Llegamos a Vitoria el viernes 8 de mayo a las 7:35 de la tarde, con tiempo para recoger el dorsal en el centro comercial El Boulevard, de hecho dimos una vuelta por allí, ademas de recoger mi dorsal y cenamos en el Ikea del sitio un taco con lechuga y salmón, algo sencillo, después para el aparta-hotel y al día siguiente paseo turístico con visita guiada por la ciudad, muy bonita y enriquecedor paseo, luego comida a base de pintxos y luego al hotel para siesta y después mas turismo por la ciudad, dia completo, de paso aproveche para ir andando a ver donde estaba el estadio de Mendizorroza, que estaba a 2 kms de mi apartamento. Durante todo el día me note muy bien y pensé: mañana saldrá una buena carrera, como así fue.
El domingo, 10 de mayo, me desperté a las 7:30 de la mañana y a las 7:40, ya iba camino al estadio, en sus inmediaciones se daba la salida. No desayuné nada, competiría en ayunas, así entreno, así entreno en intensidad a veces y así competiría y no me fue nada mal, no me faltaron las fuerzas ni nada por el estilo. Según avanzaba hacia el estadio se iba sumando gente, con lo que no había perdida, aunque el camino ya me lo sabía. Una vez llegué, mucho polen de ese blanco, como aquí y mucho ambiente, gente que la veías que iba a disfrutar y otros emocionados con sus superzapas, a competir a tope, yo entre medias, ni fu, ni fa. Vi al grande de Martín Fiz (corrió mi prueba de 10 kms en 38:55, tiempazo para sus 63 años), que no quise molestar, se puso en primera linea de salida y dio un discurso, muy bien todo. Ambientazo con gente que corría la de 5 kms, 10 kms, Media y Maratón y todos saliendo al mismo tiempo, aunque luego cada quien tomaría durante la carrera el desvío hacia donde le tocara. Seriamos unos 3 o 4 mil, muy buen ambiente.
Como siempre y de nuevo hice bien, me coloqué literalmente el último, así que sin estrés. Suena lo que soñara y arrancamos a las 8:30 de la mañana.
Busco llevar un ritmo de 6:30 el km, para no quemarme y bien, completo el primer km en plan tranquilo en 6:31 y siguiendo a un grupo de maratonianos pegados al globo de las 4h:30 min, les seguí hasta el km 3, paso el 2 en 6:10 y el 3 en 6:10 y decido adelantarles, el cuerpo me pedía mas caña. Paso el km 4 en 6:15 e íbamos como en bajada, así que iba bastante bien, nada forzado, en el km 5 nos quedamos solo los de la carrera de 10 kms y me pego a un tipo que lleva un gran bafle en la espalda, con música como Rocky que puso dos veces (Eye of tiger) y otras molonas. Iba con un grupo de su club de unos 5 o 6 integrantes, animando y en plan simpático, yo seguía cómodo. Paso por el km 5 en 6:16 y el km 6 en 6, aprovechando que íbamos en clara bajada, con la misma paso el km 7 en 6:07 y me doy el lujo de adelantar al del bufle, aunque no aguante mucho, ya me senti forzado, baje ritmo, me adelanto el del bafle y su grupo y me mantuve a cierta distancia de ellos, porque la música estaba un pelin fuerte y no era cuestión de ir superpegado, no obstante sirvió de buen estimulo varios kms y me hizo mucho mas llevaderos los esfuerzos. Km 8 en 6:19, km 9 en 6:31, que es cuando me adelantaron y les deje cierta distancia, me lo tome con calma y un ultimo km donde hago amago de arreón y lo saco en 6:19 de media, haciendo un pequeño sprint y algo molestado por una ambulancia que tenia que socorrer a uno, que le dio un mareo.
La carrera media según mis parámetros, google earth, 9800 metros, así que 1h:01:28 dan un ritmo de 6:16 el km. Ocupé el puesto 1088 de 1346 entrados a meta. Me ganaron 8 de cada 10, lejos de los 9,9 de cada 10, que habitualmente me dejan atrás.
Tras la carrera hice una buena cola para pillar la bolsa del corredor, con su powerade, con su huesito, barrita de cereales, agua, además de la camiseta y monedero portallaves y sorprendentemente, cosa que nunca hago, hice un rodaje de 2 kms suave hasta el hotel, tenia ganas de llegar, prisa no pues dejábamos el hotel a las 12 y eran las 10 y poco. Desayune una rica palmera de chocolate de allí, que aquí no las hacen tan ricas, un batido y galletas de ikea de chocolate, así que bien….jajajajaja. Carrera a la que espero volver porque me ha encantado el recorrido, de ida y vuelta y con poco desnivel, con ligera bajada y luego la subida de la vuelta, con eso de estar entretenido con la música, ni la vi la cuesta, pero estaba porque mi ritmo al final bajó. Tuvimos la gran suerte de que solo nos llovió 10 minutos en todo el fin de semana y que durante la carrera apenas hubo viento que molestara y tendríamos unos 12-14 grados y cielo azul, completamente despejado. Un gran día para correr, tuve la suerte de estar allí y que todo fuera tan bien.
La carrera de la Virgen del Camino, dio 10050 metros y ritmo de 6:33, la carrera de Gijón dio 10100 metros y ritmo de 6:28, con el 6:16 de Vitoria, damos otro paso adelante hacia la sub hora.
Contento con el resultado, aunque mi estado de forma no estuviera a la altura ni de La Virgen, ni de Gijón, pero como la hice corriendo sin parar, no como en las anteriores, pues salí aventajado respecto a ellas.
Eso de las carreras homologadas, tiene sus cosas...la exactitud brilla por su ausencia, pero para eso las mido yo luego y saco conclusiones. En esta de Vitoria, se ve claramente que salimos más adelantados que lo indicado en el mapa del recorrido, de ahí esa diferencia de 200 metros y en las otras pues por lo que sea, no son tampoco superexactas, pero en cualquier cosa me dan un ritmo promedio, que es lo que me sirve de referencia para saber si mejoro o no y con eso me quedo y así fue siempre. De forma absoluta, considerando que todas al ser homologadas dan 10 kms exactos (que no es verdad…), pero creyéndonoslo, también habrían dado un resultado más positivo según las iba realizando. Un de menos a más, así que muy bien. La idea es clara, bajar de la hora.
Esta carrera marca el inicio, pues la corrí ya con el entrenador, el punto de referencia de una andadura con entrenador, que tiene la ventaja de que dejo de pendejear en mis rodajes y les doy estructura y sentido. Cada rodaje y digo bien, cada rodaje, tendrá un sentido, buscará crear un estímulo de mejora y eso semana a semana, mes a mes, se irá notando. No tengo ni idea de hasta donde llegaré, pero la sub hora será la primera parada, un antes y un después de esta nueva andadura. De paso me cuidaré con la alimentación, no tendría ningún sentido no hacerlo y eso me dará mejoras adicionales, que ahora no podemos saber el peso que tendrán en mi rendimiento final.
Contento, ilusionado, con ganas de dar este año un paso hacia los 50 minutos, ritmo que ya me permite disfrutar y no penar, como llevo años haciendo….antes el sub 55, antes el sub 60 y antes el siguiente rodaje. Se acaban los buenos años y ya está bien de hacer el tonto, los últimos bailes que sean buenos bailes. Que cuando llegue a los 60 y mire hacia atrás que sea con una mirada de plena satisfacción, se sacó lo que se pudo desde los 53….comenzamos¡¡¡¡¡
