A las 7:55 sonaba la alarma, día de
guerra, por desgracia y debido a los nervios que le dan tanto al novato como al
experto solo había logrado dormir tres horas y media y arrastraba algo de
cansancio pero era lo que había, desayune un rico bizcocho de chocolate hecho
por mi y algo de cereales de chocolate con cacao en polvo y leche, me aseé, me
estudie un poquillo el recorrido km a km y enseguida llego la hora de vestirse
de gala y así salí algo justo en coche (9:35) hacia el estadio hispánico
aparcando en los aledaños del estadio de futbol Reino de León para desde allí
ir andando cruzando el río hasta el estadio hispánico, donde justo desde fuera
se daría la salida en el paseo del parque. Llegue justo 5 minutos antes de la
salida tiempo suficiente para ponerme el dorsal que aunque lo había recogido el
día anterior no me lo había puesto aun y el chip.
En línea de salida hay un crisol
de camisetas, expectativas, experiencias, niveles de forma y ambiciones, pese a
ser tantos somos uno porque todos esperamos llegar a meta haciéndolo lo mejor
posible cada uno con su objetivo. Me sorprende ver que en realidad hay poca
gente para ser dos carreras las que van a compartir salida y circuito, los de 5
kms y los de 10 kms, ya que se dan dos vueltas a un circuito de 5 kms por las
calles del centro de León, los que hagan 5 solo darán una vuelta pero uno no
sabe quien hará 10 y quien 5, no se nos diferencia por el dorsal. Así que como
digo compartiremos la primera vuelta del circuito con los que solo hagan 5 kms.
Me sitúo como siempre de los últimos
para no molestar y a las 10 de la mañana suena el disparo, salgo bien, con
cierto animo y alegría y adelanto unos cuantos corredores que no se si harán
como digo los 10 o los 5 kms, apenas transcurridos 300 metros alcanzo al
bueno de Alberto que no sabía si hoy estaría por aqui, le saludo y se alegra de
verme, yo también, la idea es ir con el un rato ya que su nivel es superior al mío
con marcas que rondan los 50 min en 10 kms y además hace nada completo la maratón
en 4 horas y media, ahí es nada...todo un maratoniano ya. Nos ponemos a charlar
y le digo que solo le acompañare hasta el km 1 porque a mi ritmo va demasiado
sobrado, el primer km es en subida y sale en 6:21 vi por mi reloj pero lo tenia
mal medido ese tramo ya que la carrera toma la primera y única rotonda del
recorrido por fuera y no por dentro como yo creía y eso hace que mis
referencias cambien, así que en realidad pasamos a 6 min justos, pese a que es
un gran tiempo para estar subiendo no le doy valor ya que mis sensaciones no están
siendo buenas y en ese momento tengo la sensación de que no podré bajar de la
hora, hoy no será el día, era demasiado exigente esa marca para lo entrenado,
probablemente nunca estuvo a mi alcance ese objetivo por muy bien que hubiera
dormido y fueran las piernas, pero queda
la opción de bajar de 1h:05 que es mi objetivo mas lógico y real y que me deja
feliz también porque seria record de aquí de León en una competición de 10 kms
completos ya que tengo como marcas precedentes 1h:07:12 de los 10 kms de León
del 14 de octubre y 1h:08:07 de los 10 kms universitarios del 28 de abril, todo
lo que sea mejorar deja un gran sabor.
Seguimos de charla sin que nos
adelante nadie y sin adelantar a nadie, cada uno parece que ya tiene su lugar,
vamos animados charlando y el cansancio todavía no ha aparecido con crudeza,
una vez subida la pendiente y tras llanear un poco llegamos a la Plaza de Santo Domingo donde
está Sara la corredora y fotógrafa que nos anima y saca fotos, muchas gracias
artista¡¡¡. Poco después casi entre la Casa
Botines y Diputación alcanzamos el km 2 en un parcial de
6:21, la cosa en teoría teniendo en cuenta que también ha habido subida en este
segundo km esta muy bien pero por mis sensaciones esperaba que hubiera estado
mejor y no hace este parcial mas que confirmarme que no bajare de la hora
aunque Alberto aun cree que es posible. Viendo que formamos una buena dupla le
digo a Alberto que seguiremos hasta el km 5 juntos porque el tiene plena
disposición de sacrificar su carrera por mi, para quitarse el sombrero, para el
será un entrenamiento de los muy tranquilos pero que también suma.
