10 KMS DE GIJON. DE MAS A MENOS

El sábado por la mañana a eso de la una de la tarde salimos Blanca y yo hacia Gijón, llegamos allí a las 2:40 de la tarde, dejamos el coche aparcado en un buen sitio, cerca del hotel y comimos en una de tantas sidrerías de Gijón un menú sencillito. Yo comí una tosta de jamón serrano rico con tomate, espaguetis con gambas y merluza con patatas, todo bien y de postre un arroz con leche que no estaba muy conseguido y solo me comí la mitad, Blanca comió la tosta, luego verduritas y carne y de postre flan, luego al salir del restaurante me metí una tarrina mediana bien llena de helado alacant de chocolate fondant con trocitos de chocolate (bastantes), que cosa mas rica...la iba a tomar pequeña pero no había, jajaja, no pasa nada estaba muy rica. Luego fuimos al hotel y tras descansar un rato a eso de las 7:30 de la tarde fuimos al complejo deportivo de las Mestas donde entregaban el dorsal y otra camiseta, otra mas...

Después pasamos por el alimerka del Estadio del Molinon y me compre un par de palmeras de chocolate (estas estaban bastante mas ricas que las del alimerka de León), ya se lo podrían currar los de León...pero bueno mejor así, que si no estaría todo el día enganchado a las palmeras. También compre un batido de chocolate. La cena consistió en una palmera de chocolate y un vaso de batido mas un trozo de bizcocho que nos trajimos de León. Blanca mas lista y sana que yo ceno un bocata de jamón. Antes dimos un paseo nocturno por el paseo marítimo de San Lorenzo, todo muy bonito y a las 9 de la noche llegamos al hotel para descansar y cenar lo que he comentado.

A la 1:35 de la madrugada tras ver una peli del plus (la de invencible), toco dormir y soñar con un gran día.

A las 8:10 me suena la alarma, me voy al baño, me tomo allí media palmera de chocolate y un trozo de bizcocho más medio vaso de batido de chocolate y me vuelvo a acostar.

A las 9:00 suena de nuevo la alarma, me levanto, me ducho, me arreglo, me visto de torero, me tomo un capuchino en la habitación y a las 9:50 salimos Blanca y yo rumbo a las Mestas andando.

A las 10:05 hemos llegado a la zona de salida, el día es casi perfecto, aunque hace algo de calor o así lo siento, será la humedad, tenemos unos 18-19 grados pero esta medio nublado y no sopla nada de aire, 11 kms/hora y rachas que no sentí de 22 kms/hora, perfecto todo para correr bien. Habíamos quedado con un matrimonio que son de Gijón y que conocimos este verano en el viaje a Alemania, buena gente que podrían ser nuestros padres porque tienen 70 años pero nos han cogido cariño y nosotros a ellos, y nada amiguetes.

Charlamos en la zona de salida y luego me voy a buscar a Alberto con el que había quedado y a José Manuel, pero no los veo, vuelvo con Blanca y esta pareja y me sitúo cerca de mi zona de salida ( 45 minutos), me llama la atención salir tan adelante, pero no estoy mal, es mi cajón. Enseguida se acerca José Manuel, que por fin veo, nos saludamos y nos deseamos suerte.

Doy unos sprints hacia atrás para hacer la gracia, luego hacia adelante para fardar de estar en forma, los doy con alegría y enseguida a las 10:30 suena el disparo de salida. Salgo hacia atrás para seguir haciendo la gracia otra vez, hay que dar un poco de espectáculo y me despido de los tres, enseguida corro hacia delante si no la llevaba clara, jajaja y avanzo, enseguida veo a José Manuel, me pego a el, estoy tentado de ir un rato con el (mi mente ya empezaba a hacer de las suyas y a cagarla) pero me dice que tire palante y le hago caso, me dejo llevar por mis sensaciones, no siento que vaya forzado, ni forzando y así voy adelantando a la gente mientras subimos por la Avenida de la Pecuaria, es de subida, suave pero se sube. Hay mucha gente delante que va más lenta que yo lo cual evidentemente molesta y rompe el ritmo, voy a tirones, buscando huecos, subiéndome a la acera para adelantar al ver huecos, haciendo eses, no es la mejor forma de empezar.

