Estamos acostumbrados a llamar
gestas (puedo ser exagerado con este termino pero suena bien y queda bien) en
esto de correr, bueno al menos yo, a aquellas carreras de largas distancias
interminables, en las que tras muchas dificultades y sufrimiento se alcanza por
fin la meta. Pero he descubierto que correr poco pero con intensidad también es
una gesta, al menos también para mi, sobretodo si te vacías hasta el punto de
que tus músculos no dan mas de si, dejan de trabajar y de responder y que pasa
en ese caso???, que caes...eso me paso el sábado, caí, mis rodillas comieron
asfalto, una mano también pero por suerte pude levantarme y las piernas
decidieron hacerme el favor de darme una tregua para completar los escasos 40 o
50 metros
que me separaban de meta para entrar una vez mas el ultimo pero con la familiar
sensación de haber vuelto a ganar, con el sabor y la sensación de la victoria.
Cada carrera definitivamente es un mundo aunque el resultado con frecuencia sea
el mismo o parecido.
El sábado amanecía soleado pero
nada caluroso, lo cual se agradece. Antes de desayunar me pese, dando 93,6
kilos, peso lo mismo que hoy, record de peso este año, un desastre y así con
tantas carnes iba a afrontar esta nueva competición, que desastroso soy,
jajaja. A las 5:30 de la tarde salíamos mi querida y fiel escudera, es decir mi
mujer y yo rumbo a La Robla,
lugar de celebración de esta carrera excepcionalmente organizada, bien
señalizado el recorrido y con gente indicando por donde ir, por ello formara
parte de mi calendario anual, me he enamorado de esta carrera pese al
desenlace.
A las 6 llegamos allí, un poco
pronto pero bueno así aparcábamos fácil y nos situábamos respecto a todo, nos
fuimos a por mi dorsal y camiseta a la que le doy el visto muy bueno y después
a tomar una coca cola para hacer tiempo y a eso de las 6:30 fuimos a la zona de
meta donde nos encontramos con Alberto, al que anime a participar en la carrera
y que fue con toda su familia, allí me encontré también con el amigo que lo
acompaña con frecuencia en las carreras, muy buena gente también. Alberto es bien
majo y no me guardaba rencor por el hachazo pero hoy quiso poner las cosas en
su sitio y por el resultado y como fue la carrera me vino a decir tu allí
chiquito y yo aquí, que soy muy mayor pa ti, jajaja. También antes de salir me encontré
a Sara, una tía muy maja y que me encuentro en cada carrera, por suerte esta
plenamente recuperada de su lesión y allí también estaba su padre Cundi, que me
echaba de menos porque lo cierto es que yo no había participado últimamente en
algunas carreras del calendario leonés, que bonito es reencontrarse con
buenísima gente. Esta vez el seria el que sacaría las fotos al estar su hija
corriendo, luego Blanca y yo nos fuimos a comprar unas nubes, me comí un par para
tener fuerzas y porque soy así de raro y bebí agua, mal desde luego no me
vinieron.
A las 7 como estaba previsto se
dio la salida a esta magnifica carrera de 5790 metros a la que había
que dar 3 vueltas, a un circuito de 1930 metros. (lo siento yo soy de Google Earth,
soy un poco pesado, lo se, pero bueno, lo digo por que la organización la da
como de 6 kms y ya me gustaría haber tenido un promedio de 6:25 cayéndome y
todo pero no estoy aun tan rápido). Calor no hacia demasiado, unos 24 grados.
Previo a la salida fui al baño y saliendo vi que Blanca iba a avisarme al mismo
tiempo que yo ya salía para incorporarme a la carrera que comenzaba sin mi,
pero enseguida entre en ella y me encontré a Alberto que iba con los de atrás así
que me junte con el y tuvo de nuevo la gran amabilidad de hacer conmigo el
primer kilómetro y pico hasta que vio que nos estaba dejando algo atrás el
grueso del pelotón y decidió tirar para adelante, no sin antes desearle suerte.
Esta maniobra suya de ir para adelante, la entiendo perfectamente, faltaría
mas, cada uno al final debe hacer su carrera y lo que hizo por mi en la
anterior fue un acto de plena generosidad pero tampoco lo va a hacer en cada
carrera porque debe mostrar cada uno su nivel que para eso se compite, esto no
es un entrenamiento aunque para mi fuera en este caso no solo una competición
sino un entrenamiento exigente.
