tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post2471432797557253418..comments2024-03-28T10:17:57.616+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: LA APUESTA. SEMANA 11 DE 12. 83,8 KGRafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-83719482662635343062012-12-05T09:07:37.733+01:002012-12-05T09:07:37.733+01:00Todavia no he llegado a los 17 Alex,se esta retras...Todavia no he llegado a los 17 Alex,se esta retrasando mas de lo previsto ese momento pero al menos ya han caido 14 kilos.Con este peso actual y un poco de entrenamiento deberia notar ese cambio,ya veremos.<br />UN abrazo.<br /><br />Hombre Boltz¡¡¡,cuanto tiempo,a ver si aguantas un poco mas por aqui...venga que se puede.DEsde finales de agosto he perdido 10 que no esta nada mal y algo lo tengo que notar ya veremos cuando le pueda dar a esto con regularidad y tu a ponerte al dia y trata de no dejarlo.<br />UN abrazo.<br /><br /><br />Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-29436557697406178552012-12-04T23:55:38.727+01:002012-12-04T23:55:38.727+01:00Un día dejo de leerte, vuelvo tres meses mas tarde...Un día dejo de leerte, vuelvo tres meses mas tarde y has perdido 17K joderrr!!! me alegro ahora a coger disciplina y ritmo en los entrenosBoltzhttps://www.blogger.com/profile/09075467797761164725noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-83584938376938833622012-12-04T16:29:19.109+01:002012-12-04T16:29:19.109+01:0017 son un montón, lo vamos a notar mucho, lo estas...17 son un montón, lo vamos a notar mucho, lo estas notando de hechoAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-17219219043450573622012-12-01T13:45:16.337+01:002012-12-01T13:45:16.337+01:00Pura disciplina Sergio,pero hambre no paso y grand...Pura disciplina Sergio,pero hambre no paso y grandes tentaciones tampoco tengo,estoy inspirado.<br />UN abrazo.<br /><br />Muchas gracias Gustavo,ya la vi,a mi me va mal porque necesito azucar,aunque parezca mentira la tengo algo baja por tanto no podria hacer esa dieta donde hay que prescindir de ella.<br />UN abrazo y animo ahi¡¡¡.<br /><br />Poco a poco Rafa,como te has ido tan arriba??,si estabas en 80,bueno ya volveras es cuestion de ponerse.<br />UN abrazo.<br /><br />Fran en este deporte o se baja de peso o cualquier esfuerzo es en balde y casi absurdo,asi que espero seguir y no te descuides tu tampoco¡¡.Lo importante es no dejarse.<br />UN abrazo.<br /><br />Manuel la verdad es que nunca me ha pasado eso de probarme con 5 o 6 kilos menos en poco tiempo pero esta claro que algo lo notare,veremos cuanto porque llevo ya dos semanas sin poder darle.<br />UN abrazo y gracias a todos.<br /><br />Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-8986998219847278852012-11-29T17:06:14.721+01:002012-11-29T17:06:14.721+01:00Joder que bueno ya verás cuando te pongas a correr...Joder que bueno ya verás cuando te pongas a correr,vas a volar tío .<br />Animo que la apuesta es tuya .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-76260229871396360462012-11-29T13:53:09.724+01:002012-11-29T13:53:09.724+01:00Estas hecho un campeón! felicidades por tus logros...Estas hecho un campeón! felicidades por tus logros con las dietas. En poco tiempo te has recolocado! yo he subido un kg :( pero más o menos me mantengo, a seguir dando caña!!!<br />un abrazoFran Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/12725559952247965628noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-10754744197745551462012-11-26T22:43:28.142+01:002012-11-26T22:43:28.142+01:00PERO SI PESAS MENOS QUE YO AMIGO RAFA... VES COMO ...PERO SI PESAS MENOS QUE YO AMIGO RAFA... VES COMO CUANDO QUIERES ALGO LO CONSIGUES, AHORA CONTINUIDAD EN LOS ENTRENOS Y MEJORARAS EN CANTIDAD.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-53256427474761098292012-11-26T21:30:32.945+01:002012-11-26T21:30:32.945+01:00Hola Rafa yo sigo hace tiempo una dieta que me fun...Hola Rafa yo sigo hace tiempo una dieta que me funciona muy bien, de hecho llegué a ella por unos cuantos locos del tri que cada día andaban más y mejor y sinceramente funciona no pierdes nada con hecharle un vistazo. ISODIETAibizatrihttps://www.blogger.com/profile/17008593277861116972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-50486805272699695502012-11-26T20:12:52.175+01:002012-11-26T20:12:52.175+01:00Vaya bajón de kilos de golpe Rafa!, yo jamás he he...Vaya bajón de kilos de golpe Rafa!, yo jamás he hecho dieta de pasar hambre pero de comer arroz y pollo hasta que se me salía por las orejas sí, jajaja. Enhorabuena!!SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.com