Llego al km 1 y para mi sorpresa sale en 4:25, pulsaciones 165, pensé que me iría a 4:50 o algo así, así que me quedo gratamente sorprendido pero esto no ha hecho mas que empezar y de nada sirve ese primer parcial. Obsérvese lo fresco que andaba:

Seguimos subiendo, sigo yendo a tirones, sin un ritmo constante, buscando ir adelantando a la gente porque siento que si no me frenan en mi ritmo (mas me valdría haberme quedado tranquilito e ir avanzando según surgieran por si solos los huecos), paso por el km 2 en 4:19 y es de subida con pulsaciones de 177, nada anormal; con cabeza desde aquí podría haber hecho una buena carrera. Enseguida llegamos a la tercera y ultima rotonda de este avenida y damos la vuelta (los primeros no siento que nos saquen mucha ventaja, acostumbrado a otras veces...ellos ya van de bajada y lógicamente me sacaran casi 3 minutos ya), lo que subimos toca bajarlo por el otro lado de la avenida.

Viendo la ventaja que llevaba (respecto al ritmo de 4:30) y tocando unos 3 kms de bajada, habría sido un gran acierto dejarme llevar y que la bajada marcara mis zancadas, guardando así un poco para los kms posteriores pero no hago eso, viendo que es bajada fuerzo y corro forzado, siento que voy forzado no echando los higadillos pero si mas rápido de lo que debería y lo se. De pronto veo a David unos metros por delante, últimamente compañero accidental de entrenamientos y “culpable” de mis 22 kms del martes. La ultima vez que coincidimos fue en los 10 kms de León del 2013; yo hice 1h:06 y el tardo 42 minutos y pico. Para mi por tanto, es un subido de repente verlo ahí, tenerlo ahí delante, pensé que tiraría para adelante desde el principio que no lo vería y que se marcaría un 42 o menos, pero se ve que aun le queda rodaje para ponerse en mejor forma. Dudo si acercarme a el o seguir su estela, finalmente fuerzo un poco y llego hasta el. Se sorprende bastante al verme y me dice que estoy muy fuerte, le digo que son las voladoras, no voy en ese momento echando los higadillos, me siento bien pese a que se que voy forzando mas de lo aconsejado pero en los inicios hay siempre fuerzas de sobra, me dice que tire para adelante y le digo que bastante hice ya con llegar hasta el, me quedo un rato con el y llegamos al km 3 bajando y sale en 4:10 y 182 pulsaciones medias, mis sensaciones no eran de ir tan rápido, tan alto de pulsaciones, se ve que de momento las piernas iban respondiendo magníficamente.

Seguimos juntos bajando por la Avenida de la Pecuaria, creo que ya casi no adelantamos a nadie, vamos con el resto, ya las posiciones están pilladas, llegamos al km 4 y sale un parcial de 4:12 y 183 pulsaciones medias, empiezo a notar que voy por encima de mis posibilidades, ya no me siento tan fresco, las piernas empiezan a ir mas cargadas y de cardio tampoco voy muy sobrado, así que casi en la mitad de este cuarto km justo a la altura de la rotonda donde iremos ya hacia el molinon y así abandonaremos la zona de las mestas, aprovechando que esta el matrimonio amigo allí esperando que pase, me paro delante de ellos y se quedan sorprendidos pensando que algo me ha pasado, les digo que no me pasa nada que estoy aprovechando para descansar, jajaja, cagada...pierdo con ellos unos 20 segundos y vuelvo a ponerme en marcha con un ritmo mas suave, con el chip cambiado y sabiendo o intuyendo que hoy no será tampoco el día para bajar esa mítica barrera de los 45 minutos, que empieza a ser ya un incordio. Fotos del momento de mi parada de 20 segundos para charlar y pillar aire, jajaja, si es que las cámaras lo captan todo, si cuando digo que me paro y todo a charlar es que lo hago: 

Alcanzo el km 5 con un parcial de 4:36 (21:44) y 177 pulsaciones medias, si le restamos los 20 segundos que me pare a charlar con los amigos, sale 21:24, es decir nueva marca personal de 5 kms, desde luego que correr fuerte al principio se me esta dando bastante bien este año. A partir del km 5 es cuando se me van complicando las cosas casi en cada carrera.