Una vez se aleja Alberto, mi
situación de carrera es que tengo detrás a unos 30 metros a uno que
previamente había adelantado y más atrás van dos chicas. Llevo un ritmo exageradamente
fuerte para mi nivel actual y aún así el chico que iba detrás y que yo antes
había adelantado me da alcance y hacemos juntos los últimos 100 metros de esta
primera vuelta, mi tiempo de paso fue de 11:20 para 1930 metros da un ritmo
de 5:52, increíble tiempo de paso para mi pésimo estado de forma y es que me
esforcé por llegar junto a este chico a esta primera vuelta para impresionar a
mi mujer, porque se supone que debía yo ser ultimo por llevar solo dos
entrenamientos previos a esta carrera. A todo esto mi mujer no se impresiona
con esas cosas, le da un poco igual el puesto que ocupe, jajaja. El caso es que
como digo pase esa primera vuelta con el chico pero es que llevaba un rato yo a
modo casi de sprint para aguantarle y una vez pasado ese punto de la primera
vuelta con foto incluida de mi querida Blanca y de esa gran persona llamada
Cundi, baje ritmo y me puse a mi ritmo real (rondando los 7 min el km que
mantuve el resto de la carrera, sin caídas de ritmo, lo cual tiene bastante
merito dada la tralla que me metí en esos casi 2 primeros kms) con lo que
enseguida me abrió hueco, ya solo quedaban las dos chicas detrás mío pero haber
llegado hasta aquí así fue para mi un rendimiento altamente sorprendente con
solo dos entrenamientos cutres a mis espaldas y con un cuerpo mas pesado que
nunca este año.
Con esta situación de carrera me
mantengo en esta segunda vuelta en la que a poco antes de la mitad de ella
empiezo a ser doblado por los primeros, tengo la tentación muy lejana de
hacerme el chulito y tratar de correr con ellos algo, pero ni lo intente, pa
que,jajaja. En esta vuelta voy siendo doblado como digo por los primeros y
luego no tan primeros y eso me entretiene aunque también desmoraliza algo pero
bueno. Mientras además las dos chicas a mitad de vuelta me dan alcance y me
dejan atrás unos metros, pero una de ellas flaquea y va haciendo la goma entre
su compañera y yo, a veces caminaba rápido, lo cual aprovechaba yo para darle
alcance y eso la obligaba después a correr, pese a todo pienso que seré el
ultimo y que me dejaran ellas también atrás, yo voy al limite, a tope, a lo que
puedo dar para llegar a meta sin que me de un ataque, a mas de 190 pulsaciones
por minuto y a ritmo de 7 min por km, mi gen competitivo esta a tope, venderé
cara mi derrota aunque por como se han ido dando las cosas sospechaba que
llegaría el último, no obstante había que intentarlo.
Paso la segunda vuelta en 25:01
lo cual quiere decir que esta segunda vuelta la complete en 13:41 para 1930 metros da un ritmo
de 7:05 por km y voy a la par que una de las chicas, con los ánimos de mi
Blanca que me da mucha moral verla ahí animando y me está dando alas y haciendo
que vaya a tope. La otra chica definitivamente abrió hueco y la tengo a unos 60
o 70 metros
y buscara la compañía mas adelante del chico que me dejo atrás tras la primera
vuelta, ella ya no es objetivo, sencillamente no puedo alcanzarla. A partir de
esta segunda vuelta y a falta de otra ya no seré mas doblado, estaré yo solo
con la chica que se alterna conmigo en la ultima posición de hecho poco después
de pasar esta segunda vuelta la llevo delante y veo que bebe agua, en ese
momento me doy cuenta que tengo sed y que con la emoción de saludar a mi mujer y
posar para la foto (yendo corriendo) he olvidado pedirle agua, me planteo la opción
de entrar en un bar a pedir agua y así quedarme tranquilo pero tampoco tengo
malas sensaciones, solo la incomodidad de tener algo de sed y entrar al bar significaría
tirar la carrera, así que me aguanto y sigo corriendo con algo de sed y todo.
