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SAN SILVESTRE CÁDIZ

miércoles, 29 de julio de 2015

SELVA NEGRA, ALSACIA Y FLANDES

Muy buenas¡¡¡, se acabaron las vacaciones, se acabo lo bueno pero que nos quiten los bailado y que toco bailar???, un viaje por la Selva Negra, Alsacia y Flandes.

Llegamos el día 11 de julio a Frankfurt a las 10 de la mañana. En el aeropuerto debía esperarnos Mapa Tours pero allí no había nadie, tuvimos que llamar para que nos vinieran a buscar, pues se llevaron a un grupo de 4 y a nosotros allí que nos dejaron por salir algo mas tarde por el retraso de nuestras maletas. El transporte del aeropuerto al hotel lo subcontrataron con una empresa pirata, como lo oís, lo que vienen siendo unos particulares, hasta el chofer tenia allí el carro del bebe y ni rastro de un letrero pintado en la furgoneta que dijera mapa tours, ni siquiera en el salpicadero de esos de poner y quitar, por allí estaban bien presentes los de Travelplan enseñando su letrero, estos apenas nos lo enseñaron de extranjis y es que los de Travelplan ni los conocían, como los van a conocer si no enseñan el letrero bien enseñado porque son piratas, en fin...olvidaros de viajes con Mapa Tours, hacerme caso.

Frankfurt, uhmmm que buen sitio para comer salchichas, pues no, no me gustan las salchichas así que no cayó ni una. La ciudad conserva su centro histórico, lo han reconstruido, ya sabemos que de la Alemania anterior al siglo XX queda más bien poco tras las dos guerras. También tiene unos cuantos edificios modernos. Pasamos allí un solo día, así que suficiente para lo que hay que ver:





Al día siguiente en autobús fuimos a Heidelberg, ciudad realmente bonita situada a orillas del río Neckar y rodeada de bonitos árboles, además contenía grandes mansiones de hermandades donde viven los hijos de gente rica mientras estudian en la Universidad más antigua de Alemania, situada precisamente allí. Son como internados a lo bestia. Esta ciudad además tiene un bonito castillo del siglo XIII, con nuevos añadidos en el siglo XVII, como curiosidad contiene un gigante barril de vino, del año 1750 que se conserva en perfecto estado y que tiene 7 metros de ancho por 8.5 metros de largo y puede contener 222.000 litros ,ahí es nada. También en Heidelberg destaca un puente del siglo XVIII, la catedral mas antigua del país  y la calle peatonal mas larga de Alemania, llena de tiendas de moda, restaurantes y heladerías, si, si cayo un helado, como no¡¡¡ y bien rico, (que nos pagamos nosotros, apañados estábamos si dependíamos de Mapa Tours), la comida pésima ya que el guía de Mapa Tours nos llevó a un restaurante concertado (lo dicho, olvidaros de viajar con Mapa Tours). De primero una crema caliente, hay que joderse porque por allí también apretaba el calor, aunque no tanto como en España, de segundo salchichas cutres y quemadas con patatas quemadas, una mierda pinchada en un palo, pues eso. El postre no lo recuerdo, jajaja, mala señal...y mas o menos así fueron las comidas y cenas, con pescados insípidos, con kitsches, hasta tres, que aprobaban raspado. Toco comer salmón en mas de una ocasión en diferentes comidas o cenas, al igual que salchichas y purés, además de ensaladas, todo muy dietético eso si, así que me daba buenos desayunos para compensar a base de bollería, cruassants y nocilla  y es que por el menú de 10 euros que esta gente contrataba a mucho no se podía aspirar, solo a disfrutar de ese buen desayuno buffet.






Luego fuimos a Baden-Baden, lugar de veraneo de las grandes fortunas de la zona, destacan sus aguas termales que no nos dio tiempo a probar y ni ganas con el calorcillo que hacia, que no era mucho pero suficiente. Ese día había una feria-concurso de coches antiguos, desde 1901 a los años ochenta, había todo tipo de coches, grandes marcas y modelos, de diferentes años y los coches no solo estaban allí expuestos y quietos si no que los conducían sus propietarios orgullosos y fardones, la mayoría disfrazados de época y les hacían tocar la bocina. No saque fotos, los coches me dan bastante igual y además estuvimos un rato viendo el desfile de coches, como se iban moviendo por allí hasta que percibí que el humo que echaban era bastante molesto y nos piramos a otro lado. Esta ciudad mas allá de que tiene un casino y un bonito jardín bien cuidado, no tiene nada muy atractivo turísticamente pero cayo otro helado, jajaja. Y eso si los árboles de aquel jardín no estaban mal.
 