Aprovechando que dan agua en este km 5, me paro a cogerla y bebo tranquilamente y me la hecho por la cabeza mientras voy caminando, calcado a lo que hice el día que logre mi marca de 47:13. Una vez refrescado vuelvo a correr pero ya sin ganas, sin motivación, sin estar donde tengo que estar y a lo que tengo que estar, he decidido ya tirar la carrera, no quiero intentar bajar de 45, no quiero sufrir por ello porque lo veo además complicado, tendría que sufrir mucho. Podría haberme puesto otra vez manos a la obra y luchar y sufrir para conseguir una marca personal de 10 kms que aun tenia a mi alcance pero como intuyo que aun sufriendo y luchando bajar de 45 esta muy complicado pues si no es sub 45 no habrá marca personal, no sufriré y me dedicare simplemente a completar la distancia a un ritmo cómodo. Tampoco por desgracia pude disfrutar porque ya las piernas iban bastante pesadas y tenia en general malas sensaciones, no tenia el día tampoco, quizá de tenerlo me habría rehecho y hubiera luchado un poco mas.

La gente camino del km 6 me adelanta con suma facilidad, mucha gente me va adelantando, riadas de gente, poco a poco, lo cual demuestra que soy yo el que ha bajado el ritmo, solo yo, me he quedado solo con un ritmo que solo yo llevo en esa parte del pelotón, pasamos por delante del Molinon y llegamos al km 6 que sale en 5:23 y 164 de pulsaciones medias. Recién pasado el km 6 y a punto de abandonar el Paseo del Dr. Fleming para ir hacia la Urbanización del Rincón, hay una subida corta pero intensilla y molesta que decido hacer andando y una vez que estoy arriba a volver a correr a un ritmo sumamente cómodo pero como digo sin disfrutar, no hay buen cuerpo hoy.

Cerca del km 7 me alcanza José Manuel, que se extraña y me pregunta que si me pasa algo y le digo que no voy de piernas, me anima a seguirle e incluso que tire para adelante le sigo y le digo que le haré de liebre, así que me vuelvo loquillo y mas que hacerle de liebre pego un buen arreon y creo que le dejo algo atrás, que capullo soy...me dio la sensación de que poco le iba a ayudar de liebre. Le abro hueco y me alejo pasando por el km 7 con parcial de 5:45 y 163 pulsaciones medias, este km contenía una cuesta no muy larga ni pronunciada pero si bastante incomoda de ahí que el ritmo tampoco hubiera salido muy alto. Me pongo a correr, ahora si, el tener cerca a José Manuel y pensar por un momento en llegar con el y bajar de los 50 min me ha reactivado un poco, así que me pongo de nuevo a correr con ritmo alegre aprovechando que vamos en suave bajada y paso por el km 8 con parcial de 4:45 y 175 pulsaciones medias.

Poco después de pasar por el km 8 y ya acercándonos al paseo marítimo me doy cuenta que estoy de bajón, me cuesta mucho mover las piernas a 4:45, están pesadas, no van ya solas como al principio, no fluyen bien, tengo que sufrir para mantener el ritmo y vuelvo a pensar que para que sufrir si a lo mejor ya ni siquiera hago marca personal, así que bajo ritmo e incluso me pongo a caminar para que me pase José Manuel y no tenga la tentación de animarme a que le siga, no quiero estropear su carrera que va muy bien y de hecho hizo marca personal con 47:47,  mientras que voy caminando le veo que me adelanta y por suerte no me ve. Ahora si me pongo a correr pero ya en plan mucho mas tranquilo, intentando disfrutar, ver la playa, el paseo marítimo, la gente que anima, los que me adelantan, tratar de verlo todo como a cámara lenta y lo consigo pero sin ese fondo de disfrute que da el que haya un buen cuerpo que acompañe todo eso, yo no logro disfrutar porque no tengo buen cuerpo, las piernas van cansadas y aunque de corazón voy sobrado, no hay buenas sensaciones ya.

