Aquí sigo, dándole a la dieta mas que al
ejercicio, de hecho no he podido correr nada en toda la semana y caminar no he
llegado a 8 kms que salieron el lunes pasado, por tanto solo he podido tirar de
fuerza de voluntad pura y dura para seguir bajando peso y es que el lunes
pasado decidí romper las dos grandes ampollas que tenia a ambos lados del pie izquierdo,
que como dije están en la parte de atrás cerca del talón, con lo que tengo
ahora dos grandes heridas que si me pongo a caminar con ellas, el gran roce
que ello supondría seria un suplicio con cada paso, a parte de aumentar riesgo de
infección por sudor, así que lo mejor era parar hasta ver que estuvieran
cicatrizadas. De momento no están curadas al 100% pero muy lentamente se siguen
curando, por ello espero el viernes por ejemplo estar en condiciones de poder
volver a correr y caminar y es que aun solo durmiendo al apoyar sobre ellas me
molestan, con lo que imaginaros si tuviera que caminar o correr...
Pese a este gran contratiempo
como digo la dieta la he mantenido y eso me ha permitido estar hoy en 83.8 kg, como me han dado
una prorroga con la apuesta y esta se cierra el miércoles 5 de diciembre, mis
opciones de ganarla siguen intactas, de otra forma podría haberla ganado también
pero forzando mas de la cuenta y medio sufriendo, pero como el viernes había
cena de amiguetes y yo ya había picoteado algo en casa, llegamos allí mi mujer
y yo, sin tener previsto cenar yo, pero las de la apuesta me presionaron para
cenar y accedí si me daban hasta el miércoles y así fue, así que su generosidad
me permitirá llegar a los 80 kilos previstos.
Cuando vuelva a correr seguro me
siento bastante mas ligero pero notare el paron así que tampoco será una gran
diferencia, ya lo veremos. El próximo lunes espero estar en 81 y pico y de salir algo
similar a esto ya casi seguro habré ganado la apuesta, porque en dos días me colocaría
en 80. Habré dejado atrás casi 17 kilos desde finales de junio, ni mas ni menos...no esta mal. El
mismo año que me fui tiene pinta que voy a lograr volver al menos en el peso,
la forma física es otro cantar.
9 comentarios:
Vaya bajón de kilos de golpe Rafa!, yo jamás he hecho dieta de pasar hambre pero de comer arroz y pollo hasta que se me salía por las orejas sí, jajaja. Enhorabuena!!
Hola Rafa yo sigo hace tiempo una dieta que me funciona muy bien, de hecho llegué a ella por unos cuantos locos del tri que cada día andaban más y mejor y sinceramente funciona no pierdes nada con hecharle un vistazo. ISODIETA
PERO SI PESAS MENOS QUE YO AMIGO RAFA... VES COMO CUANDO QUIERES ALGO LO CONSIGUES, AHORA CONTINUIDAD EN LOS ENTRENOS Y MEJORARAS EN CANTIDAD.
Estas hecho un campeón! felicidades por tus logros con las dietas. En poco tiempo te has recolocado! yo he subido un kg :( pero más o menos me mantengo, a seguir dando caña!!!
un abrazo
Joder que bueno ya verás cuando te pongas a correr,vas a volar tío .
Animo que la apuesta es tuya .
Pura disciplina Sergio,pero hambre no paso y grandes tentaciones tampoco tengo,estoy inspirado.
UN abrazo.
Muchas gracias Gustavo,ya la vi,a mi me va mal porque necesito azucar,aunque parezca mentira la tengo algo baja por tanto no podria hacer esa dieta donde hay que prescindir de ella.
UN abrazo y animo ahi¡¡¡.
Poco a poco Rafa,como te has ido tan arriba??,si estabas en 80,bueno ya volveras es cuestion de ponerse.
UN abrazo.
Fran en este deporte o se baja de peso o cualquier esfuerzo es en balde y casi absurdo,asi que espero seguir y no te descuides tu tampoco¡¡.Lo importante es no dejarse.
UN abrazo.
Manuel la verdad es que nunca me ha pasado eso de probarme con 5 o 6 kilos menos en poco tiempo pero esta claro que algo lo notare,veremos cuanto porque llevo ya dos semanas sin poder darle.
UN abrazo y gracias a todos.
17 son un montón, lo vamos a notar mucho, lo estas notando de hecho
Un día dejo de leerte, vuelvo tres meses mas tarde y has perdido 17K joderrr!!! me alegro ahora a coger disciplina y ritmo en los entrenos
Todavia no he llegado a los 17 Alex,se esta retrasando mas de lo previsto ese momento pero al menos ya han caido 14 kilos.Con este peso actual y un poco de entrenamiento deberia notar ese cambio,ya veremos.
UN abrazo.
Hombre Boltz¡¡¡,cuanto tiempo,a ver si aguantas un poco mas por aqui...venga que se puede.DEsde finales de agosto he perdido 10 que no esta nada mal y algo lo tengo que notar ya veremos cuando le pueda dar a esto con regularidad y tu a ponerte al dia y trata de no dejarlo.
UN abrazo.
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