Llegamos al km 3 tras bordear la
muralla de León en 18:39 con parcial de 6:18, como un reloj vamos sea subida o
bajada, jajaja, nada mas pasar el km 3 afrontamos la subida mas dura pero también
la mas corta de unos 100
metros pero que rompe claramente el ritmo que se llevara
aunque al ser tan corta si uno va bien no le afecta mucho como era todavía mi
caso, mientras estamos subiendo la cuesta pasamos entre el lateral de la
catedral (ya se podría decir que en la
Plaza de la catedral) y un mercadillo itinerante romano, de
esos que venden quesos, pasteles, empanadas, bollería (me compre 4 rosquillas
muy ricas dos días antes), bisutería, adornos, etc... y hay unas mesas para
comerte lo que también hacen allí chorizos, costillas, embutidos, creps de
nocilla y salados, pizzas y empanadas entre otras delicias, me recordó mucho al
mercado medieval que montaban en Jerez, que tiempos aquellos...
Tras esto nos vemos ya en bajada
por la calle Ancha se ve que la gente no ha madrugado mucho para ver este gran espectáculo
porque apenas esta famosa calle tiene gente animando, realmente está casi vacía
pero a Alberto si que alguna amiga o conocida le anima, un tío con suerte, jajaja,
dejamos la calle Ancha para alcanzar la plaza Santo Domingo de nuevo donde
sigue la gran Sara animándonos y sacando fotos e inmortaliza nuestro paso por allí
para desde la plaza tomar la Avenida
Independencia y alcanzar el km 4 con un parcial de 6:18, sigo
como un reloj gracias a la bajada de la Calle
Ancha que se agradeció mucho. A todo esto hemos seguido
charlando muy animados los dos con algún silencio mío para tomar aire pero aun
estaba yo fresco sin embargo temía la segunda vuelta del circuito que con lo
que uno lleva se haría dura pero somos unos tipos duros y se podía con eso.
Tras la clara aunque suave
tendencia bajista con algún llano que tiene el km 4 llegamos a la altura de la
plaza de toros donde estaba el km 5 con alguna pequeña confusión de por donde
ir ya que los organizadores tenían que indicar el camino a los del km 5, pero
no nos hizo esa confusión hacer mas kms, solo se dio la breve indecisión de bordear
por un sitio o por otro unos conos que había pegados la rotonda del principio y
a la que hay que bordear casi por completo para encaminarse a la segunda vuelta
del circuito. Los de 5 kms seguían recto para tomar el Paseo el parque que daba
acceso al estadio donde estaba su meta que era también la nuestra pero una
vuelta mas tarde. Los voluntarios pensaron que íbamos quizá por mi aspecto para
5 kms pero les dije que nosotros somos machotes y haríamos 10,jajaja.
Pasamos el km 5 en 31:27 y
parcial de 6:30 extraño para haber sido una suave bajada y algo de llano pero
es que no me lance por esa suave bajada a tope consciente de que había que
subirla de nuevo inmediatamente después tras el km 5, de que aun quedaban 5 kms
y que mis fuerzas se iban perdiendo por el camino. Dando la vuelta a la rotonda
para volver a subir la cuesta en los primeros compases del km 5 vi gente
acabando los 10 kms y gente que hacia los 5, todos coincidíamos en esa rotonda,
por suerte no me doblaron los de 10 kms, que era otro de mis objetivos.
Sabiendo que ya voy pidiendo la hora le digo a Alberto que ya si que tire para
que al menos disfrute de su propia carrera y se exprima si así lo cree pero
como es un tío de gran corazón y todo generosidad decide quedarse conmigo para
ayudarme a llegar a meta en el menor tiempo posible, animándome, incluso hasta
este momento tenia esperanzas de que pudiéramos bajar de la hora pero yo por
mis sensaciones no lo vi ni siquiera posible desde el km 2.