Estoy ya por fin en plena avenida de la playa de San Lorenzo, en la larga recta de mas de 1 km que lleva a la meta y llego al km 9 que sale en 6:09 (es lo que tiene caminar un poquillo) y 161 pulsaciones medias, voy pensando que en cualquier momento me pueden alcanzar Alberto o Erika que van por detrás mas tranquilos, ambos pensaban hacer los 10 kms en 55 minutos. 

Esperarlos parado sin moverme ya seria un suicidio runeril, un descaro, así que solo queda que me alcancen cosa que no descarto y de hecho lo deseo, así al menos voy acompañado y distraído en esos últimos instantes pero no acaban de llegar por mucho que yo me esfuerzo en ir despacio, no llegan por detrás.(es curioso como en marzo hacer los 55 minutos en 10 kms era ir a tope y ahora ni andando por momentos sale eso, sale 5 minutos menos, que curioso...cuanto hemos cambiado...)

Voy siendo adelantado constantemente, unos van mas forzados que otros pero todos van mas rápido que yo que no opongo resistencia a ese continuo adelantamiento, tan solo deje de ser adelantado en ese tramo del km 7 al 8 que hice tan alegre, pero a estos ritmos si que me van adelantando sin problemas. Llego al km 10 con un parcial de 6:28 y 157 pulsaciones medias, el reloj me marca 50:15 para estos 10 kms, solo faltan 80 metros que recorro en 24 segundos mas y que dan para ser alcanzado por Alberto y para antes de eso posar para Blanca que me saco unas fotos. 

Alberto me da un toque, va lanzado y me dice que le siga, le digo que me espere aunque acelero un poco, me espera y al final entramos juntos en meta. El tío se pego un sprint en los segundos 5 kms, porque su padre parece ser que se retiro, y le salieron esos segundos 5 kms en 22 y pico, ya decía yo que estaba muy en forma y lo ha confirmado, tuvo premio su esfuerzo, me alcanzo y logramos entrar juntos en meta, levantando yo mi dedillo, jajaja, como a veces hago en señal de victoria y así celebrar una carrera mas para la saca. Ya podríamos habernos puesto de acuerdo porque para llegar juntos podríamos haber ido todo el tiempo juntos. Yo de mas a menos y el de menos a mas, curioso.

Completo los 10080 metros en 50:39 a 5:01 por km, 169-186, se trunco mi buena racha de competiciones con ritmos por debajo de 5 min el km, cachis...toca empezar de cero y batir el record de 8 carreras consecutivas con ritmos por debajo de 5 min el km, una motivación más para competir mejor en el futuro. Quede el 1160 de 1708 y batí mi marca personal de este circuito en casi 10 minutos, ahí es nada...hace tres años hice una hora y 24 segundos. Esta marca el año pasado habría supuesto marca personal, así que hay que darle su justo valor, es una gran marca, una bonita marca.

Tras cruzar la meta junto al gran Alberto, puro lujazo, quedamos en vernos en un punto concreto en un rato ya que quiero saludar a Blanca, pero antes veo a José Manuel y le digo que luego charlamos un rato y voy al encuentro con Blanca. Tras encontrarme con Blanca, nos quedamos charlando un rato y le cuento como me fue, unos minutos después vemos que llega Erika que ha bajado de los 55 minutos (54:06), esperarla quedándome literalmente parado no habría tenido mucho sentido, se tomo la carrera como puro disfrute sin querer sufrir e hizo bien, Blanca sugiere que nos saquemos foto de rigor para la posteridad y así quedo: 

Tras breve charla con las dos comentando la jugada y el casi hachazo a David, al que al menos acojone un poco, jajaja, busco a José Manuel y tras encontrarlo voy a por Alberto con el que había quedado en un punto concreto, detrás de una cruz de varias que hay en la “valla” del paseo marítimo, nos quedamos un rato los tres magníficos y grandes donde los haya (me incluyo, jajaja) charlando sobre como nos fue en la carrera, sobre el blog, sobre de todo un poco y foto de rigor:

