F9, LOS 3 ESCENARIOS POSIBLES. UN MUNDO NUEVO 2020-2023

"Cuando Dios quiere que algo suceda, nadie puede cambiarlo". Ayrton Senna.  Y yo añadiría que todos somos como dioses, así que cada uno a por lo suyo y todos a por lo de todos.

Analizando el peso y ritmo asociado a ese peso en diferentes distancias y desde los 91 kilos hasta los 77 kilos y extrapolándolo a los deseados 68 kilos, nos encontramos con 3 escenarios posibles en 10 kms, si corriera en León en perfil llano, una vez llegue a ese tan deseado peso de 68 kilos:

33:30

37:45

42

Curiosamente esos 42 minutos es lo que la mayoría pensáis que valdría una vez llegue a esos 68 kilos. Con 76-77 kilos, habría sido capaz de correr los 10 kms en 45 minutos, perdiendo 8-9 kilos, solo mejoraría 3 minutos más, bueno… puede ser… si eso me lo creo, sin duda alguna así sucedería.

Esos 42 minutos, no me darían ni para participar en el Campeonato de España de Veteranos. Pienso que ese Campeonato al ser en ruta, debería ser apto para cualquiera que quisiera participar en el, pero bueno…ellos sabrán…

Y aquí llega lo curioso del caso, y magia del asunto. Me puedo convencer con mi sistema de creencias que soy apto solo para uno de esos 3 escenarios.

Los sistemas de creencias, de cada uno, vienen determinados, por sus propias experiencias y expectativas y por la experiencias de otros más rápidos o menos rápidos, por el entorno y las circunstancias de cada quien. De esta forma cada quien se hace una idea de hasta dónde puede llegar o está dispuesto a llegar, en función de su experiencia, experiencia de otros, intereses, circunstancias y entorno. Si yo he corrido siempre a un determinado nivel y me he esforzado mucho y he obtenido una determinada marca, no creo que pueda mejorar mucho más esa marca que tengo y me conformaré con ella, así pensamos, eso es lo que valgo, no puedo dar más, no me compensa o simplemente no puedo, mi limite es ese. No buscaré formas de mejorar, no trabajaré el cambio de pensamientos o creencias, es así y punto.

Si yo no tuviera pasado, me lo hubieran borrado, (anterior al 2006), mi límite lo establecería en esos 45 minutos que tenía en las piernas y por no correr bien, de momento estoy en 47:13. Realmente me vería en ese límite, seguro que si o quizá buscando ser más optimista, diría que está en los 42 minutos y punto, pero yo con mi historial del 2006 al 2020, como voy a ser capaz de bajar de 40 minutos en 10 kms???, eso es una locura¡¡¡¡ y lo descartaría y sería correcto y tendría sentido. Y seguro que pensaría así. Es mi experiencia la que me llevaría a pensar eso. Yo no soy de los rápidos, no soy bueno corriendo y esa idea junto con mi experiencia anidaría en mí y finalmente nunca bajaría de los 40 minutos en 10 kms, quizá sí que podría llegar a los 42 minutos, porque es lo que vería posible. Sería mi límite. Tendría razón.

Como tengo experiencias positivas viéndome correr rápido anteriores al 2006, de 1984 a 1993, hace que se creen nuevos escenarios, asociados a correr rápido y surgen esas opciones por debajo de los 40 minutos. 1983 me situaría en esos 42 minutos. No era bueno corriendo en ese año 83.

Y pensar que puedo correr rápido y decirlo en alto y parecer soberbio o que falto al respeto a los demás, a los que ya han demostrado que corren rápido a base de duros entrenamientos, no es más que utilizar el arma más poderosa que tenemos, la capacidad de imaginarnos en un mejor estado, el que sea…para de esta forma traerlo al plano real. Si quieres llegar lejos, tienes que pensarlo, decirlo y luego hacerlo. Aunque decirlo, tiene sus detractores y hay gente que piensa que es mejor no confesar los sueños.

La pregunta sería; en qué escenario me quiero ver???, cuál quiero elegir??? Y en función de él, así serán mis pensamientos, sistema de creencias y acciones. No cabe duda de que nuestro sistema de creencias tendrá un peso definitivo, que puede ser cambiado, pero eso supongo que ya es más complicado, sobretodo en la gente que cree que este mundo es lo que ve y punto. Desterrando la magia de la vida, que no es otra cosa que el poder que tenemos y desconocemos para hacer cosas y cambiar cosas, para crear aparentes imposibles.

