miércoles, 27 de agosto de 2014

HOY SALI EN EL PERIODICO

Nunca imagine que mi segundo puesto en Santas Martas tuviera trascendencia hasta darse la noticia en el Diario de León, periódico de referencia aquí en León. Supongo que si ganas una copa en una carrera sales en el periódico pero era una carrera que estaba un poco solapada por otras mas mediáticas que hubo el pasado fin de semana y que haya tenido cobertura en prensa pues es para quitarse el sombrero ante los periodistas de este periódico, que veo que no se pierden una para mi alegría y esta carrera no sera una cualquiera, se consolidara seguro porque además como veis no hay que correr demasiado aunque yo me dejara los higadillos para pillar trofeo, asi que si quereis trofeo venir a Santas Martas, que toca¡¡¡, os lo digo yo¡¡¡ y encima luego saldreis en el periódico para presumir, que con lo que cuesta esto de darle a las piernas, estamos como para no presumir si salimos en prensa. Os espero por aqui el año que viene¡¡¡, a ver quien me gana¡¡¡.

Un humilde personaje como yo con marca en 10 kms de 48 a 50 minutos saliendo en el periódico, de traca, jajaja, pero a veces pasan estas cosas raras sin comerlo, buscarlo, ni siquiera pensarlo o imaginarlo, ya que ese protagonismo en prensa esta siempre destinado a los que siempre ganan y ole por ellos, yo ahora también gano, jajaja. De chiste pero asi fue.

Todos hemos hecho algo extraordinario en nuestra vida, todos, todos hemos logrado algo extraordinario, por que no repetirlo; pues eso, una vez logrado algo extraordinario como es ganar mi primer trofeo, toca repetirlo, a por el segundo¡¡¡. El año que viene alli estoy para recoger otro trofeito, vamos estoy como para perder estas contadas oportunidades, si es que los galgos no nos dejan nada a los demás, todo lo acaparan y hacen bien, es lo suyo.

Este es el enlace a la noticia del periodico:

Bermejo gana en Santas Martas ( Diario de León - 27/08/2014 )


Me entere gracias a Franchu de running Leon, un tío grande donde los haya.

No dejeis de visitar mi nuevo blog llamado velociman, donde podreis ver mi puesta a punto para mejorar casi en cada competición, como espero hacer en las que vienen:

http://velociman41.blogspot.com.es/ 


11 comentarios:

juan jose prieto dijo...

Y para rematar sales en prensa eh eh :)
enhorabuena de nuevo y a seguir añadiendo trofeos crakc!

maratonman dijo...

Juanjo espero que caigan unos cuantos,jajaja.Tu si que eres un crack, ya veo como te las gastas, estas fuerte, fuerte.Haya mas trofeos o no en mi palmares, este ya no me lo quitan,yujuuuuuuuu¡¡¡¡¡.
Un abrazo.

Annie dijo...

A mi me pasó algo parecido en la Milla de O Barco, que fui a correr sin estar demasiado convencida, pero allá que me fui y me llevé un trofeo para casa, que no veas cómo gusta aparecer después en las fotos de la prensa!! :)

Disfruta de este pequeño gran momento de gloria!!! :)

maratonman dijo...

Muchas gracias Annie,pues entonces ya sabes que se siente,me alegro mucho que tambien en su dia te llevaras el gato al agua,hay que estar alli y fuimos oportunistas. Es un buen empujon de moral para afrontar lo que queda de año con optimismo,ya mas si cabe.
Un abrazo¡¡¡.

Manuel Gonzalez Concejero dijo...

Jooo!!! mucho tiempo sin pasar por aquí y resulta que andas subido en cajones y recogiendo trofeos, me alegro muchísimo de tus mejoras.
Un abrazo.

MMV dijo...

Felicidades, Rafa!

Anónimo dijo...

Felicidades, esto no te ha caído del cielo, te lo has currao y punto.

saludos de Herminio.

Tomás Soria dijo...

Que grande !!!Enhorabuena Rafa.

maratonman dijo...

Muchisimas gracias Manuel, a ver si pasas mas por aqui,jajaja, entiendo que somos muchos,jajaja.
Un abrazo.

Gracias socio¡¡¡.
Un abrazo.

Tienes razon Herminio, ya son casi 1500 kms los realizados este año, dejando cada vez mas atras los records de otros años y eso solo se consigue con constancia y por desgracia disfrutando pocos de esos casi 1500 kms.Al menos el poco disfrute ha sido compensado con este trofeo que es un buen y gran empujon para que lleguen mas y llegaran mas trofeos, al menos buscare repetir el año que viene en esta carrera.
Un abrazo Herminio y muchas gracias¡¡¡.

Muchisimas gracias Tomas¡¡¡, la vida a veces nos da sorpresas agradables a TODOS,a veces hay magia.Que yo gane trofeo con un estado de forma mejorable, es magia.
Un abrazo.

abuelo runner dijo...

Me alegro muchas felicidades, eres mas famoso que el abuelo runner... un abrazo tocayo.

maratonman dijo...

Rafa, aqui si que soy mas famoso que tu,solo faltaba...jajaja, pero en el resto de España me ganas por goleada, era justo que me dejaras esta parcela de España.
Muchisimas gracias por dejarme esta parcela de España y por la felicitacion,jajaja y un abrazo¡¡¡.
Pdta: aun no soy casi conocido ni siquiera aqui, pero lo sere.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.