Nos despedimos, se van ellos dos juntos y vuelvo a buscar a Blanca, que esta con Erika, David y el primo de David que se marco un 37 y pico, si en esto hay para todo, cada uno con su objetivo y su marca y todos al final somos unos catacracks por que???, porque lo digo yo y porque corremos; y los que no corren???, también son cracks, en el mundo solo hay cracks, no existen los no cracks. Al menos no conozco a ninguno...echamos unas risas, el primo de David me enseña sus parciales, muy homogéneos, yo los míos de mas a menos y todos tan contentos hasta David que no las tenia todas consigo a la hora de hoy poder llegar por delante mío y eso para mi es todo un orgullo pero bueno hay que seguir mejorando, es lo que hay y toca y lo que me divierte. 

Por allí, estando Blanca y yo con este grupillo, aparece “el pipas” Antonio González Ordas, que se acerca a saludarme y se le ve contento, un tío que corre mucho, que ha hecho 36:06 a sus 45 o 46 tacos y dice que ha quedado tercero de su categoría, esta feliz con su medalla y con razón pues es especialista en quedar cuarto, ha quedado 8 veces cuarto de su categoría en diferentes carreras, con diferentes competidores, con diferentes marcas, es un especialista por tanto en quedarse a las puertas del trofeo pero sin ganarlo, suele ser el primero de los que no lo ganan, una putada así que con razón estaba tan contento, pero lo curioso es que veo la clasificación y ha quedado cuarto otra vez¡¡¡, de su categoría, así que no se por que me dijo que tercero y tenia medalla, será o que no se presento alguno de los 3 primeros o que hubo un descalificado o un error de estos de marca en la clasificación, pero bueno su medalla la tenia bien puesta en el cuello y yo farde de conocerlo y ser compañero suyo de entrenamientos, de la ULE, a este darle un hachazo en las series estará siempre muy complicado, esta con los pros y yo solo soy un humilde avanzado. Pura casta y clase la suya, yo de momento un buen labriego de pico y pala, el también pero corre mas. Blanca me sugiere que hagamos todos foto pero con tanta gente comentando y distrayéndome no la oigo y se paso esa buena foto, ese momento congelado para la posteridad y otra vez no será, son muchas coincidencias en un solo momento e instante, otra ya no será, aunque no podemos descartar que pueda lograr Antonio otra medalla de tercero aunque siga siendo cuarto, quien le habrá mirado feo???,jajaja, tampoco es fácil encontrar compitiendo a David, su primo y Erika en 10 kms, esta vez se dio la casualidad que David quería saber si estaba en mi nivel, por encima o por debajo de mi, ya despejo sus dudas, esta por encima, así que ya será complicado volver a verle compitiendo en una conmigo. En fin...que nos quedamos sin foto.

Luego me voy con Blanca al hotel, donde han tenido la deferencia de dejarme abandonarlo a la 1 de la tarde, así que a las 12 de la mañana salimos de la zona de meta y de estar con toda la gente que he comentado y llegamos Blanca y yo justo a las 12:30 al hotel. Tiempo suficiente para ducharme, tomarme un capuchino y una palmera de chocolate, hay cosas que no cambian....jajaja.

Luego salimos andando hacia el coche, compramos 4 ricas palmeras de chocolate en una buena confitería-pastelería de allí, donde curiosamente me encuentro con los corredores del club fisiorama de aquí de León, corredores de elite para mi, chavales jóvenes con marcas que rondan los 30 minutos en 10 kms, de 30 a 33 andarán todos, son un grupo de 4 o 5 y allí están los tíos comprando también sus palmeras de chocolate, jajaja, si es que yo ya se lo que hay que comer para estar en forma, dejémonos de tonterías, jajaja; charlo brevemente con uno de ellos que no conozco pero parece muy buena gente, la carrera a el no le salio muy bien según dijo, seguro que bajo de 35 por lo menos, que estos si que corren mucho y son muy jóvenes (20-25 años), le consuelo diciéndole que seguro que al menos hizo un buen entrenamiento de calidad y dice que si, me pregunta como me fue y le dije que bien, para que lo vamos a disgustar entrando en detalles, jajaja, se quedo con que me fue bien y tan contentos que se fueron cada uno con su palmera de chocolate. Por un momento pensé que me habían dejado sin ellas, pero aun había mas, buffff, menos mal...,jajaja. Después compramos fabes en otro sitio para hacer un día de estos una buena fabada y luego me compre otra tarrina mediana-grande de chocolate alacant fondant con trocitos de chocolate, algo exquisito y me la tome instantáneamente como se hace el nesquik, a lo instantáneo, pues así cayo el helado a lo instantáneo, con 20 grados aún entraba bien en el cuerpo.

