OBJETIVOS 2019

Al publicar los objetivos del 2020, alguna/o ha pensado que no tengo objetivos para este 2019. Hay buenas noticias, los tengo¡¡¡¡, como si no me conocierais…pero si soy pura ambición¡¡¡.

Vamos a ellos:

20 de octubre: 10 kms de Gijón. Objetivo bajar de 40 minutos.

24 de noviembre: 10 kms de San Sebastián. Objetivo bajar de 40 minutos, si no salió lo de Gijón y si salió bajar de 38 minutos.

15 de diciembre: 9 kms y pico de Oviedo. Objetivo llevar un ritmo de 3:35 el km.

Carrera de fin de año, quizá en Altea, subir al podio de mi categoría.

Llegar al 31 de diciembre con un peso de 68 kilos.

Una maravilla de objetivos, pura ambición.

Me gusta fallar a lo grande, es la única forma de mejorar…

El sábado comienza todo. El sábado 24 de agosto es el punto de partida de todo esto. Estaré en un pésimo estado de forma, como se verá en la competición de Santa María del Páramo, llegaré el último de nuevo, pero de ahí solo quedará subir, subir y subir, mejorar, mejorar y mejorar, ya que en este punto, desde este presente, es más fácil empezar a mejorar que seguir cayendo.

No creo que ya este año vuelva a tocar los 90 kilos y lo digo habiendo tenido un promedio este año de 90.09 kilos. Hoy dí un peso de 89.8 kilos, no se verá de nuevo este año un peso igual o superior. Me doy barra libre mañana, pasado y el sábado para comer mucha palmera de chocolate, muchas galletas chips ahoy, mucho batido de chocolate, muchos cruassants rellenos de chocolate, mucho muffin de chocolate, pero eso sí, el domingo se acabó, ya no habrá más barra libre, ya no habrá más chocolate, bollería o galletas chips ahoy, ya no más y es que es la única manera de que la realidad futura se pueda parecer algo a los objetivos que comento aquí.

El domingo en el tema deportivo tocará descansar, pero a partir del lunes 26 de agosto, comenzaré los entrenamientos con elíptica e intentaré una vez por semana correr descalzo y si puedo dos, pues dos. Serán 5 días por semana entre elíptica y carrera, aunque al final puede que solo haga elíptica, dependerá de cómo me adapte a correr descalzo.

Cada día haré trabajo mental para enfocarme en ese sub 40 que o sale en octubre o sale en noviembre, pero esta vez debe salir, ya no vale fallar más.

Y si puedo meteré ejercicios de fortalecimiento tipo core, lo iré viendo, pero lo anterior (dieta y elíptica) ya será un gran punto de partida para ponernos en forma y convertirme en otro.

Qué, os ha gustado???, a mí también. El 2019, está muy, muy, muy vivo, caerá alguna marca personal. Que buen golpe de efecto, eh???, soy una caja de sorpresas….ya creíais que el 2019 iba a ser una oda al descanso, pues no¡¡¡¡.

Si esto sale así de bien, como lo cuento, podéis imaginar que el 2020, será seguir esta tendencia y hasta mejorar un poco más. Lo veremos.

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