INTENTO FALLIDO

Hola a todos, aquí estoy de vuelta, no he conseguido mejorar mi marca en 5000 metros .Como en su momento acertadamente me dijo David, la elíptica no permite grandes mejoras corriendo, la única forma de mejorar corriendo es corriendo y así parece ser que es. También es cierto que he estado un mes parado y solo llevo 20 días con la elíptica, pero esta claro que el fortalecimiento de piernas se da en su plenitud corriendo. Esto me hace replantearme y aplazar los intentos sobre 1000 metros y 2000 metros que tenia previsto realizar a finales de abril, siento marearos tanto con los cambios pero es lógico tener ciertos objetivos y que luego haya modificaciones y desviaciones sobre lo planeado. Quizá lo más fácil seria no comentaros mis objetivos e ir día a día viendo lo que pasa, pero los planes los veo necesarios para saber si estoy o no equivocado sobre mi potencial y lo que quiero conseguir este año. Una vez que consiga pesar 78 kilos, que como bien decía Adrián eso no se puede predecir con exactitud, pero espero que sea a finales de abril, voy a realizar otro test sobre los 5000 metros con 7 kilos menos que ahora ya que hoy sigo pesando 85 y ver en que medida la elíptica influirá al igual que la bajada de esos 7 kilos en la marca que realice, que espero en esa ocasión si esté por debajo de 28:05 y tras ese espero exitoso intento ,me voy a dar dos semanas para fortalecer mis piernas antes de intentar los 1000 y 2000 metros, los intentos sobre los 5000 y 10000 metros con intención de alcanzar las marcas indicadas en mis objetivos 2008,los mantengo para finales de mayo, aunque cuando se acerque esa fecha deba aplazarlos también. La marca realizada ayer sobre 5000 metros en pista ha sido de 29:46:85, por tanto desde hoy tengo dos meses y medio para alcanzar los 22:26:00 que quiero conseguir. Un mes y medio de entrenamiento solo con elíptica para bajar de peso y otro mes de entrenamiento corriendo para fortalecer las piernas mas y mejor.

La carrera de los 5000 metros ha sido complicada, comencé un poco lento y luego tuve que ir avivando el ritmo y en ese momento el corazón y las piernas fueron diciendo basta, mi respiración era cada vez mas difícil y a falta de 1200 metros, 3 vueltas, llevaba 100 metros de retraso respecto al ritmo que debía mantener para superar mi marca personal, por lo cual baje el ritmo y evite seguir forzando porque no me iba a llevar a nada y podía acabar muy jodido. Ya habrá tiempo de esforzarnos más. Tras la carrera no sude demasiado y eso que había 24 grados, lo cual me sorprendió, mi recuperación de corazón también me sorprendió bastante pues enseguida me sentí bastante fresco (se nota en eso el trabajo con la elíptica), lo único que las piernas me quedaron muy cargadas al borde del calambre y sin fuerzas para mas, cosa algo extraña si tenemos en cuenta que la elíptica también fortalece las piernas, un poco contradictorio pero bueno…,no quedaron fuerzas en las piernas ni para un trote pequeño, con lo que queda demostrado que la elíptica fortalece mas el corazón que las piernas.

Durante todo el día estuve tocado de piernas. La marca realizada es bastante aceptable teniendo en cuenta que otras veces que había tenido parones al volver al entrenamiento o no había completado a la primera los 5000 metros o los había hecho por encima de 33 minutos. En este sentido el trabajo de la elíptica si ha dado sus frutos pese a solo llevar 20 días. Estoy bastante satisfecho de cómo han ido las cosas y pese a no haber conseguido rebajar mi marca de 5000 me quedo con un buen sabor de boca y soy muy optimista de cara al futuro y a mis avances, el verano pinta muy bien para ello. A lo largo del año espero ir rebajando todas y cada una de las marcas personales que a la izquierda podéis ver.

Lo imposible para mi no existe y si existe os lo haré saber.(aunque obviamente ya os adelanto que es imposible que bata el record del mundo o que vaya a una olimpiada, o que sea un corredor de elite, pues han pasado muchos años, no tengo entrenador, ni masajista, ni fisio, ni tiempo para acumular los suficientes kilómetros pues hay que trabajar 8 o 10 horas al día para subsistir como todo el mundo y probablemente tampoco tenga la genética necesaria para ello). La genética de cada uno es distinta y tengo la suerte de tener buena genética para correr y probablemente por ello me dedique a esto y tenga muchisisiisismo mas valor el esfuerzo y la mejora de aquellos a los que la genética no acompañe tanto, juego con ventaja; por eso quizá muchos en el pasado me decían que no podía hacer tal o cual cosa o que era imposible tal otra, porque ellos no podían y no concebían que otros se pudieran, al no poder ellos. Tampoco mi aspecto pasado de kilos ayudaba mucho a verme con aspecto de deportista, andaba y todavía ando un poco camuflado. Por ello es entendible que mucha gente no creyera en mis opciones. Las marcas que tengo ahora para vosotros que no me veis son como mi aspecto para los que me ven y por ello respeto mucho y entiendo que veáis algunos de vosotros imposibles cosas que yo entiendo como posibles, pues aunque valgo las marcas que tengo ahora y no otras, no me identifico con ellas, tengo bastante potencial de mejora por delante y lo iréis viendo.

Os dejo con la letra de una canción que entre otros interpretó Elvis Presley y que espero os sirva de inspiración y motivación para luchar por aquello que queráis a pesar de las dificultades que sin duda estarán acechando y que al superarlas darán mayor valor y sentido, si cabe, a vuestros logros, al mismo tiempo que reforzarán y renovarán la ilusión y creencia de ir por el buen camino para alcanzar vuestros sueños.

Gracias a todos por estar ahí, sois un gran apoyo para mí como espero serlo yo también para vosotros.

EL SUEÑO IMPOSIBLE

Soñar el sueño imposible.
Enfrentar al enemigo imbatible.
Soportar la insoportable pena.
Correr adonde el valiente desafío no va.
Corregir el incorregible error.
Amar pura y castamente desde lejos.
Tratar, cuando tus armas están muy cansadas,
Alcanzar a la inalcanzable estrella.

Ésta es mi búsqueda:
Seguir a esa estrella
No importa no tener esperanza,
No importa que tan lejos esté.
Luchar por la verdad,
Sin duda o pausa.
Estar dispuesto a marchar al infierno
Por una causa celestial.
Y sé que solamente habré acertado,
En esta gloriosa búsqueda,Cuando mi corazón yazca en paz y en calma,
Cuando me eche a descansar.

Y el mundo será mejor para este único hombre,
Despreciado y cubierto de cicatrices,
Todavía esforzándose con su última onza de coraje
Para alcanzar a la inalcanzable estrella