Secs
Mins
Hours
Days
10 KMS UNIVERSITARIOS

viernes, 19 de abril de 2019

HOYO 1. PAR-PAR







La primera vez que jugué el Masters estaba tan nervioso que me bebí una botella de ron antes de salir a jugar. En mi vida he estado más contento al hacer 83.
Chi Chi Rodríguez
. 



El campo del Augusta National Golf Club es uno de los recorridos más conocidos del planeta. Millones de personas, a lo mejor sin saberlo, lo han visto plasmado en pinturas, postales y fotografías, mucho más los aficionados al golf en el mundo que esperan con ansia la segunda semana de abril para acceder a un logro magní­fico de arquitectura golfí­stica, bien sea comprando con años de anticipación su entrada, o, como la mayoría de los mortales, por televisión. Son 7.290 yardas de historia de majestuosidad y de golf en su más pura esencia. A lo largo de los próximos 72 días repasaremos cada uno de los 18 retos que tendré al frente para cubrirme de gloria y ponerme la Chaqueta Verde, trofeo que distingue al campeón en pérdida de peso.

Hoyo 1: Tea Olive

Par: 4

410 yardas

Su primera remodelación fue en 1935, añadiendo un ‘búnker' a unas 300 yardas del ‘tee'. Esta trampa de arena se amplió unas 15 yardas en 2002 y, aunque los pegadores suelen superarlo, es la mayor dificultad.

En 1951 se añadió otro ‘búnker' en la cara del ‘green' en la parte lateral derecha para dificultar el segundo golpe. Además la parte final se juega cuesta arriba, por lo que el viento se convierte en factor decisivo.

Y que tal fue este hoyo???, bueno, le di a la bola 2 buenos primeros golpes que me permitieron evitar los bankers y dejarla a un metro del hoyo, lista para hacer mi primer Birdie, pero estuve algo desafortunado con el putt y la pelota me hizo una corbata con lo que me tuve que conformar con el par, que tampoco está mal, ni me gana el campo, ni yo le gano, vamos a la par.

Partía del tee de salida del hoyo 1 con 90 kilos y salgo caminando con una cierta sonrisa, calma y tranquilidad hacia el tee del hoyo 2 con 88.7 kilos, mi peso más bajo de este año. Por delante 17 hoyos aún pero con la tranquilidad y confianza que dan empezar con buen pie.

El hoyo 2 es un par 5 con lo que tengo buenas opciones de hacer mi primer Birdie, veremos si la aprovecho y me pongo bajo par.

miércoles, 17 de abril de 2019

EL MAESTRO DEL PESO




Señor, dame fuerzas ... para pegarle suave.

Inspiración: recibir el aliento.

Tiger Woods estuvo muy inspirado el pasado domingo 14 de abril para alzarse con el título, el número 15, a 3 del Oso Dorado, en el Master de Augusta de Golf 2019, presentando una tarjeta el último día de -2 para un total de 70 golpes. Algunos le dieron por acabado, pero a las leyendas vivas no se las puede dar por muertas mientras estén vivas. Se alzó con la victoria con -13, tras 11 años de sequía en un grande. El último fue el US Open del 2008.

Este gran éxito de Woods me ha servido de inspiración (he recibido de Tiger Woods el aliento) para por enésima vez buscar la forma de remontar el vuelo con mi dieta, esa que me hace peor corredor y no me permite disfrutar de los entrenamientos y competiciones, esto es lo más importante, el disfrute que me estoy perdiendo por correr fondón.

Sigue adelante el plan del bikini pero solo para reflejar semana a semana los entrenamientos y para reflejar mis posibles pérdidas de peso me he inventado esta competición personal, a ver si me ayuda, a ver si me permite fijarme más en comer bien para poder luego correr bien.

De qué estoy hablando???. Jugaré virtualmente los 18 hoyos del Augusta National Golf Club. Serán 72 golpes, si todo lo hiciera bien o menos, que equivale a 72 días de dieta, donde espero perder a lo largo de esos 72 días, nada más y nada menos que 18 kilos, buffff, difícil jugar este partido pero es lo que hay. En cada hoyo tendré que perder un kilo, de ahí los 18 hoyos y copiaré exactamente el recorrido del Augusta National. Tendré hoyos donde deberé perder un kilo en 3 días (par 3) y hoyos donde podré darme el lujo de perder un kilo en 5 días (par 5), lo más común será jugar hoyos con pares 4 y por ello tener la opción de perder un kilo cada 4 días (par 4). 72 días para perder 18 kilos da un promedio de 4 días por kilo. Todo cuadra. Si no lo consigo será bogey y por tanto un +1, que lo consigo pues iré acumulando, si diera para ello y en un momento dado poder tener Birdie -1, veremos si gano al par del campo, si soy mejor que el par del campo como Tiger, que se marcó en la jornada definitiva ese -2 o por el contrario estoy peor que el par del campo (+1 o más) o directamente cumplo con el par y pierdo 18 kilos, casi nada…eso ya sería un triunfo, sería como haber conseguido bajo par.

El pasado día 15 de abril, un día después de la gesta de Tiger, me planté en el tee de salida del Augusta National Golf Club con 90 kilos. El objetivo es completar este largo recorrido, de los 18 hoyos, 72 días después, el 26 de junio, con un cuerpo nuevo de tan solo 72 kilos, para entrar perfectamente en la chaqueta verde que me entreguen como premio, si consigo esto que para mí sería una gran gesta, y desde luego que con ese cuerpo bien ajustado a la chaqueta, estaré en plena disposición de batir todos mis records, en este caso reales, en el mundo del correr y habré llegado a tiempo a mi cita con el verano y esas carreras cortas y rápidas que espero disfrutar muy mucho.

Si no os salen las cosas inventar nuevas cosas, tácticas o estrategias para tirar palante, pero no os quedéis en el mismo sitio porque así definitivamente no saldrán.

Si ya sé que este nuevo invento es un lío, así que lo iremos viendo sobre la marcha, hoyo a hoyo.

Huele a hierba, no lo notáis???, que brisa tan buena…

Venga vayamos al tee de salida del hoyo 1 y demos un primer buen golpe que hay que empezar bien que si no todo se complica. El viernes os cuento que tal me fue este primer hoyo.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.