Hoy traigo esta reflexión, sobre
una respuesta que le doy a un muy buen corredor, Raúl (que como otras buenas gentes que pasais por aquí, me ayuda mucho y bien para que pierda peso) que bien podría ser casi cualquiera de vosotros, en la forma de ver la tan temida barrera de los 40 minutos. Y le digo y os digo que lo fácil o difícil solo
está en vuestra mente, pero no es real. Volar por encima de esa temida barrera de los 40 minutos, como haré yo.
Esto lo hago extensible a todos
los que pensáis y creéis que las cosas son más complicadas de lo que en
realidad son.
Muchas gracias Raúl, por recordarme
que no debo relajarme. Déjame que te ayude a ti también. Fíjate que yo sí que
tengo motivos para decir que es difícil bajar de 40, más que nada porque ando
lejos del asunto y sin embargo pienso que será fácil. Con un pensamiento lo
cambias todo, hasta el resultado. Busca soluciones, siempre hay una solución
para dar un paso más, en el mismo tiempo, para ser más rápido, búscalas y no te
boicotees….tú decides verlo fácil o difícil y así será tu experiencia…cambia tu
forma de hablarte, si quieres, claro. Busca la magia…si quieres, claro…no lo
olvides, lo que crees es lo que creas. Ni más, ni menos.
Fíjate que desde que cambie el nombre a Flipaman, las cosas me van mejor. Hasta ese pequeño cambio, lo cambia todo…
Fíjate que desde que cambie el nombre a Flipaman, las cosas me van mejor. Hasta ese pequeño cambio, lo cambia todo…
Ahora en una exhibición soy capaz de hacer los 8 kms en 5:46 el km. Con 78 kilos esa misma exhibición me llevara en los 8 kms a 4:46 el km y con 68 kilos esa misma exhibición me permitirá hacer los 8 kms a 3:46 el km. Una maravilla y una faena lo que me quita el peso de más.
Sera fascinante y mágico, ahí flipareis todos y será bonito, ver como a golpe de pérdida de kilos paso en un mes y medio de 45 minutos en 10 kms a 37 minutos (sin series, sin cuestas, sin circuitos, sin cambios de ritmo, tan solo estos rodajes, que estáis viendo, pero con alguno intenso a la semana, aunque seguramente serán más intensos según me ponga en forma). Eso será la bomba…pura magia…habré destrozado todos vuestros esquemas, vuestras creencias y espero que eso os sirva para mejorar en lo nuestro...lo vuestro es mío, lo mío es vuestro...somos uno...
Me resultará tan sencillo pasar de 45 a 37 minutos en mes y medio, como ahora (que es lo que toca y está por venir en las próximas semanas), pasar de 55 a 47 minutos. Exactamente igual…por qué????, porque así lo creo y lo que crees, lo creas. No me complico la vida poniéndome prejuicios y diciendo que las cosas son difíciles, que llevan mucho esfuerzo, fustigándome, etc….eso lo dejo de lado y digo que todo es fácil y saldrá bien y listo, que la magia haga su trabajo…
Flipaman no es maratonman. Flipaman es futuro. Maratonman es pasado y yo soy presente. VAMOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.
Un abrazo¡¡¡¡¡, cambia tus creencias y deja de pensar en lo difícil, quítate eso de la cabeza...te estas boicoteando...tu difícil, tus esfuerzos son como mi dulce para mi...exactamente igual...pura kriptonita....si yo puedo dejar el dulce, tu puedes dejar tus creencias acerca de lo difícil y los esfuerzos...si no...seguirás con el miedo de los 40 minutos...
Todo, comienza en el pensamiento…(Flipaman).
13 comentarios:
Miedo ninguno, si he bajado muchas veces . Pero por eso mismo se lo que cuesta y el trabajo que hay detrás .
Respeto, me parece bien.
Hola Rafa,
Todo comienza con el pensamiento, pero sin un trabajo detrás, el pensamiento no vale de nada.