Tras el helado, al coche y a casa que ya tuvimos mucho ajetreo por este día. Una vez en casa, donde llegamos a las 3:40 de la tarde, tras parada técnica para comprar mas nesquik y galletas príncipe de chocolate; comimos lasaña y cene medio paquete de galletas príncipe mojaditas bien en su leche con nesquik, una palmera de chocolate y un trozo de bizcocho que hicimos y que aun sobraba, en la mañana del lunes cayo la otra mitad del paquete de galletas príncipe con su leche y su nesquik y otra palmera de chocolate. En la comida de ayer dos hamburgueses con algo de ensalada y sin pan, capuchino y natillas y en la cena mas leche con nesquik, media palmera de chocolate, un trozo de pan algo grande, no demasiado y algo de fideos con garbanzos, no muchos. El resultado de todo esto y a lo que voy es que estoy en 77.2 kilos, así que a ver si me cuido. Esta mañana he desayunado melón con natillas, así que bien, he mejorado, ahora a seguir así, a seguir escribiendo paginas doradas de mi historia, jajaja.

Estos 10 kms de Gijón son para estar contento, no feliz pero si contento o ligeramente satisfecho porque hice marca personal de 5 kms y mejoro marca del circuito en casi 10 minutos en estos 10 kms, a minuto por km, se dice pronto...y sin ir a tope en esta ocasión, regalando minutos. De haber corrido con mas cabeza creo que podría haber hecho 45 y pico o 46 y pico, el sub 45 creo que no estaba a mi alcance hoy o tendría que haber sufrido mucho, demasiado para conseguirlo, eso ya nunca se sabrá, por supuesto el sub 44, ni sufriendo, ni nada, definitivamente no estaba a mi alcance en este día.

El sub 45 se hace de rogar, se hace esperar, ya llegara, por suerte creo que tengo margen aun de mejora para llegar a ello, solo hay que dar con un buen día y saldrá, eso espero.

Creí que estaba mejor de lo que ha arrojado este resultado. Mi estado de forma se ve que era bastante inferior al día que hice 47:13 con un circuito mas exigente que este y a 800 metros de altura, pues las pulsaciones de aquel día fueron de 168-182 para ese 47:13. El peso era similar, así que al final lo que me ha pasado factura ha sido la semana inactivo, no he tenido tiempo para pillar un mejor estado de forma tras esa semana parado debido a la gastroenteritis. Los 22 kms del martes día 13 no me han pasado factura, de piernas no estaba fresco pero respondieron bien cuando tuvieron que hacerlo, así que fue el paron y la gastroenteritis lo que me ha pasado factura.

Unos se quedaran pensando mucho ruido y pocas nueces, el león no es tan fiero como lo pintan, otros se quedaran tranquilos pensando que mi nivel no es tanto como podría parecer, otras se dan cuenta que ya no soy ese gordito al que era fácil llegar a dar un hachazo pero al final que mas da lo que piensen los demás, ahora soy un tío herido, algo desangrado y me jode un poco estar así pero hay que tener mas paciencia y seguir remando, vamos por buen camino, no he perdido la confianza en mi mismo, seguramente me he quedado mas solo que la una en esa esperanza y confianza pero mientras yo crea en mi lo tengo todo. Toca irme recomponiendo entrenamiento a entrenamiento, semana a semana, ir buscando un mejor estado de forma para conseguir que un día ir a 4:30 equivalga a 5, a ver si logramos la magia que supondría esa vuelta de tuerca, esa transformación, ese milagro.

