final de los 18 hoyos. Si llego a 68 kilos firmaré entre 37:30 y 38 minutos, así que de lujo. A partir de los 73-75 kilos comenzaré a hacer series, por aquello de no regalar nada…y tras el rodaje de hoy y mañana me daré 3 semanas de no correr, por aquello de proteger rodillas y volver con un peso más adecuado. En esas 3 semanas hare lo que se llamaba antes gimnasia, que trasnochado ha quedado ese término y caminar.
La emoción está servida, por cada hoyo debo perder un kilo de media, voy a por ello. Espero que este invento le sirva a alguien más que quiera perder peso y lo adapte a sus circunstancias, si le gusta el golf.
Voy por fin a conseguir llegar a 68 kilos, algo que nadie cree…
Voy por fin a correr en 37:30-38 min los 10 kms, algo que nadie cree…
Voy a pulverizar, destrozar, hacer añicos, con 5 años más¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, mi marca de 47:13 del 2015, mejorándola en casi 10 minutos, ahí es nada…desmontando la teoría de muchos de que por tener más años, se corre menos…no será mi caso, como se podrá comprobar….
Voy a demostrar que por cada kilo que pierdo, mejoro un minuto, de otra forma no podría llegar a los 37:30-38 min, que corresponden a los 68 kilos.
Voy a demostrar que se de esto de correr, más de lo que alguno piensa, aunque mucho menos, por suerte, de lo que hay que saber…, de otra forma no podría llegar, sin entrenador, a esos 37:30- 38 min. En dos meses y 3 semanas, pasaré de mis actuales 53 y pico en 10 kms, a esos 37:30- 38 min y así por fin a más de uno le caerá el veinte de lo que me penalizaba el peso…una barbaridad…
Y más de uno ahora dirá, pero como es que estás en 53 min, si strava dice 58:36???. Strava no sabe con qué zapatillas corro, no sabe si asfalto, hierba o tierra, no entiende de esos parámetros que marcan diferencias…y no me ha visto hacer 10 kms en condiciones últimamente, porque no necesito hacer 10 kms para saber lo que valgo cada momento, para eso tengo la experiencia de tantos años, para entender lo que valgo en cada momento.
En febrero del 2016 hice 10 kms en 53 clavados a 5:18 el km, lo tenéis en el blog, como todo… (ahora ya corro a 5:18…por ejemplo, es cierto que no 10 kms, pero con meter fondo lo saco, no es el momento de ese fondo, toca cuidar rodilla) y además esos 5:18 los hice con voladoras y en asfalto, pesando 86.2 kilos, ahora estoy en 86.4 kilos, así que 53 y pico, además que los rodajes que veis no son sobre asfalto, son sobre tierra y sin voladoras y por supuesto sin competir, sin dejarme los higadillos. Estamos ahora en fase de prueba y ya va saliendo el 5:18-5:20. Estoy haciendo unos kms ridículos semanales, 15 de media y solo dos rodajes semanales y estoy en mi mejor momento de forma de los últimos 2 años y medio y eso cómo es?????, pues porque el peso me penaliza una barbaridad….y con perder peso, mejoro mucho…y no lo acaba alguno de entender…pues lo entenderá, ya lo creo que lo entenderá…jajajajajajajajaja.
Por tanto de mis actuales 53 y pico (como vais a patinar los que decís que estaré en 50-51 minutos, jajajajajajajaja, con quitarme dos kilos, ya estoy en esos tiempos….), pasaré a 37:30-38 min en dos meses y 3 semanas. Molinillos y Raúl van a tener realmente muy, muy, muy, muy complicada la tarea de sacarme 10 minutos, porque serán de 7 a 10 minutos lo que yo mismo le saque a mi marca personal…en solo 2 meses y 3 semanas...lo veremos.
Estáis a tiempo de dar marcha atrás y decir que haré, por ejemplo, marca personal, que bajaré de 47 minutos, porque es lo que sucederá en diciembre, como mínimo estaré en 46:59 minutos…como mínimo¡¡¡, como máximo 37 y pico. Hacerme caso…que los 50-51 es una muy mala previsión….hacerme caso….que os estoy avisando….que voy….que viene el lobo y esta vez estáis todos a por uvas…que me conozco…que ya voy al súper y no compro mi bollería….ojito que me conozco…que viene el lobo….
