MAL DIA

No siempre salen las cosas como uno quiere. Hoy tenia previsto hacer 15 kms (cambie de idea al ver que se va acercando la media y haciendo caso de los consejos de Joan, entre otros) y para rizar el rizo esperaba hacerlos en hora y media. Sin embargo según empecé a correr note molestias en el estomago y flato, pero a pesar de ello iba con un ritmo alegre,6 minutos el km, sin embargo poco a poco ese ritmo lo fui perdiendo por la persistencia de esas molestias y además en el km 3 comencé a notar las piernas cargadas y eso que había gozado de tres días de descanso, con lo que en el km 4 con signos claros de irme desfondando y molestias en las piernas decidí poner punto final a mi intento de correr 15 kms. Al final hice 4 kms en un tiempo de 25:31:61.Últimamente he ganado algún kilo y eso precisamente ha contribuido a este pequeño contratiempo.

Pese a este mal día veo posible hacer la media de Cádiz a celebrar en dos semanas, en 2 horas y 6 minutos (bajar de 2 horas ya no creo que sea posible, no me dará tiempo).
El lunes y el martes haré elíptica, el miércoles 10 kms corriendo, el jueves descanso, el viernes elíptica y el sábado haré mi segundo intento sobre los 15 kms, espero que salga bien y de ser así acabaré bastante tocado con lo que necesitaré dos días de descanso. El martes, ya en la semana de la media, haré elíptica, el miércoles 10 kms, el jueves elíptica y el viernes y sábado descanso total. El domingo 20 de abril, mi primera gran prueba que es la media, aunque si no consigo terminarla o hago un tiempo muy discreto no me afectará mucho, pues cuento con ello y sería lógico. Donde si debería correr bien sería en los test de final de mes de 1000 metros y 2000 metros, pero si no peso 78 kilos y pico y no consigo las marcas indicadas lo podría achacar a no haber alcanzado el peso idóneo para esos intentos. Como veis todo tiene un por qué, una razón de ser, no hay espacio para improvisar, todo mas o menos saldrá según lo previsto, quizá haya desviaciones en algunos días, pero no en meses ni nada por el estilo. Los objetivos saldrán este año aunque los meses no coincidieran con el plan establecido. Yo finalmente se que en septiembre mi cuerpo estará preparado para afrontar los 42.195 metros en menos de 3 horas y eso finalmente será lo que cuente, el resto de objetivos sólo serán referencias de lo lejos o cerca que me encuentre de este gran objetivo. De momento hoy por hoy, mis entrenamientos van bien y todo va bien, según lo previsto.

Un abrazo a todos y mucho ánimo con vuestros entrenamientos de la semana.