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SAN SILVESTRE CÁDIZ

martes, 13 de enero de 2015

FRIO



Tras los fuegos artificiales y el ruido de fin de año llega la cruda realidad, enfrentarse a uno mismo, a sus fantasmas, a sus dificultades, a las luchas internas. No tengo la suerte de estar enganchado a esto de correr, corro porque algo dentro de mi me dice que lo necesito, que debe ser así pero las ganas en estas épocas son casi nulas, correr con el frío no es lo mío. Se corre mucho mejor, con una sonrisa en la primavera avanzada o en el verano que ahora, pero hay que hacerlo aunque no den ganas, aunque no haya cuerpo porque la vocecilla que todos tenemos dentro no quiere quedarse cruzada de brazos y me ordena o me pide, según el día, que corra.

No corren buenos tiempos para andar persiguiendo la nada, para dar zancadas sin sentido en el momento en el que se dan, pero como hay que hacerlo pues en ello estoy y buscare durante estos meses de crudo y duro invierno, sobretodo para esta zona, una excusa para correr y así convertirme en un héroe, porque correr en invierno a las 3 de la tarde sin haber comido o a las 5 de la tarde con solo una hora de haber comido es de héroes. Soy un héroe, no se para que sirve, pero salir a correr en esta época del año me convierte en un héroe, porque se esta mejor calentito en casa pero a veces lo mejor no siempre es lo mejor.

Mañana intentare volver a ser un héroe y pasado también, será mas difícil mañana pero saldrá ese héroe que llevo dentro, el viernes tocara descansar y no ser héroe, el sábado tocan cosas fáciles y no seré héroe y el domingo volveré a descansar para poderle dotar de sentido el lunes a la heroicidad. Quiero ser un héroe o no, bueno...a veces no.

8 comentarios:

Tania dijo...

Sin duda que salir a correr estos meses es duro, pero siempre existe ese yo interno de cada uno que nos dice...venga a correr aunque sea un 20 minutos y allí vamos!
Ánimos!!

Juan dijo...

tu mejor post en 7 años!!! anwsome, a darle caña aqui en madrid tampoco tenemos playa :)

SeRgIo dijo...

Rafa tío te veo muy desanimado. Planteate seriamente si quieres seguir corriendo porque me parece que para ti es más un sufrimiento que una afición. Tampoco pasa nada por no correr (que me lo digan a mi) y probar con otros deportes que te hagan feliz o te ilusionen más. De todas formas si necesitas hablar sabes donde me tienes amigo. Un abrazo y mucho ánimo Rafa

Jose dijo...

Buenos días Rafa, al final he coincidido con antiguos amigos mios que también estaban corriendo sin yo saberlo (con los que voy a intentar conseguir plaza en una carrera muy bonita) y tenemos un grupo de wasap formado. Yo no vivo cerca de ellos pero nos mandamos los kilómetros corridos y eso sirve de aliciente.

Esta semana estoy resfriado y llevo sin correr desde el domingo y cada vez que me mandan una foto de wasap con los kilómetros, lo que pienso es en salir a la calle, me pongo a pensar en el atraso que llevo y los kilómetros que me están sacando, y es el sentido común el que tiene que pararme hasta que no me cure el resfriado.

Resumiendo, por aquí también hace frío, las manos las llevo congeladas, pero hay que buscarse ese plus de motivación. En mi caso por ejemplo ha sido ese, el "picarme" con estos amigos.

Un abrazo.

maratonman dijo...

A mi el yo interno me esta pidiendo hoy en dia una hora o nada...muchas gracias Tania.
UN abrazo.

Quedo bien Juan, me alegra verte por aqui, se ve que el frio me inspira.Aqui ademas de no tener playa hace mas frio que en Madrid.
Un abrazo.

Sergio el camino hasta llegar a donde uno quiere llegar es muy complicado pero debo pasar por ello si quiero que este 2015 sea bueno.Correr es lo unico que se me da bien asi que por eso corro.Muchisisimas gracias Sergio y mucho animo para ti tambien, ya te va quedando menos para correr.
UN abrazo¡¡¡.

Ya me gustaria tener vuestro frio Jose, hoy aqui 3 y -1 y alli en Jerez 17 y 7,igualito,jajaja,alli en Jerez no tenia esos problemas para correr como aqui, no me costaba, no hacia este frio, aqui es mas complicado decidirse a correr, es muy jodido, el tiempo no ayuda y da muchisisisima mas pereza porque uno hasta corriendo pude sentir frio y eso para mi es lo peor, el frio es mi gran enemigo.Eso del wasap seguro que funciona, yo ni tengo,jajaja.Mucho animo y que se te vaya el resfriado para ganar terreno.
Un abrazo¡¡¡.

Jose manuel marras dijo...

Yo creo que no te tienes que desanimar ni tomártelo como una obligación esto del correr.
Por otra parte pienso que el que te plantees objetivos inalcanzables (ya te lo he dicho varias veces en persona) puede hacer que te vayas demostivando al ver que no te acercas a ellos (esto te lo digo ahora, aunque sea por aquí), así que intenta buscar motivaciones correderas (si de verdad te gusta correr) como pueden ser carreras que supongan un aliciente para ti (debuts en pruebas, por ejplo o simplemente el intentar bajar de peso saliendo a ritmos extensivos durante esta temporada (acompañado también del tema comida...).
Quítate esa presión de marcas que tienes y supongo que otra vez volverás a estar ilusionado que aunque hace frío ahora, es muy buena época para correr siempre que no llueva como por mi tierra, claro está.
Por último mandarte un abrazo y si quieres hablar ya sabes....

Anónimo dijo...

Hola Rafa, yo curiosamente me gusta m{as el fr{o para correr, que hay 2°c pues gorrito, musica, guantes y abrigadito y me encanta. Y en verano pues la calor me puede, pero como muy bien han dicho, sale un yo interno que me dice, "salyadeunaputavez",y al final salgo aunque sea cortito el rodaje.

Saludos y animos de Herminio.

maratonman dijo...

Muchas gracias Jose Manuel, espero que las semanas vayan siendo mas faciles o sepa asumir mejor lo que toque hacer.
Un abrazo.

Que suerte tienes Herminio¡¡¡.Al final salir salgo como puedes ver pero cuesta un huevo.
Un abrazo¡¡¡.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.