La subida por la Calle de la Corredera en busca del
km 6 se me hace muy dura, volvemos a ver a Sara que nos anima y saca otra foto,
que grande...y es que como bien nos dijo una vez acabada la carrera si no puede
competir porque esta lesionada por varios sitios, (espero que te recuperes
pronto y también estés al otro lado), le gusta ir a animar y sacar fotos, vamos
que le presta y hace muy bien, es una forma también muy buena de disfrutar este
gran deporte y así me consta a mi también que en alguna que no pude correr vi
los toros desde la barrera y como digo también se disfruta de esto con algo de
envidia, pero al menos sana.
Tras un rato de subida por la Calle Corredera comienzo a
jadear, síntoma claro de cierto agotamiento pero es la única forma de tirar de
fuerzas en esa subida que se hace muy pesada al llevar ya mas de media hora
corriendo a buen ritmo, ya solo voy concentrado en llevar un ritmo algo ágil y
no puedo seguir de charla con Alberto que sabiamente me recomendó tras el
avituallamiento del km 5 administrar mi agua, la verdad le hice algo de caso y bebí
agua, me eche un poco por encima y reserve en esa subida el resto para en el km
6 que pasamos en un parcial de 6:52 beberme ya el resto del agua con un buen
sorbo final, desobedeciendo a Alberto que esperaba que la administrara mejor,
pero es que todo el rato iba acalorado, en cambio Alberto no tenia una pizca de
sudor y se le veía bien fresco, es la ventaja de estar delgado que yo por estar
gordito no tengo y enseguida sudamos o nos acaloramos. Esta claro que mi ritmo
ya no es el de la primera vuelta ese 6:52 contrasta con el 6:18 o 6:20 de la
primera, pero es lo que hay.
Seguimos avanzando con mis jadeos
hasta la Plaza
de Santo Domingo por fin se acabo tanta subida, lo peor ya quedo atrás ahora
sobre todo llanearemos y bajaremos aunque aun quedara el ligero repecho de la cuesta
del lateral de la Catedral
pero se pasa rápido. En la Plaza
de Santo Domingo nos cruzamos con la gente que ya va de vuelta, me sacan casi 2
kms de ventaja, ahí es nada...y uno de ellos me saluda y anima por mi nombre,
muchas gracias, gracias por tu generosidad. Es lo que tiene esto de los blogs,
que nos damos a conocer y como bien sabemos hacemos amigos, es lo mejor de este
deporte.
Pasamos al lado del Parque del
Cid una vez dejada atrás la Plaza
de Santo domingo y los edificios Botines y Diputación, aun no hemos llegado al
km 7, ya he dejado de jadear, ya hace un
rato que las cuestas largas terminaron, ya mi cuerpo ha recuperado unas
pulsaciones mas adecuadas y eso me permite respirar mejor, el hecho de ir en
llano con alguna bajadita ayuda, sin embargo desde la Avenida Independencia
han comenzado a adelantarnos algunos y es lógico debido a esos 30 segundos de
mas que estamos necesitando invertir por km, esos segundos hacen que el resto
se nos vaya echando encima porque el resto siguen siendo relojes que van
siempre con una velocidad constante, seguramente muy similar a la que llevábamos
antes nosotros, así que nos adelantaron un chico y una chica que iban juntos en
el tramo de la Avenida
de la Independencia
que precedía a la Plaza
de Santo Domingo.
Pegados a Diputación oímos música
procedente de la Calle Ancha,
como una orquesta, Alberto con eso de que va sobrado se asoma a ver quienes
andan tocando pero yo ni me molesto, yo no voy sobrado y me ciño al recorrido,
enseguida vuelve y dice que es una banda de música que esta animando a los que
por allí pasan, luego pasaríamos por allí nosotros y aunque los vimos ya no
tocaban y se estaban yendo.