Después de la visita breve de Baden-Baden, de un par de horas, fuimos a Estrasburgo, ciudad que me encanto y que vale la pena ir por allí con su gran catedral, su canal coqueto, con compuertas porque había diferentes niveles de agua, tipo Canal de Panamá o Río Rhin y bonitos y floreados edificios medievales a lo largo de su margen. Nos coincidió el día 14 de julio allí (fiesta nacional francesa) con lo que pudimos disfrutar de unos fuegos artificiales fantásticos, al mismo tiempo que veíamos un espectáculo de luz y sonido sobre la Catedral. Hubo desfile militar y todo pero no era plan de estar allí parados viendo solados vestidos de otras épocas desfilando. Allí estuvimos tres noches.




Desde Estrasburgo fuimos de visita a Friburgo, un bonito pueblo con su catedral, un mercadillo situado a los pies de la catedral, con sus frutas y verduras variadas y con muy buena pinta y puestos donde entre otras cosas vendían barcos de vela porque la ciudad en varias zonas esta recorrida por pequeños canales de agua, de 30 o 40 cms y que su función antiguamente era la de tener agua a mano si había algún incendio ya que evidentemente todas las casas eran de madera. Destaca el edificio del ayuntamiento, la casa de la Ballena, la casa Wenzinger y una bonita torre con su reloj. Pequeña pero bonita ciudad con encanto, si señor¡¡¡.
 






De ahí fuimos al Lago Titisee, en el corazón de la Selva negra, donde comimos con vistas al lago. El lago esta rodeado de fantásticos abetos, todo muy frondoso  y realmente bonito. Estuvimos una hora viendo las diferentes tiendas de recuerdos para el turismo que había por allí, al igual que restaurantes que había unos cuantos. La mayoría de tiendas vendían relojes de cuco, típicos de esta zona, muy currados, curiosos y caros, aunque por 300 euros te podías ir con uno que valiera la pena, además por allí había alguna heladería (cayo helado, jajaja) y un bollo raro que tire a la basura, no me convenció, tenia crema dentro y con la calorina solo podía ir a peor así que lo mejor fue desprenderse de el. Si hubiéramos ido directos al hotel podría haber caído porque tampoco estaba mal del todo, yo creo que es que andaba algo lleno ya,jajaja.


Luego fuimos a Triberg para observar las fantásticas cascadas en un entorno lleno de abetos, fantástico, luego al pueblo donde sobretodo había tiendas de regalos, vendiendo sus relojes de cuco, muy currados, mejores que en el lago; de hecho es el mejor lugar de la zona para comprar un reloj de cuco. Cayo helado, jajaja, de chocolate, no voy a variar, jajaja.








De vuelta en Estrasburgo, pasamos la noche allí con lo que disfrutamos de sus calles por la noche una vez más.






Y de allí a La Ruta del Vino de Alsacia donde paramos en un par de pueblos fantásticos, increíbles: Ribeauville y Riquewihr. Parecía que uno estaba metido en un pueblo de los de Asterix, todas las casas estilo medieval, con esas construcciones típicas alemanas y francesas de aquella época, el suelo empedrado. Increíble.
 



  
Para terminar en Colmar donde nació el creador de la estatua de la libertad y de hecho hay una replica en una rotonda de esta ciudad de unos 12 metros y 3 toneladas de peso que se creo con motivo del 100 aniversario del fallecimiento del creador de la misma, así que solo tiene 11 años esta estatua (foto que pille de Internet, no me dio tiempo a sacarla cuando íbamos en bus y nos la enseñaron, jajaja, que cutre soy).



La ciudad de Colmar tiene también un bonito centro histórico con sus casas de colores medievales, todo muy bien cuidado y limpio, lleno de restaurantes, tiendas y alguna que otra heladería, cayó helado.
 


Tras dejar atrás Colmar fuimos a Luxemburgo donde llegamos a las 8 de la tarde, pensé que me sorprendería mas pero no fue así pese a sus fortificaciones medievales, sus palacios, la Catedral de Santa Maria, la Plaza de armas o el Palacio Gran ducal, sus imponentes puentes y lo curioso de ver una ciudad a dos niveles, con buenas cuestas.




