ALGO ASI NECESITABA

Estos han sido mis últimos entrenamientos:

Martes 26 de abril: 8 kms en 53:23:81 a 6:40 por km, 152-175, nivel 14.

Jueves 28 de abril: 10 kms en 1h:05:35 a 6:33 por km, 160-185, nivel 14.

Esta semana de nuevo he vuelto a ir tranquilo y con mejores sensaciones que en otras ocasiones, me siguen costando estas distancias, las articulaciones se siguen resintiendo con el paso de los kms, pero parece ser que tenia mas energía y ello me ha permitido disfrutar algo, no mucho pero si un poco mas que otras veces. Es curioso pero no suelo disfrutar mis entrenamientos solo cuando acabo de correr en contadas ocasiones me siento contento pero mas veces no del todo, sin embargo hay algo que me impulsa a seguir y seguir, nunca me ha dado pereza salir a correr en estos tres meses que llevo dándole, tenia ganas de probarme siempre y lo cierto es que voy mejorando y no tardaran en venir con nuevas mejoras mejores sensaciones.

El martes probé las zapatillas que en su día me regalaron los reyes (LAS ASICS GEL KAYANO 15). En esta ocasión me dejaron molestias en la rodilla “buena” y algo en el pie pero la rodilla que habitualmente da lata me dejo tranquilo y el jueves probé las viejas zapas que están nuevas, esas que en el 2009 me provocaron tantas molestias en el pie y por inexperiencia opte durante 5 o 6 meses por dejar de correr al pensar que era una cosa mía no de las zapatillas y esperar a que llegara una plantilla por la seguridad social que fue un fiasco. Pues bien, estas zapatillas (NIKE AIR PEGASUS) me han vuelto a provocar las molestias en el pie ya olvidadas y enterradas así que definitivamente no me las volveré a poner, al menos la rodilla que en muchas ocasiones me daba lata me ha dejado esta semana completamente tranquilo, aunque también tengo que decir que últimamente ya se estaba portando mejor.

Y ayer tenia cita con el osteopata la había pedido por el tema de mi rodilla quería descartar condropatias, desgastes de cartílago o problemas de menisco, pero lo curioso es que llevaba ya varios días sin molestias en la rodilla y me había surgido esta semana, desde el fin de semana, una nueva molestia a la altura de la cadera por la parte izquierda de la zona lumbar que solo notaba tras varias horas de estar tumbado en la cama, con lo que esta semana he dormido en general menos que otras. Tras verme el osteopata me ha indicado que tengo las rodillas y piernas bien alineadas y están perfectas, mis molestias se deben a las sobrecargas en ligamentos y tendones que provocan una ligera inflamación, pero como digo cada vez van a menos, será que el organismo se va fortaleciendo. Respecto a mis molestias en la zona lumbar el origen puede estar en la operación de hernia, aunque me operaron hace 10 meses y es raro que se manifieste ahora, pero bueno…yo imagino que puede ser que al correr la zona se cargo mas de la cuenta, en fin que no tengo ni idea pero el tío ya me dio mis masajes y esta noche dormí algo mejor aunque siguen las molestias al menos se han atenuado bastante, demos tiempo al tiempo, al menos esto no me impide correr. El caso es que me ha prohibido la leche, las grasas, por supuesto el colacao, bollería, etc…durante un tiempo que no me ha querido definir así que esto se suma a la recomendación de la medico que me hizo hace tres semanas unos análisis y que arrojaban un valor en triglicéridos mas alto de lo normal y por ello debía dejar todo tipo de grasas. En fin…que dos ya son muchos y a ello se suma mi mujer que hará las labores de policía y echa broncas si no hago caso con lo que parece que estoy ya por fin destinado a perder peso o si o si, me voy a quedar en los huesos…lo estoy viendo…que tristeza la mía que voy a hacer sin mi leche, sin colacao, sin galletas, sin bollos, tengo ahora un vacío y desamparo psicológico importante supongo que debe ser similar a los que deben dejar de fumar. Pues a pesar de tanta prohibición no se si seré capaz de conseguir no comer nada de eso por un tiempo indefinido, bueno indefinidamente adelanto que no, pero es que ni un mes entero me veo sin esos “manjares”, pero supongo que me tendré que ver, ay esos huesitos como van a empezar a aflorar por todo mi cuerpo, en fin como no hay mal que por bien no venga todo esto apunta a que por fin me convertiré en un mejor corredor que no es lo mismo que el mejor de los corredores, si no simplemente en un mejor corredor. De todas formas no veo claro que lo consiga pero lo intentaremos, las prohibiciones esta claro que ayudan…

Mañana tenia cita con los 15 kms y búsqueda de record personal, pese a que intentare correr mas rápido que nunca antes, mi alimentación ha sido algo mala, podría haber sido peor también es cierto, así que veo el tema justo pero lo intentare y eso siempre y cuando el cuerpo este con ganas de marcha que como se levante tonto será imposible conseguir nada, bueno si los 15 kms, esos creo que los tengo asegurados y me alegra, el que no se conforma es porque no quiere. Serán pasados por agua y quizá además de correr 15 kms los tenga que hacer saltando charcos a lo Gene Kelly en cantando bajo la lluvia, yo en vez de cantar correré, no doy para mas, bueno si; también para saltar charcos sin claque de por medio, eso ya es mucho.