Llegamos al km 7 con otro parcial
para ese km de 6:50 y seguimos avanzando como podemos, poco después de pasar
bajo una de las puertas de la muralla nos adelanta una chica y casi de
inmediato otras tres, la cosa se complica, empiezo a pensar que igual quedo el
ultimo pues no tengo ninguna referencia de cuantos irán aun detrás mío, eso
sucede por el hecho de cómo comente antes coincidir los de 5 y 10 kms, uno no
sabe cuantos se aventurarán a seguir a por los 10 y cuantos lo dejaran en 5 y
entre eso y mi cansancio no me puse a calcular cuanta gente iba todavía detrás
nuestro, simplemente sospechaba que había posibilidades de quedar ultimo dado
el adelantamiento que iba sufriendo de gente y dado que no tenia capacidad de
respuesta, mas bien tenia incluso deseos de caminar y tomarme mas respiro aun
pero gracias a Alberto seguía, sufriendo pero seguía.
En la Avenida de los cubos me
adelantan otros 3 chicos, Alberto me da parte de su agua que me viene muy bien
para beber y refrescarme, después llegamos a la ultima cuesta de este recorrido
bonito pero tirando a durillo por sus subidas y bajadas, la cuesta del lateral
de la Catedral
donde sospecho que algunos mas nos dejaron atrás y es que no lo recuerdo en
exceso por el esfuerzo que tuve que hacer para subirla ayudado por Alberto que
me recordaba que debía ir con pasos cortos y rápidos y yo de paso trate de
bajar un poco la cabeza para sacar fuerzas o por técnica o porque creía que así
mejor aun. Mis pulsaciones se mantienen como siempre altas, aunque nunca
disparadas y ya pasada esa cuesta toca
bajar por la calle Ancha, sigue sin haber gente y eso que es la calle en este
tipo de carreras que congrega a mas gente pero se ve que sigue siendo temprano
para ello, de hecho en los 10 kms Universitarios de León me animaron mucho en
su día por esa calle y había un ambientazo pero seria mas tarde. Pasamos por el
km 8 situado en el inicio de esta Calle Ancha, recién pasada la ultima cuesta
pequeña pero matona con un parcial de 6:59, seria el km mas lento de todos, con
un tiempo total de 52:08, aun es posible bajar de 1h:05 pero habrá que currárselo.
Tras bajar la Calle Ancha llegamos a la Plaza de Santo Domingo de
nuevo y en plena Avenida de la
Independencia mediado el km 8 nos adelantan un chico primero
y a continuación una chica, van con un ritmo que parece lento y que a ojos de
un espectador seguro se ve mucho mas lento pero yo voy aun mas lento y aunque
mi deseo es seguirles no puedo. Alberto me anima a ir a por ellos, le pregunto
si vamos últimos, mira para atrás y no ve a nadie mas, así que me dice que si,
tengo dudas porque voy justo de fuerzas aunque se que tengo para poder hacer un
cambio de ritmo y evidentemente por descontado tocara sufrir en la lucha de poco
mas de un kilómetro que mantendré por no quedar ultimo, así que tras los
continuos ánimos del gran Alberto me concentro en ir a por la chica que era la
mas cercana y que aprovecho mis dudas para escaparse unos 30 o 40 metros, así que hago
un cambio de ritmo y le doy alcance poco antes del km 9 a la altura del parque de San
Francisco, mientras la estoy superando detecto que no va sobrada pues lleva una
respiración algo agitada lo cual me alegra porque quiere decir que no me
planteara demasiada batalla, no obstante no me relajo y mantengo un poco el
ritmo con el que la adelante, Alberto es ambicioso y me anima a que vaya a por
el chico, y me vuelve a animar en repetidas ocasiones a ello en este kilómetro
final porque no lo tengo claro (muchas gracias Alberto sin tu ayuda todo habría
sido bien distinto) pero yo que soy ya perro viejo decido guardar algo de
fuerzas para mantener a raya a la chica que adelante, porque si no corro el
riesgo de quemar mis balas intentando quedar antepenúltimo (eso creíamos) y que
el chico responda a mi ataque, me deje todo jodido y luego la chica me remate y
quede así el ultimo y encima tras un esfuerzo tan insano como inútil.