El hotel pese a ser de 4 estrellas dejaba mucho que desear, solo levantarte de la cama entrabas en el baño, la puerta del baño estaba como a medio metro de mi cama, tal cual y las camas serian de 80 cms o menos y para colmo alguno de los que venían en nuestro grupo le toco una habitación sin aire acondicionado y casi tuvo que dar gracias por que le pusieron ventilador, encima era la habitación del veterano del grupo, un hombre de ochenta y tantos años que tampoco es que estuviera lleno de energía, casi lo contrario, un tipo majo que le gustaba el ciclismo y el atletismo, se sabia todas las marcas y lo veía todo, vino con su mujer y su hija de unos cuarenta y pocos. El hombre además para colmo era caluroso y aunque las noches fueron siempre suaves no deja de ser una incomodidad pasar calor en algún momento, pese a las protestas así le dejaron, en su habitación sin aire, para que se va a molestar el guía que dormía en el mismo hotel en darle la suya o buscar otro hotel para el, pa que...(la explicación del guía era que en ningún sitio decía que las habitaciones tuvieran aire acondicionado, pero si que decía que eran hoteles de 4 estrellas, el colmo). El recepcionista de este “maravilloso” hotel era un borde del copón, parecía todo el tiempo cabreado, te miraba todo serio y con un gesto de te voy a dar una leche y te voy a reventar y pensabas que en cualquier momento te soltaba la leche, el colmo del despropósito, que tipejo, que hotel...ah si¡¡¡, el hotel es el Best Western, Hotel International, si queréis pasar calor porque no esta garantizado el aire acondicionado o queréis ir al baño rápido, dar un paso (literal) y estaréis dentro del baño, si queréis tener una ducha raquítica de esas donde te golpeas con las paredes, cama híper estrecha, almohada hiper alta (dormí mas bien mal por esto) y que el recepcionista lejos de mostrar su mejor sonrisa, os mire todo cabreado, este es vuestro hotel, a por el¡¡¡.

Nos dio tiempo de pasear por las calles de Luxemburgo esa misma tarde y al día siguiente hasta la hora de comer, con guía turística de hora y media que nos contó cosas interesantes de la Catedral, el Palacio Gran Ducal, de los puentes y  de las murallas. El guía de la zona nos decía que la charla duraría dos horas y luego el guía de Mapa Tours se acercaba a el, le decía algo de extranjis y Voala¡¡¡, la charla duraba hora y media, le diría oye tu que no tengo pasta para tanto tiempo, acorta macho y dicho y hecho.

Durante la comida, la del pescado insípido, observe que varios pasaban delante nuestro con un buen helado, buena pinta tenia, así que tras el postre anime a varios del grupo y fuimos en manada (6 éramos) a por nuestra ración de helado y que helado¡¡¡, el mas rico de todos, si es que soy un visionario y eso que los otros helados (a dos por día), no habían estado nada mal. Hicimos esperar unos minutos al resto del grupo por nuestro capricho de helado, se siente¡¡¡, así de paso dábamos un poco por saco al guía de Mapa Tours que era un borde, listillo y sobrado como pocos, hecho a si mismo, que se joda y espere, pensé y esperó.

La siguiente parada fue Bruselas donde llegamos a las 7 o por ahí y dio tiempo a dar una vueltecita, cenar y llegar a la Gran Plaza. Blanca y yo ya conocíamos esta ciudad pero bueno, nunca esta de mas ver ciudades bellas. Al día siguiente por la mañana visita guiada donde fuimos al Atomium y me quede con las ganas de ver el estadio mítico de atletismo Heyzel, que echaran abajo en el 2020 y eso que estaba al lado pero solo nos dejaron bajar del bus para ametrallar a fotos el Atomium y nada mas. Pasamos en bus por la zona donde están los edificios mas emblemáticos de la Unión Europea, además pasamos por la residencia de los reyes, por un pabellón chino y paramos cerca del centro donde la guía, que duro esta vez unas dos horas o dos y media entre bus y explicación por la ciudad nos mostró las grandes señas de identidad del centro de esta ciudad: La Gran Plaza, la fuente del niño meon y las Galerías Saint Hubert donde como no, hay tiendas de bombones, las mejores, tiendas de regalos, de ropa y da acceso a la zona donde están concentrados una buena parte de restaurantes para el turismo donde en muchos de ellos dan los famosos mejillones. Allí también pudimos ver otra fuente, de una niña meona, en un callejón de esa zona de restauración. Al final la guía turística que era de allí pero lógicamente sabia español, nos dejo en una chocolatería, hay bastantes por allí, que decía que era barata y a pesar de ello daban buen chocolate. Dentro de la tienda las dependientas eran solo chinas, curioso cuanto menos, están en todas partes, saben moverse. A nuestra guía antes de llegar a la chocolatería de las chinas le preguntamos donde estaba una de las chocolaterías mas importantes de allí, sabíamos el nombre y nos dijo que no la conocía y sale en todas las guías, pero es que como solo tenia comisión con las chinas, no se iba a dejar hundir el negocio así como así. A mi como eso no me pareció bien, entre a probar las muestras que allí tenían para el publico, de trufas, mientras algunos de nuestro grupo caían y compraban y me puse púo de chocolate, no veas como estaban las chinas de mosqueadas, casi les hundo el chiringuito, esa muestra desde luego bajo bastante, jajaja, oye era gratis¡¡¡. También vale la pena visitar la Catedral de Bruselas y acercarse al Palacio de Justicia, ver las vistas de Bruselas, y desde allí ir al centro andando.
 
















