MI LISTA DE DESEOS 2021

 Este es un magnifico trabajo que ha hecho un anónimo, de mi lista de deseos 2020, sin duda alguna es un gran fan. Muchas gracias.

 

Resumen de las "profecias2 de Rafa del 2020:

- 13 de enero: "Luego el 8 de marzo esos 10 kms homologados, donde espero bajar de 53 minutos"

- 16 de enero: "En este 2020 llegaré a 35 minutos"

- 21 de enero: "para mediados de febrero estoy en 80 kg y buscando ya los 55 minutos en 10 km"

- 3 de febrero: "Mi intención ahora es buscar la heroica y bajar de 50 minutos en 10 kms el 8 de marzo"

- 19 de febrero (en referencia a la carrera del 8 de marzo): "Deberia ser capaz de bajar de 57 minutos, algo se mejora en 2 semanas y media, es más debería ser capaz de bajar de 53 minutos y hacer marca personal del circuito"

- 21 de febrero: "Podio 8 de marzo, en los 10 kms de la Virgen del Camino, tras los 49:59 que saldrán."

- 21 de febrero: "35 minutos en algún momento del año"

- 25 de marzo (confinados): "el 15 de junio, con un ritmo en piernas, que con 2 semanas corriendo en la calle saldrá, de menos de 45 minutos en 10 kms, concretamente de 42:30"

- 13 de abril: "el objetivo es llegar en algún momento a hacer 10 kms con la elíptica en menos de 40 minutos y luego, cuando salga de este confinamiento, en julio o agosto, lo haré corriendo también"

- 25 de mayo: "Dije que este año saldrían los 35 minutos y saldrán"

- 1 de junio: " el último entrenamiento de junio fueran 3 kms en menos de 15 minutos, a 4:59 "

- 5 de junio: "2020: 35 minutos en 10 kms"

- 8 de junio: " iremos a por esos 44:19 el 27 de septiembre"

- 27 de junio: "27 de septiembre. en Oviedo, estaré corriendo en 44" y "cuando llegue este año a los 37-35 minutos"

- 28 de junio: "Cuando me veas, este año, hacer los 10 kms en 37 minutos"

- 30 de juunio: "el 31 de diciembre tengo que estar ya en esos 37 min."

- 5 de julio: "el 27 de septiembre, tengo ya que estar por debajo de 45 minutos"

- 6 de julio: "Ricardo, revisa eso que dices que el 27 de septiembre me ves corriendo en 55 minutos [...] por lo menos ponme en 49 minutos "

- 10 de julio: "Quedaran 11 semanas el lunes, para alcanzar ya no solo los 47 min, y marca personal, sino los 44 minutos y el sub 45, asi que de lujo, vamos muy bien"

- 18 de julio: "28 al 4 de octubre 2020 [...] 47 [minutos]"

- 21 de julio: " espero, en un mes (21 de agosto), estar en 80 kilos, correr en 49:59 "

- 21 de julio: "el 11 de agosto ya estare en disposicion de rodar por debajo de 5 el km."

- 26 de julio: "Primero un sub 50, Raul, poco a poco...y el sub 50 en agosto¡¡¡¡"

- 28 de julio: "no volvere por aqui sin tener a mano el sub 50, no quiero marearos mas"

- 11 de agosto: "En dos meses, el 11 de octubre, reaparecere por aqui con 79 kilos y unas piernas capaces de ir a 4:55 el km"

- 17 de agosto: "17 de septiembre: 10 kms en 51 min a 5:06 el km .... 17 de octubre: 10 kms en 46 min a 4:36 el km .... 17 de noviembre: 10 kms en 41 min a 4:06 el km"

- 18 de agosto. "en octubre o noviembre que vuelva por aqui espero veros con mas ganas de seguir animandome, ya que veais que voy a 4:55 el km"

- 19 de agosto: "Ay que bien me lo voy a pasar cuando firme este año 37 minutos"

- 20 de agosto: "con simples rodajes alegres, me pondre en 37 min. Lo vereis este año."