Así que el chico poco a poco nos
abre hueco, ya son entorno a 60
metros pero al menos no oigo detrás mío la respiración
de la chica y eso es buena señal que se confirma cuando Alberto mira para atrás
y me dice que esta algo lejos, de cualquier forma mantengo un ritmo lo suficientemente
alegre para que no se nos eche encima la chica aunque insuficiente para
recortar al chico pero como ese no era mi objetivo pues no importaba. Con este
control llegamos al estadio y poco antes de entrar en el, un corredor lector
del blog me anima por mi nombre también, muchas gracias desde aquí por esa
generosidad, gente grande donde las haya, muchas gracias y con esos ánimos nos
disponemos a acometer los últimos 100 metros en el tartan del estadio, parece que
esta todo el pescado vendido y habré logrado mi objetivo de no ser ultimo.
Ya dentro del estadio y avanzando
por la recta final veo el reloj que marca 1h:04:45 y poco a poco va avanzando,
en mi cabeza esta la idea de hacer un pequeño sprint para pasar por debajo del
arco en 1h:05 pero también debo llegar junto a Alberto que para algo me ha
ayudado tantísimo, que grande eres, en
serio, tío grande. Pero no contábamos con el ataque de la supuesta ultima
corredora que estaba seguro que ya no nos daría guerra por las ultimas noticias
de Alberto acerca de que la habíamos dejado atrás pero se ve que la tía hizo lo
que yo habría hecho y tuvo un arranque de rabia y fuerzas y de pronto cuando
miro hacia Alberto para comentarle algo a unos 30 o 40 metros de meta contemplo
como la tía esta dispuesta a meternos un hachazo en toda regla y casi sin
tiempo de reacción de forma instintiva reacciono con un sprint de esos buenos,
de los que me gustan si hay fuerzas, levanto rodillas, apoyo solo con el antepié
y con rabia lo doy todo pasando por delante de ella con el dedo en alto por el
arco de meta, rompiendo la tranquilidad de la reportera que se puso a animarnos
de repente y que seguro quedo algo sorprendida. Lo del dedo en alto quizá quedó
un poco chulesco pero me gusta normalmente cuando me acuerdo y la ocasión lo
merece acabar con el dedo en alto llegando al sprint como fue el caso o
tranquilamente sin sprintar según el momento, es una costumbre que ya conocéis
pero reconozco que se ve un poco prepotentillo yo que como dice Sara para ella,
compañera de entrenamientos, soy un mierdilla pero los últimos también nos
picamos lo cual siempre es muy bonito y más si uno sale bien librado en esas
escaramuzas, si no que se lo pregunten a esta chica que tuvo toda la intención
de darnos un hachazo y al bueno de Alberto se lo dio, yo en respuesta se lo di
a los dos pero evidentemente dar el hachazo a Alberto fue accidental, no se lo merecía
y es que no quería quedar ultimo y aparentemente quien quedo el ultimo fue
Alberto, jajaja, pobre, que cosas tiene este deporte. Por suerte enseguida nos
enteramos que entró más gente detrás de nosotros.
Tras la inercia del sprint que me
llevo casi 70 metros
más allá de la línea de meta, volví sobre mis pasos para recoger la bolsa de
regalo que contenía entre otras cosas agua que me sentó de fabula, dejar el
chip y reencontrarme con Alberto con el que comente la jugada mientras hacia
sus estiramientos y después al pasar por meta pregunte si había entrado gente
recientemente y nos dijeron que si, así que por suerte Alberto no llegó último,
menos mal...no lo merecía. Enseguida fuimos a por la bolsa de sus cosas al
guardarropa cuyas escaleras de acceso me dejaron asfixiado porque se sumaban al
sprint del que tarde un poco en recuperarme, porque fue salvaje para mi estado
de forma, vimos por allí un remolque plastificado que protege del viento en el
que se mete Sergio Sánchez a hacer sus series y que es arrastrado dicho
remolque por una bici, curioso, Alberto le saco una foto y de ahí fuimos a por su
bici, me acompaño un rato andando hasta la plaza de toros, allí coincidimos con
Sara, la fotógrafa, charlamos un rato, me despedí de ella y luego nos hicimos
una foto que bien lo valía por todo lo vivido y cada uno a su casa, yo en coche
y el en su magnifica bici de los años 80 pero bien restaurada y seguro que
mucho mejor que algunas actuales.
Como soy tan justo como honrado
en mi clasificación sitúo a Alberto como que ha llegado delante mío, como que
me ha ganado, ya que refleja la realidad, así que llegue en el puesto 496 de
506 corredores que éramos, llegando detrás mío 10 y es que sacamos la
suficiente ventaja a los de atrás como para que Alberto no los viera pero ahí
estaban unos cuantos que faltaban por cruzar la línea de meta detrás nuestro.
Cumplí el objetivo de bajar de
1h:05 porque mi tiempo neto (el oficial me da 1h:05:02 tampoco entiendo por que
ya que se ve en el video que muestro a continuación que pase por debajo de
1h:05, pero bueno) fue de 1h:04:32 a 6:27 por km, pulsaciones 172-189, nivel
17.
No fui doblado, eso también me
gusta.
No llegue el ultimo, llegaron 10
detrás mío, de hecho ni siquiera vi que hubiera una ambulancia en la salida, no
se si se incorporaría mas tarde pero nunca vi a las ambulancias.
Estoy ya donde quería estar muy
cerca de bajar de la hora en 10 kms, este mes saldrá seguramente ese sub 1
hora, aunque he decidido que tampoco me preocupa mucho cuando será, el camino
se disfruta a veces mas yendo despacio. Lo importante es sumar entrenamientos y
kms y el resto llega con ello, así que contento, muy contento.
Fue un gran privilegio contar con
la ayuda de Alberto, sin el la carrera esta claro que habría sido otra y es
bastante posible que peor, no creo que hubiera llegado ultimo pero es bastante
posible que si con peor tiempo o mas retrasado porque aunque le insistí varias
veces en que se fuera para adelante e hiciera su carrera siempre prefirió
quedarse al lado mío, ayudarme y animarme y evidentemente y claramente me
ayudaste. Muchas gracias Ilustre Alberto.
La organización fue desde mi punto
de vista bastante buena, no hubo incidentes, con un avituallamiento donde todos
tuvimos agua de calidad en el km 5.
La carrera estuvo perfectamente
medida, con los kms bien puestos y señalados, solo tengo un desfase con el
Google Earth de 35 metros
de menos, así que bien medida como la universitaria de 10 kms, ya que
seguramente sea yo el que tenga el desfase pero bueno mi referencia por manía y
mantener la misma línea de medición como siempre es el Google e hice esos 35 metros de mas ayudado
por la inercia del sprint y así quedo reflejado en mi crono que pare esos 35 metros después de
cruzar la línea de meta.
La bolsa además de contener agua,
la típica manzana, camiseta y bebida energética voy a montar una frutería, una
tienda de camisetas y una tienda de bebidas deportivas, pero para eso pagamos también,
tenia unas gafas de sol homologadas que estaban chulillas y un llavero que también
tiene buena pinta y al menos son regalos originales. Así que bien.
La carrera no era masificada y
600 corredores (sumando la carrera de 5 y 10 kms) son preferibles a los típicos
5000 que se juntan en Madrid por carrera que acaba siendo algo caótico en todos
los sentidos. Vamos que yo feliz con ese tipo de participación menos
masificada, así es en Cádiz también, todavía no ha llegado la masificación y se
agradece mucho, es un lujo, un privilegio.
Hoy toca volver a los
entrenamientos que son los que luego nos permiten rendir bien en las
competiciones, la dieta de momento algo mal porque me he estancado, pero sigo
en la lucha. Mi próxima competición es el 7 de julio, Carrera de San Esteban en
Brazuelo de poco más de 10 kms donde ahí sí, si todo va bien, debería ser capaz
de bajar de la hora, ya veremos que sale, de momento a entrenar.
Para finalizar no os perdáis el
video de cómo responder a un hachazo o como el hipopótamo muestra su instinto
de supervivencia y se convierte en gacela para huir despavorido del despiadado
ataque del guepardo que sin un ápice de compasión o piedad quiere devorarlo, mientras
la gacelilla (de rojo) contempla la escena con asombrosa frialdad. (dar varias
veces al pause para ver la repetición en cámara lenta pues todo pasa muy
rápido). Paciencia tarda un pelin en cargarse.