UYYYY, CASIIIII

Siempre es en la mañana cuando tengo mas opciones de cagarla en esto de la dieta, si supero ese momento ya no hay quien me pare, todo lo demás sale casi solo, supongo que la costumbre o quien sabe que, me lleve a ello, el caso es que ayer tuve que sacar del congelador un trozo de tarta de 3 chocolates para meter puré de verduras y hoy estaba en la nevera mirándome y bueno pues le he entrado, la otra opción era tirarlo pero no soy partidario de tirar la comida. Evidentemente estaba rico y lo disfrute solo algo, todo hay que decirlo, por el tema de pensar que estaba comiendo lo que no debía y como la mente es así pensé ya que la he cagado pues voy a tomar mi Nesquik con Frosties, que trampas nos prepara el cerebro hay que ver…entonces me dije si, no es malo tomarlo de vez en cuando, pero para que me voy a arriesgar a que me guste la idea y casi sin darme cuenta lo repita mañana, pasado, al otro y la tengamos liada…cuando este delgado es posible que de vez en cuando lo tome si me apetece, pero ahora no lo estoy y eso va a entrar en forma de grasa y la voy a cagar, no se…fue curioso…de no haber leído aquel libro seguro que la habría cagado, estoy seguro, pero lo que me transmitió el libro me permitió contar con herramientas para evitar la catástrofe y cambie el posible Nesquik (las 10 o 12 cucharas) con sus Frosties por leche con cereales integrales.

Cuando se tienen herramientas y conocimiento es fácil perder peso, yo lo voy a conseguir porque veo las cosas de otra forma y quizá tenga en el futuro situaciones similares a esta pero si caigo siempre procuraré que sean la excepción y no la regla.

Siento que hoy he vuelto a ganar, es posible que la báscula pueda llegar a indicar lo contrario mañana, pero cuando se sabe lo que se está haciendo y se tiene clara la idea, al final los resultados acaban llegando, quizá esta semana en vez de perder 2 kilos pierda 1 o 100 gramos pero lo importante es no ganar de una semana a otra salvo que sea un tema de aumento de masa muscular que ahora no sería mi caso. Hoy por hoy tengo que hacer las cosas muy mal para ganar peso de una semana a otra, un trozo de tarta de chocolate no arruinará el día a día de una semana entera, eso está claro y lo veremos. El único pero es que la tendría que haber saboreado y disfrutado un poco más ya que me la comí, pero en eso también trataremos de ir mejorando, que el día que de alguna manera falle sea disfrutando.