- 21 de agosto: "Ricardo, esos 400 metros en menos de un minuto te los firmo este mismo año, al igual que los 37. En noviembre de este año saldran"

- 22 de agosto: "Anónimo, pues yo prefiero conseguir mis 37 min, a escribir por aqui sin conseguirlos"

- 1 de septiembre: " hay que ir perfilandonos en busca de los 37 min en 10 kms, para el 31 de diciembre 2020"

- 6 de septiembre: "el 15 de diciembre ya tendré los 37 y pico en 10 kms en el bolsillo"

- 10 de septiembre: "a partir del 10 de noviembre debería ser capaz de correr en 43 minutos (4:18 el km), rodajes entorno a 4:25"

- 12 de septiembre: (sobre el reto) "42 minutos no es suficiente para ganarme. El que me quiera ganar, debera bajar de 40 minutos"

- 15 de septiembre: "Te firmo este año los 37 y pico y el año que viene los 35 y pico"

- 23 de septiembre: "En dos meses y 3 semanas, pasaré de mis actuales 53 y pico en 10 kms, a esos 37:30- 38 min"

- 24 de septiembre: "El sub 40, por lo menos....caera este año"

- 25 de septiembre: "no me veras hacer 10 kmss del tiron hasta finales de octubre o principios de noviembre, pero eso si, sera por debajo de 5 el km"

- 29 de septiembre: "Mi plan es el siguiente: Entre 37 y 37:59 este mismo año 2020"

- Tercera parte de las "profecias":

- 6 de octubre: "la de ahora da para 57 minutos en 10 kms, la del 25 de octubre dara para 52 minutos en 10 kms"

- 8 de octubre: "Y desde el 10 de noviembre, deberia estar en disposicion de correr ya rondando 5 el km"

- 11 de octubre: "la apuesta con Raúl, Ricardo y Damián, queda en esos sub 47, para esa semana de diciembre, 14 al 20 de diciembre"

- 13 de octubre: (en referencia al reto) "Yo espero bajar de 40 en 10 kms y eso me situaría, si los de atrás no hacen nada por evitarlo, el quinto o el sexto"

- 20 de octubre: "Voy a ganar el reto Ricardo. Nadie correra mas rapido que yo esa semana de diciembre."

- 27 de octubre: "Tengo 65 días para hacer un sub 40 y salvar el año (pulverizaria en 7 minutos mi marca personal)."

- 27 de octubre: "Del 23 al 29 de noviembre se realizará la marca series running, carrera de 10 kms virtual y en esa semana me daré el lujo de hacer ya un sub 50"

- 28 de octubre: "Este año el sub 40 o sub 47 y listo."

- 29 de octubre: "Y hoy, despues de no dar una zancada desde el 24 de septiembre y no haber hecho en ese tiempo, ni deportes alternativos, ni gimnasio y tener las pulsaciones disparadas a 53 por minuto, me voy a marcar 5 kms, 2 kms muy suaves, otro para ir calentando, otro para bajar de 5 el km"
- 29 de octubre: "voy a por el sub 40 para dentro de 2 meses."

- 3 de noviembre: "spero hacer marca personal antes de que acabe el año (sub 47)"

- 6 de noviembre: Peso de 80 kilos = 49:59 o 50 y pico. Sucederá el 30 de noviembre a más tardar. Peso de 75 kilos= 44:59 o 45 y pico. Sucederá el 31 de diciembre a más tardar. Peso de 70 kilos= 39:59 o 40 y pico. Sucederá el 30 de enero a más tardar.

- 13 de noviembre: "Cuando en 10 kms, este mismo mes, haga 49:59, los 54:36 seran una anecdota".

 

Y añado yo : 25 de noviembre. Toca bajar de 50 minutos antes de fin de año, toca evitar los 10 minutos o más que me pueden llegar a sacar los primeros del reto. Me pondré en 80 kilos en 3 semanas, de aquí al 16 de diciembre, para certificar los 49:41, que valgo con ese peso.

 

Bueno, esta lista de deseos no conseguidos, espero que se convierta en el 2021, en lista de deseos conseguidos. Vamos a por ello¡¡¡¡.