Por la tarde nos fuimos cuatro parejas que ya habíamos echo piña a ver Brujas (nosotros ya lo conocíamos pero nunca esta de mas y mas cuando se trata de una ciudad tan mágica) y lo pasamos muy bien. No he visto en ninguna ciudad tantas tiendas de bombones y chocolates como en esta, a cada paso había una y no exagero. También había heladerías y cayo helado, esta vez de chocolate, jajaja. Luego nos sentamos en una cervecería de la Plaza mas importante y bonita de allí y a mi como no me gusta la cerveza, la coca cola estaba cara y no había helados, jajaja, empecé a decir que eso era muy caro y que nos miraban mal los camareros, a otras dos parejas les parecieron también antipáticos los camareros y cuando nos dimos cuenta nos fuimos de allí y una de las parejas que iba con nosotros lógicamente se cabrearon porque el si que quería cerveza y además la ponen sobre un pedestal de madera y debe estar rica supongo, pero bueno luego se pasaron los enfados y seguimos en otro bar disfrutando de chascarrillos y de buenos momentos, yo con mi batido de chocolate, donde va a parar...jajaja. A eso de las 8 de la tarde ya hacia frío (unos 18 grados) y volvimos a Bruselas, donde cenamos con otra pareja en un Hard Rock, las otras dos parejas se fueron porque al día siguiente volvían a España pronto y es que a parte de mejillones no nos daban otra cosa, ya estaba todo cerrado, los mejillones como eran algo caros, 24 euros, decidimos dejarlos para cuando estuviéramos en España, por eso al final caímos en el Hard Rock de Bruselas.





Al día siguiente Blanca y yo dimos una vuelta por el centro de nuevo, viendo alguna cosa pendiente y comiendo en un Paul, pasamos buscando el postre por una heladería muy buena y famosa de allí pero como uno de los camareros se puso borde pase del helado y probé el Gofre de chocolate que pidió Blanca, muy rico estaba y a las 4 de la tarde al hotel y de allí al aeropuerto.

A las 9:20 de la noche del 18 de julio, sábado, una semana después de haber salido, volvimos a Madrid y de allí a León, porque hacia un calor del copon, 30 grados a las 10:35 de la noche ( nos retrasamos esperando a una pareja que vino con nosotros a la misma hora pero en otro avión que les dejaba en la T4, nosotros llegamos a la T2 y que formaba parte de nuestro grupo de amiguetes que hicimos allí, pero como tras esperarlos no los encontramos por un mal entendido de donde estaba cada uno, al final pillaron un taxi y se fueron y es que no tenían móvil y así todo se complica más). Quedarnos en Madrid y dormir allí en casa de mi cuñado, descartado, no tiene aire y yo creo que ni ventilador y no era cuestión de dormir mal, así que a buscar la épica y tirar a León donde llegamos a la 1:40 de la madrugada.