Tengo 3 escenarios: los 33:30, los 37:45 o los 42 minutos???, a cual llegaré???, la respuesta es sencilla, al que quiera llegar, al que me compense llegar. Buscaré en cada escenario razones y excusas para llegar o no llegar a ese escenario, de hecho podría estar convencido, si quisiera, de que solo puedo correr los 10 kms en 42 minutos y por tanto, jamás sería capaz de bajar de esos 42 minutos. Me diría a mí mismo que no soy bueno corriendo, que etc, etc, etc, etc, etc…para convencerme de ello. Sólo tendría que estar convencido de que existe y es real esa limitación y esa acabaría siendo mi experiencia.

Así que veremos cuál de esos 3 escenarios elijo, mientras tocara lidiar cada día con dificultades que me pondrán en uno u otro lugar y yo me resignaré a estar en ese lugar o buscaré avanzar hacia un lugar mejor, si así lo considero. Veremos cuál es mi lugar, con el tiempo se sabrá.

Os invito a que establezcáis tres escenarios posibles y vayáis al que más os interesa, que no necesariamente será, en el que más rápido os veáis.

De momento esto es lo que tenemos, mi realidad actual:

Lunes, 1 de junio: 4 kms en 35:41 a 8:55 el km. Sin duda alguna, fue determinante el kilo que gané del domingo al lunes, hizo estragos en mí... No corría tan lento desde el 2013, no tenía energía y de cabeza tampoco estaba muy enchufado. Mi ritmo se fue apagando con el paso de los kms. Comencé a 8:36 el km y acabé a 9:15 el km, no iba…es lo que podríamos llamar magia inversa. Y ojo, fue carrera continua, nada de caminar…

Miércoles, 3 de junio: 4 kms en 23:13 a 5:48 el km. Progresivo, donde cada km fue más rápido que el anterior. Comencé a 6:01 y acabé en 5:37. Sensaciones fantásticas, con zancada ágil y fluida y las piernas que iban solas, justo lo contrario que dos días antes, increíble. Si los increíbles surgen en entrenamientos, si en tan solo dos días se pasa de 8:55 el km a 5:48 el km, imaginaros lo que se puede conseguir en semanas, meses y años…por eso digo que la vida es algo más de lo que pensamos, es pura magia.

Se convierte en el entrenamiento más rápido del año. Luego un km de enfriamiento a 6:36, alegre.

Sábado, 6 de junio: 5 kms en 30:32 a 6:06 el km. De nuevo corrí a verlas venir y me encontré con buenas sensaciones que me permitieron comenzar a 6:41 el primer km y hacer el último a 5:36. Cada km más rápido que el anterior. Otro gran progresivo. Sin esperarlo, sin programarlo, corriendo como siempre por sensaciones. Luego un km tranquilo de enfriamiento a 7:05 el km.

Fue definitivo perder peso durante la semana, luego, como la semana pasada, la he cagado en el finde, en fin…, esas cosas hay que irlas corrigiendo. No obstante por los buenos ritmos manejados esta semana, merezco pasar de categoría a la F9, con nuevo bólido, el de la foto, un 4 HEEL DRIVE, capaz de ir a 18 kms hora, casi tan rápido como Kipchoge.

Debido a que las rodillas se andan quejando, más la izda, toca bajar la frecuencia de entrenamientos a 2 por semana, emulando a Rafa Nadal, que dice que solo está entrenando 2 días por semana y una hora y media por día, pues eso, que estaba haciendo el tonto entrenando tanto…con mis 22 kilos de más…así que saldrán de 8 a 10 kms semanales, iremos viendo…de cualquier forma, gracias a la pérdida de peso seguiré mejorando, pese a esos escasos 8-10 kms semanales.

Esta semana, estaré más atento con la dieta, sobretodo en el finde, que es donde me caigo con todo el equipo. Por cierto, estoy en 91 kilos, hay que ir pensando en perder peso...de nuevo me ha pasado que he ganado casi un kilo de un día a otro, hay que cuidar el fin de semana.

En agosto tiene pinta que volverán las competiciones y el 27 de septiembre hay 10 kms en Oviedo, donde espero cumplir con el reto que me ha lanzado Ricardo y no será en Gijón sino en Oviedo, que se me da mejor, pese a que cuenta con más cuestas y está a 200 metros sobre el nivel del mar y este es el reto que me lanzó:

Dices que se te da bien correr ¿no es cierto? Bien. Te lanzo un reto, un reto mucho más fácil que esos que tú te pones, es algo que un buen corredor debería hacerlo sin problemas. El reto es el siguiente: en Octubre, si se celebran los 10km de Gijón, tienes que llegar en un puesto de la mitad en adelante dentro de la categoría absoluta masculina.

Ya ves que fácil, no te digo que ganes o que hagas podio, no. Sólo te pido que entren más personas detrás de ti que delante de ti. Para alguien que se le da bien correr esto no es un reto, es un chiste

¿Qué? ¿te atreves?