Donde estaba ayer y donde estoy hoy..., hace un año literalmente era realmente imposible que yo llegara a inquietar a gente que estuviera por debajo de 45 o en 45 minutos en los 10 kms. Amigos cercanos no pensaron nunca, ni por asomo que por ejemplo llegara al nivel de David (en esta carrera hizo 44:07) y en esta carrera ahí lo tuve al principio, en los primeros kms corrí con el llegando yo desde atrás y dándole alcance sin proponérmelo, estuve muy cerca, no he llegado pero la diferencia ya no es tanta como creían o pensaban y es que tenían razón al ver utópico que pudiera algún día llegar por delante de David, pues había una diferencia abismal de 24 minutos, ahora es ya de menos de dos, uau¡¡¡, lo puedo tratar ya sin problema de tu a tu, el por encima aun eso esta claro pero puede entrenar conmigo sin tener que estar esperándome si ese día tiene piernas, de hecho los dos días que coincidimos fui muy bien a su ritmo y no se tuvo que adaptar al mío, de hecho le dio la sensación por momentos de que podía estar mejor que el, le genere cierta “inquietud” por llamarlo de alguna forma porque vamos son chorradas.... He conseguido que lo imposible fuera posible, he conseguido que alguien que no sabia boxear como yo tratara de tu a tu a un buen boxeador, me ha ganado en los puntos pero no me ha noqueado, de hecho algún asalto lo conseguí ganar y este soy yo ahora y hoy, veremos que toca mañana.

Me jode perder, en el sentido de no hacer la carrera que buscaba pero es mejor así, mucho mejor, porque si hubiera ganado y me marco un sub 45, quizá me habría dado buenos homenajes y habría puesto en claro peligro mi peso y la continuidad en mis mejoras, habría caído en una clara autocomplacencia y me habría despitado en exceso, quizá en diciembre ya estaría casi en el nivel de siempre y ahora solo espero y deseo estar en diciembre mejor que nunca en estos últimos años. La dieta ha comenzado, el peso va a empezar a caer y con el los ritmos. Paciencia, aunque se me da mal, hay que tener paciencia, mucha paciencia.

El domingo en Gijón, durante 5 kms consecutivos domine ese 4:30, lo tuve bajo mis pies, lo acorrale, pero eso no es suficiente, tienen que ser 5 mas, iré a por ellos, tienen que ser 10 seguidos. Toca seguir remando a contracorriente, por suerte algunos ya intuyen que valgo 45 y pico o 46, los que me ven correr cerca de ellos, otros que entiendan algo menos de este deporte o no me conozcan piensan que valgo los 50:39 que hice pero yo se que ese 50:39 es del año pasado y ahora por suerte aun mi nivel es de 45 y pico o 46.

El sub 45 ya saldrá cuando tenga que salir pero saldrá y para que salga sin tanta dificultad y sin ir tan al limite hay que entrenar mas y mejor, hay que comer mejor, hay que hacer mas series y mejores y sobretodo tengo que querer y creer en mi. El sub 40 y todo lo que no sea sub 45, queda definitivamente desterrado de mi mente. El sub 45 me esta dando mas guerra de lo que yo podía imaginar, jajaja, eso me pasa por pendejo y listo, que eres un listo¡¡¡, estaba chupado el sub 45????, pues toma sub 45 chupado¡¡¡ ,jajajajajaja.

Me viene muy bien este pequeño fracaso, un buen baño de humildad no esta nada mal, me alegro mucho por ello, de verdad que me alegro por ello, bueno al menos cuando lo consiga me pondré muy contento, jajaja, que ya estaba empezando a olvidarme del bonito camino que voy recorriendo al querer ir mas rápido de lo que se debe y es que vale la pena ir mas despacio, saborear mas cada avance, cada logro, cada victoria, cada ritmo, cada minuto y hasta casi cada segundo, en definitiva este bonito camino.

Mis piernas ya saben correr por debajo de 4:30, lo han hecho ya unas cuantas veces, ahora es el corazón el que tiene que aprender, el corazón físico y el alma.

Al final las mejoras son sobretodo un tema de kilos; así estaba yo cuando hice en el 2012: 1h:00:24 en estos 10 kms, en este mismo circuito y misma ciudad: