MAÑANA SE ACABARON LAS EXCUSAS. COMIENZA EL 2015¡¡¡.

Mañana; siempre pensando en mañana y el mañana será un hoy pero mañana no hoy, jajaja, ya esta cerca el mañana, muy cerca, ya no habrá mas Nesquik, no habrá leche con frecuencia, ni bollería, ni palmeras, ni galletas, todo lo demás si. Además me he comprometido en una apuesta con mis amigos Sara y Oscar que de aquí a Julio (principios) tengo que pesar 75 kilos o me tocara lavarles su coche y ellos también deben perder sus kilos, pocos, no tantos como yo.

Ayer vinieron a casa de cena de noche de reyes: Sara, Rebeca, Oscar, Alberto y Bea, cada uno aporto algo y nosotros además de poner la mesa y la casa pusimos un roscon que hizo Blanca que estaba exquisito no, lo siguiente, se acabo y todo. Eso bien aderezado con chocolate con leche fue una fiesta de buen sabor. Alberto y Bea trajeron un bizcocho y Sara y Rebeca una especie de panatone del corte Ingles, pasamos una rica cena de reyes en buena compañía y con esos roscones y chocolates. Y de ahí surgió la apuesta a tres bandas entre Oscar, Sara y yo, así que ya tengo una fuente de motivación que me dará un plus cuando mi alma flaquee. Ya aviso por tanto que para finales de junio estaré en 75 kilos, que me conozco y estas apuestas me motivan y suelo ganarlas, además tengo tiempo de sobra.

Los reyes me han traído una bufanda, calcetines y el libro de Daniels Formula a ver si saco algo de el, porque con tanto libro uno ya no sabe a que atenerse.

Respecto al peso, milagrosamente con todo lo que ha caído, hoy pese 90.6 kilos, no esta mal. Hoy de despedida he desayunado también roscon con chocolate y 5 o 6 galletas chips ahoy, lo mismo que en la cena que hace un par de horas celebre como despedida.

Respecto a los entrenamientos de este año 2015, que tanto promete, llevo dos y así fueron:

Viernes, 2 de enero: 10 kms en 57:14:50 a 5:43 por km, 173-185, nivel 17.

No fui cómodo ya que las piernas no iban muy bien, tuve que exprimirme un poco a nivel cardio para llevarlas aunque dosificándome, es decir, sin llegar a sufrir, ni ir al límite. Esta marca confirma lo que ya sospechaba; cada año estoy mas fuerte, ya que es la primera vez que bajo tanto de la hora, además sin ir a tope, sin llevar las voladoras y con 90 kilazos encima, casi nada...por ejemplo en el 2011 que entrene con mucha regularidad como este pasado año ( y de hecho ha sido mi segundo mejor año, tras el 2014), competí en Sevilla (nivel del mar) un día de abril del 2011 en 10 kms y tarde 59:14 pesando 3 kilos menos y con pulsaciones medias de 177, lo dicho; cada año estoy mas fuerte. Conclusión: Este 2 de enero he realizado un carreron con esos 90 kilos en el cuerpo y sin voladoras, ni nivel del mar, ni ir a tope.

Lunes, 5 de enero: 11.7 kms en 1h:19:13 a 6:46 por km, 157-170, nivel 17.

Un desayuno abundante con chocolate denso, napolitana y paquete y medio de chips ahoy contribuyo a que me tomara con calma este rodaje y tuve la suerte de hasta disfrutarlo mucho. El corazón y las piernas iban solos, sin ofrecer ninguna resistencia y yo me deje llevar al ritmo que ponían y ahí es cuando llega el disfrute, menos mal, porque por momentos se me paso por la cabeza no entrenar hoy, menos mal que al final me lance.

Mañana el tercer entrenamiento del año con 15 kms a modo de rodaje suave, que hay que desintoxicarse y empezar a moldear un cuerpazo para quedarme hecho un figurín. Mañana por fin, tras varios meses, me adentro ya sin sabotearme con mala alimentación por el camino de la buena forma física, de los 85,80,75 kilos. Los 90.6 kilos de hoy pronto serán una simpática anécdota. El 2015 será mi año y tengo que aprovechar cada momento.