PD: el año pasado ese reto valió 44:19, ahí lo dejo.

Así que iremos a por esos 44:19 el 27 de septiembre o la marca en la que haya más gente detrás mío, que delante. A POR ELLO¡¡¡¡¡, que me gustan los retos…

Como cosa curiosa me he enfrascado en esto del 2023, justo cuando llega una época 2020-2023 donde cambiaran los paradigmas establecidos, caerán las religiones, los lentos corriendo seremos más rápidos y los poderes de esa gente millonaria y egoísta, se vendrán abajo. Los enchufados de los políticos desaparecerán, así como el sistema político basado en el beneficio propio, el que rige el 70 u 80% del mundo.

Un niño astrónomo indio, que predijo que una enfermedad se extendería por el mundo desde noviembre del 2019 hasta abril del 2020, parece que está yendo un poco más allá de abril, aunque en nuestro país ha acertado. Tranquilizó, luego diciendo que irá remitiendo desde el 31 de marzo (casi lo clava, esto sucedió en España el 2 de abril) y que el 5 de septiembre de este 2020 desaparecerá.

Luego nos indica que entre diciembre del 2020 y marzo del 2021, habrá una nueva tragedia que provocará hambruna y ya no será el coronavirus, que se fue en septiembre, veremos que es…no se vosotros pero esto empieza a parecerse a las 7 plagas de Egipto, versión moderna…que hizo que los sistemas basados en la corrupción cayeran y el bien se impusiera al mal, lo viejo, diera paso a lo nuevo. Un apocalipsis pero en forma positiva, para traer cosas buenas, que al fin y al cabo son para eso los apocalipsis…son una limpia de viejos sistemas basados en las desigualdades sociales, económicas, etc…

Así que veremos qué pasa…ir apuntando ese 5 de septiembre, que no será necesaria ya la vacuna, se irá el virus como vino…( o quién sabe si será por la vacuna, pinta que no), así que los que hayan invertido en la farmacéutica moderna, que vayan retirando posiciones, que se irá a pique…o al nivel que estaba antes de sus anuncios de investigaciones avanzadas hacia la vacuna del coronavirus. Yo ya intuía que en septiembre esto se solucionaba y lo dije en mis videos, a veces tengo intuiciones en las que acierto y otras no, como todos. Así que no os preocupéis ya por el coronavirus, hacer vida normal, que no os mareen más con este tema. Las carreras en agosto vuelven fijo, pura intuición, espero estar en forma.

Vienen tres años revueltillos (fijaros las revueltas contra el racismo, nunca antes vistas….), que desmontaran los sistemas antiguos y crearan nuevos paradigmas, donde el ser humano se empoderará en lo bueno, porque todo aquello que crea y sienta, así sucederá, así que pinta que en el tema corredero triunfaré. Qué bonito sería de aquí al 2023, haber conseguido mis objetivos y que todo el mundo también hubiera conseguido los suyos y que el mundo ya no fuera este que conocemos, de puro egoísmo, sino pura generosidad y preocupación por el otro, que todos de alguna forma fuéramos uno. Que no hubiera fronteras, ni religiones, ni razas, ni colores, a lo imagine…pues eso es lo que está por venir en estos próximos tres años…

Por cierto, ya están desacreditando al niño indio astrologo…son los últimos coletazos, de aquellos que no quieren que las cosas cambien, pero este movimiento de cambio de paradigmas es imparable, la magia llega como un Tsunami y yo y otros ya lo vemos venir y por cierto, comenzó en el 2012. Adiós a las religiones, adiós a las fronteras, adiós a los egoísmos, adiós a los malos políticos, adiós a la discriminación de todo tipo, por ser diferentes a nosotros tipo sexo, raza, cultura, etc.. (religión se va a pique así que ni la menciono) y hola hermanos, todos siempre fuimos uno, así que aprovechar para hacer realidad vuestros sueños, a ser posible positivos y de paso buscar el bien común. Ojito que hay más casos de corrupción del Rey emérito,  pinta que el Rey Felipe caerá también, pura lógica, de aquí a 3 años, (estoy seguro que esto lo sabía él y otros, hace años y por eso hicieron a un lado al Rey Juan Carlos) hay que ver como lo protegen a Felipe (los poderes políticos y los medios de comunicación), todos son lo mismo, paradigmas que deben caer…todos los días nos lo enchufan en el telediario a este Rey egoísta (no hemos visto un euro de el para esta crisis…), VIVAN LOS NUEVOS PARADIGMAS¡¡¡¡¡.

Espero que los borregos que no pensáis y votáis a estos políticos que se representan a sí mismos, empecéis a abrir los ojos…ya está bien de tomaduras de pelo¡¡¡¡¡.