Ah¡¡, se me olvidaba. El último hotel en el que estuvimos en Bruselas (Four Points by Sheraton), tenia la peculiaridad de que en el buffet del desayuno nos dejaban el desayuno ya servido (un trozo de pan, una tostada, ya tostada, un cruassant, un yogurt, un trozo de jamón y otro de queso y mermelada). El primer día en el desayuno pedí además nutella y me la dieron (también daban lógicamente leche, chocolate o café y zumo), cayo una buena cantidad pero me corte porque había mas gente del grupo y no era plan de ser descarado, pero al día siguiente la pedí cuando ya estaba en confianza con la pareja con la que volvimos a la misma hora y cayo medio bote de Nutella y unos cruassants y bollería que había fuera de esa sala de reuniones donde nos habían metido. Estaba por un lado el buffet libre con todo y tostadas para que tu las hicieras y por otro nuestra sala de reuniones donde nos tenían todo nuestro desayuno ya puesto desde las 7:30 de la mañana, las tostadas llevaban en ese estado desde esa hora, hay que joderse... y nosotros desayunamos a las 10, así que yo pase de eso y fui a por lo fresquito y nadie me dijo ni pío, a veces es mejor pedir perdón que permiso, me puse bien púo, solo faltaba, hay que aprovechar, jajaja.

El día 20 de julio fuimos a Ribadesella, pasamos un día fantástico allí con calorcito pero sin playa porque no soy de playa, paseando por allí, comiendo y disfrutando y al día siguiente nos fuimos a Covadonga, vimos la Basílica y la gruta donde esta expuesta la Virgen y tras estar por un centro comercial cercano a Oviedo porque llovía, volvimos a León.

Respecto a correr, tras descansar en Frankfurt, me propuse hacerlo el segundo día en  Estrasburgo pero el sueño me pudo y preferí dormir, perdí así la oportunidad de decir que un día me dio por correr por la rivera de los canales de Estrasburgo, otra vez será. Pensé en hacerlo el tercer día aun en Estrasburgo y falle, ya los del grupo no me creían cuando decía que al día siguiente correría, pero como soy de los que falla, amenaza y falla y a veces hasta no fallo y todo pues tras decir que correría en Luxemburgo y al final no hacerlo porque no veía claro por donde ir y si mucha cuesta, ni me levante ya me encargue de observar el tema la tarde anterior;  pues como digo, cuando ya nadie creía que correría, tras 3 veces de decir y no hacer (me tomaron a broma lógicamente), al final si que corrí en Bruselas ante la sorpresa de todos, algo así pasará con el sub 40, cuando yo amenazo tanto, al final cumplo, si no soy muy pesado y no soy insistente en la amenaza puedo no cumplir, pero cuando soy muy pesado acabo cumpliendo con tal de no oírme a mi mismo. El guía, el de siempre, el de Mapa Tours,  que nos caía a todos fatal, me dijo que en Bruselas no se podía correr por ningún sitio (basta que me digan no para que sea si) y mire en Google Earth y mira por donde que encontré un fantástico parque a solo un km y medio del hotel, que no esta en ningún sitio como referencia para correr, no lo entiendo pero así es y era una maravilla porque tenia un lago que no estaba nada mal y por allí que estuve corriendo entre árboles frondosos y alrededor del lago, es tipo la casa de campo en miniatura y con un lago en el medio, el parque se llama Le Bois de la Cambie, muy recomendable, es un mini central park.

Corrí dos días seguidos por ese parque, haciendo cada día alrededor de 10 kms a ritmos de 5:50 y 6:20, mucho más rápido de lo que tenía previsto para estar en un sitio único (porque quien sabe cuando vuelva) e idílico como era ese y es que el primer día me perdí por el parque y no encontraba la salida hacia la ciudad, jajaja pero me reoriente corriendo rápido para no preocupar al personal con lo que logré encontrar la salida y volver a la hora prevista. En el entrenamiento del segundo día en Bruselas, que también realice por el parque, me andaba cagando, así que fui algo rápido para al final cagarme de todas formas, pero bueno...gajes del oficio....También corrí por Ribadesella muy tranquilo casi 10 kms con bastantes cuestas que pille, de ahí el ritmo lento, había mucha humedad y al menos estaba nublado, si no habría salido ardiendo, salio un ritmo de 7:20. Y esto fue todo lo que han dado de si las vacaciones. Menos mal que corrí algo que si no el regreso habría sido lamentable con esos helados y desayunos buffets que me metí.

El viernes o el sábado dejare por aquí mis últimos entrenamientos. El 24 de julio estaba en 80.7 kg, las vacaciones y mis desayunos y cenas pasaron factura. Hay que llegar con el peso mas bajo de estos últimos 20 años a La Robla que no garantiza nada pero seguramente me permita hacer una buena carrera y en ello estoy. Si sumamos dieta y ejercicio en estos últimos días me pongo un 9.


HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.