El pasado sábado, día 22 de abril, tocaba competir. Laguna de
Negrillos un pueblo de 1000 habitantes, nos acogería en su edición
numero 11. La prueba consistía en 2 vueltas a un circuito de 3,2
kms. En este lugar había corrido en el 2015 y en el 2019, con
suertes dispares, pero acordes a mi gordura. En el 2015 pude llevar
un ritmo de 5:17 el km, en un circuito de 9,85 kms y en el 2019 un
ritmo de 6:05 el km, en un circuito de 9,6 kms, como el circuito de
ahora, pero con una vuelta más. En el 2015 pesaba 82 kilos y en el
2019 89 kilos. Para que luego me digan a mi que el peso no hace
diferencia...pues 7 kilos suponen pasar de ir a 5:17 el km, a 6:05 el
km y mira por donde que ahora estando entre esos dos pesos 82 y 89
kilos, pesando ahora 86 kilos, di un ritmo de 5:46 el km, que ya si
queda reflejado en esa marca, además, el peso de los años.
A las 4:40 salí de casa, llegue allí a las 5:15, buena hora pensé,
para empezar la carrera a las 5:30, pero cuando llegue allí me
dijeron que la carrera empezaba a las 6:30, eran los más pequeños
los que empezaban antes, así que tendría que esperar una hora y
poco a que comenzara la carrera. Eso sí, problemas para aparcar,
ninguno y aún llegando una hora después, tampoco.
Decidí quedarme en el coche una horita, porque no hacia ni frio, ni
calor, unos 18 grados, aunque ventosos, unos 20-25 kms hora, que
lastrarían un poquillo mi carrera. Se me paso volando, consultando
el móvil.
A las 6:25, ahora sí, me situé en linea de salida y eramos 14...una
penita...un contraste total con los 142 del 2015 y con los 136 del
2019, este batacazo se dio sobretodo, porque esta vez esta carrera no
estaba dentro de la copa, como el año pasado que tampoco y eso le
quita de golpe unos 100. Mas opciones de podio para mi¡¡¡¡,
jajajajajaja, ya me gustaría….jajajajaja. Gracias a Luis Angel y
su web de mediamaratonleon.com, me entere de esta carrera.
De forma puntual se da la salida y yo me sitúo, pese a tan poca
gente, en la segunda fila, con los últimos, sin estrés, como
siempre, en mi lugar. Salen todos rapidito y me dejan atrás, al
menos adelanto a un señor de 80 años y por detrás de mi va una
chica de unos 35 años. Poco a poco me abre hueco el pelotón y yo
abro hueco a los dos mencionados, voy a 5 el km pelado y en principio
no me resultaba muy exigente ese ritmo, porque voy con las Novablast
3, que como vas votando vas con la falsa sensación de ir cómodo y
bien (son perfectas para series), lo que pasa es que el corazón si
que va a tope y acaba quejándose, falta el aire y hay que bajar
ritmo, pese a ir las piernas muy sobradas por esos botes. Llegue a
creer que los dos primeros kms los había hecho a 5 pelados, pero no,
fue solo el primero. El segundo a 5:26, el tercero a 5:34, perdiendo
fuelle poco a poco y así completo la primera vuelta sintiéndome muy
cansado, pues de cardio voy casi a tope.
Tras la primera vuelta, siempre dentro del pueblo, miro hacia atrás
por primera vez y no veo a nadie, el señor de 80 años y la chica no
están cerca de mi y yo por delante, ya desde el segundo km o final
del primero, deje de ver gente, así que voy completamente solo
corriendo por las calles de Laguna de Negrillos, sin gente que anime
tampoco, era todo un poco desmotivador y surrealista, sin opciones de
alcanzar a nadie, ni peligro de ser adelantado. Y para colmo, el
viento se deja sentir de vez en cuando, menos mal que andábamos
entre calles y por ahí íbamos más protegidos, salvo cuando tocaba
salir a la avenida principal, donde daba fuerte. En mis pensamientos,
está la tentación de dejar que lleguen a mi y así ser último,
porque al último le daban premio por serlo y eso hace hasta que me
ponga a caminar por momentos, pero nada, eso es trampa y no puedo
dejarme ganar, así que sigo corriendo al ritmo más cómodo posible,
pues forzar o tirar a base de bien, ya no tenía sentido.
El km 4 lo paso en 5:41, el 5 en 5:53 y este parcial ya me
desmoraliza del todo y de ahí esos pensamientos ,comentados antes,
de dejarme ganar y de ponerme a caminar como lo hice. Y así sale el
km 6 en 6:28, corriendo y caminando 200 metros y el ultimo parcial en
6:23, corriendo sin ánimos ya. Y mientras, a falta de un km y medio,
me adelantan dos que salen de la nada y que imagino que llegaron
tarde a la salida. En ese momento pensé que eran corredores ya
enfriando, pero resulta que no, que estaban compitiendo. De haberlo
sabido, les habría dado algo de guerra, porque con el bajon de ritmo
intencionado, por encima de 6 el km, ya estaba descansado cuando
llegaron hasta mi. Seguro que me habrían dejado atrás, porque
ademas iban medio hablando, pero me habría divertido con el pique.
Ya diviso la meta y a falta de 160 metros, pongo a prueba mis zapas
saltadoras y los completo a 4:29 el km, sin la sensación de ir tan
rápido, lo dicho, estas zapas engañan...le das un poco y te llevan
a tope, todo un presagio de lo que está por llegar este verano, en
cuanto a ir de 4:30 el km, hacia el sub 4.
Unos aplausos entrando en meta, de los competidores que había por
allí y gente que había llevado a sus hijos para que corrieran en
categorías inferiores. Seriamos 60 u 70 en total. Había buen
ambiente y para los niños hasta castillo hinchable.
Después me quede viendo la ceremonia de premiación, tras llegar la
chica, la última y única chica. El señor de 80 años,
supuestamente llego antes que yo, pero yo creo que se lio con alguna
flecha y recorto, porque no recuerdo que me adelantara y de eso uno
se da cuenta, con tan poca gente, obviamente. Y es que apenas en un
par de sitios había gente señalizando el circuito y el resto eran
flechas en el suelo muy bien puestas y dispuestas que te indicaban
por donde ir.
Tras la ceremonia de premiación, hubo sorteo y como eramos tan
pocos, todos tuvimos premio, en mi caso una esterilla, que viene bien
para la playa o ejercicio. A los niños que había allí les dieron
un gran cono de chuches y bolsas de fritos y le pedí al alcalde uno
para mi hija, pues no pudieron acompañarme esta vez. Para poner la
guinda un par de vasos de chocolate, con 8 bizcochos de esos tipo
galleta alargada, donde mojar, muy rico todo. Tengo que reconocer que
eso me tiro mucho a la hora de ir, porque precisamente muy entrenado
no estaba, tras una semana de estar sin correr nada. Eso y el
ambiente, mas la nostalgia de aquellas participaciones del 2015 y
2019. Mientras le dábamos al chocolate, estuvimos los de la carrera
charlando un poquillo. Me apunto esta carrera, para subir al podio el
año que viene.
A las 8 volví para casa, tras una magnifica tarde de carreras. El
organizador se lo curro a base de bien, un aplauso para el, porque
consiguió una carrera gratis, no puso nadie un euro, con esos
premios, con ese chocolate con bizcocho y orejón, además de
manzana, agua y esterilla, puro lujo y chuches para la peque, además
de la propia carrera y movilizar a los que tenían que estar
pendientes de por donde íbamos en esos dos o tres puntos que he
mencionado y que eran los voluntarios, aplauso también para ellos.
Mi tiempo final fue de 37:16 a 5:46 el km, para 6460 metros. Carrera
de mas a menos, por las zapas, que tengo que aprender a correr con
ellas, por el viento y por la desmotivación de verme solo en todo
momento. Parece que si hago las cosas medio bien esta semana, tendré
al alcance los 55 y pico en esos 10 kms de Astorga, el 5:30 el km, no
se me acaba de escapar, pese a mis parones y eso es muy bueno. Llegué
en el puesto 14 de 16, porque el de 80 años, hizo una trampilla por
error, imagino o podemos dejar la opción de que no hizo trampas y yo
no me entere de su adelantamiento, pero esto me da, que no, lo
descarto, porque conociéndome como me conozco, me habría picado un
poco con el, hasta que viera que no había opciones de superarle...y
si que recuerdo que al principio de la carrera le adelanté, así que
quede el 14 de 16, ni tan mal, para llegar sin entrenar a esta
carrera.
Toca ahora confirmar en Astorga un tiempo que ronde los 5:30-5:40 el km,
con parón en el km 5 para la foto y cargar a mi hija al final.
Toca pegarse de nuevo al globo de los 55 min y a ver...pero en mi
modus operandi, veremos algo similar a la Virgen del Camino.
Como me gustan las carreras¡¡¡¡, que maravilla¡¡¡ y eso que
nunca gano, pero como me gustan¡¡¡, si no, no estaría ahí
sumando, con mi presencia en cada competición.