Asi es Ricardo, aun no hay magia basada en el no hacer nada. Lo bonito es sacar algo donde no habia nada. Creo que el limite siempre esta mas alla de lo que pensamos o creemos, pero ya no nos compensa seguirlo buscando por lo que sea, familia, circunstancias, etc...yo aun tengo mucho margen de maniobra en busca de ese limite, que pasa primero por llegar este año a esos 35 minutos en 10 kms y luego en el futuro seguir apretando para ver mas mejoras (de 35 a 31 min, siempre y cuando todo acompañe, claro¡¡¡¡, esto ya puede ser mas complejo o no...iremos viendo....). Esa es la idea, luego se necesita suerte y que las circunstancias acompañen...pero que me veo en 35 minutos, me veo claramente alli, pero sin ninguna duda ademas...es como una vision clara, como ver que vas a por un vaso de agua y te ves yendo a por ese vaso de agua y bebiendola, pues igual...no has bebido ese vaso de agua, pero sabes que puedes beberlo perfectamente y solo es cuestion de moverse hacia ello, hacia ese objetivo. Be water my friend.
El camino es muy largo pero será muy bonito y ya llevo un mes en el, que me parece que la mayoria, no se ha dado cuenta de ello....se han quedado en mi pasado...y yo ya soy presente y futuro...
Un abrazo¡¡¡.
Estás igual que siempre. No hay mas .
Que grande eres FLIPAMAN! Jajaaj
Muchas gracias Raul, tranquilo que no le bajo...y dale caña en Strava, que esta semana habré metido mas kms que tu...
Un abrazo¡¡¡.
Sin complejos Jesus, sin complejos...que solo se vive una vez, al menos con este personaje, que ha tocado en esta...ya te dare la vara en septiembre, que tocara subir el nivel para bajar de 37 minutos...no obstante, mañana lunes, comienzo en velociman, creo que ya estoy en condiciones de retomarlo.
Un abrazo¡¡¡.
Esta semana he hecho casi 17 km más que tú, si te refieres a la semana en curso.
Si te refieres a la próxima semana, pues tampoco. Es más, si nos aislamos de lesiones y vacaciones, me la juego, no vas a hacer más kilómetros que yo, nunca. Y no porque yo haga muchos, sino porque a ti se te va la fuerza por la boca, y solo sabes de excusas, que nos conocemos todos de memoria y que a continuación enumero:
1. Hoy el cuerpo no quería , y no hay que forzar.
2. Estoy resfriado.
3. Tengo jodida la uña del pie.
4. He dormido mal por mi hija.
5. Me duelen las rodillas (normal)
6. Mi favorita, se me ha metido un bicho en el ojo.
Ánimo a tus lectores a completar la lista, seguro que me dejado alguna buena.
Raul, me referia a los 10 kms que iba a hacer hoy, que me habrian puesto en 24 kms frente a tus 22 (si hoy no hubieras hecho kms, pero como los has hecho, me sacas 16 kms esta semana). Y es que hacia mucho calor y claro hay que adaptarse... y por eso me he quedado hoy en 4 kms y no en los 10 kms previstos...lo has clavado lo de las excusas....jajajajajajajajaja, que tio...en vacaciones tambien hay que correr, eh????.
Un abrazo¡¡¡, alguna semana te ganare, logico por otra parte...nadie es invencible...no olvides que he llegado a 57 kms en una semana...en 2018...y puedo volver a hacerlo...
1. Hoy el cuerpo no quería , y no hay que forzar.
2. Estoy resfriado.
3. Tengo jodida la uña del pie.
4. He dormido mal por mi hija.
5. Me duelen las rodillas (normal)
6. Mi favorita, se me ha metido un bicho en el ojo.
7. Mucho calor / mucho frío
Hoy el cuerpo me pedía descansar
https://youtu.be/q6pNgSot6tc
No son excusas...es escuchar al cuerpo. El manda.
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