A estas alturas del principio de
la tercera y ultima vuelta me parece milagroso que la chica que llevo delante
no me haya dejado atrás, cosa que un km antes estaba seguro que ocurriría pero
me obliga a ir a tope para mantenerme ahí. Me cruzo en estos inicios de la
tercera vuelta con Sara Vega, que me saluda alegremente, la tía va muy bien,
muy fresca, justo después de eso veo que la chica que me precede vuelve a
caminar rápido, cosa que aprovecho para adelantarla de nuevo, ya no habría mas
adelantamientos hasta casi la línea de meta y así iba a transcurrir esta vuelta
que hacemos ella y yo en solitario con la otra pareja delante nuestro a unos 100 metros, según la
adelante se puso a correr porque noto que la llevo detrás a unos 5 o 10 metros , de hecho oigo
su voz y los ánimos de los que van en bici (en vez de ambulancia hay bici, lo
cual es muy acertado para este circuito cerrado de 2 kms), tengo la sensación
de que va a abandonar porque les da las gracias a los de la bici pero no, ahí
sigue a unos 5 o 10 metros
de mi, constante como un martillo pilón, a mi caza y yo a tope sigo con mis mas
de 190 pulsaciones para no ser cazado, soy su liebre y eso me alegra, de alguna
forma la estaba ayudando a seguir luchando, a seguir motivada, beneficios
colaterales y tuvo su recompensa, se lo merecia.
Ya cerca de la meta, lugar al que
hay que dar un pequeño rodeo, me equivoco y subo el ritmo pensando que estoy ya
a punto de llegar a la meta, lo estaba pero no tanto, recibo los ánimos de un
corredor que ya terminó su carrera y que debe ser lector del blog porque me
llama por mi nombre, desde aquí muchas gracias amigo, tío grande. También veo a
Cundi que me saca unas fotos que quedaron muy bien, muchas gracias Cundi¡¡¡,
otro grande, grande, que fotos hace, siempre salgo bien, jajaja.
He abierto hueco con la que va ultima
(Beatriz) pero me doy cuenta de mi error, aun falta para llegar a la meta y he
gastado algo de fuerzas a lo tonto con ese cambio de ritmo inútil, de hecho
tras darme cuenta bajo mucho mi ritmo y noto que vuelve a estar cerca de mi,
caramba, la tía va a vender cara su derrota, si es que esta se produce. Guardo
fuerzas para el final, yendo jodidillo ya de cardio y decido que ya esta bien,
que no haré ya mas cambios de ritmo y con llegar así a meta controlando a
Beatriz será suficiente, si es necesario luego pongo en marcha mi buen final
para los últimos metros y listo, siento que tengo muy controlada la situación y
mas viendo que ya si estamos haciendo los últimos metros y ya estoy a punto de
ver la línea de meta a lo lejos, veo que tengo para un cambio y estoy casi
seguro que milagrosamente esta vez, probablemente sin merecerlo, no seré
ultimo.
De pronto cuando siento que con
mantener el ritmo, sin ningún cambio del mismo porque además ya iba bien jodido
de cardio y pasaba de hacer mas esfuerzos, no tendré problema para mantener la
posición y viendo ya la meta ante mi; una autentica bala pasa a mi derecha,
como una exhalación, mas fuerte que la de la ultima carrera, estoy recibiendo
un hachazo monumental, que tía...,que bárbara, que sprint, que forma de
terminar y creía yo que no daría mas de si, que estaba todo vendido e iba
muerta y con controlarla era suficiente, ya veo, ya, eso me pasa por
infravalorar al rival...el caso es que según veo que me esta adelantando y además
con mucha fuerza a tan solo 60
metros de la línea de meta con lo que o reaccionaba ya o
no había nada que hacer, trato de sacar yo también ese final que visteis de mi
ultima carrera y responder así a ese descomunal hachazo que estoy recibiendo, así
que acierto a dar tres o cuatro primeras fuertes zancadas para ir cogiendo
buena velocidad y estando casi a su altura (tampoco le había dado tiempo a ella
de sacarme ventaja porque comenzaba su hachazo) pero un metro por detrás de
ella, mis piernas dejan directamente de funcionar, no es un tirón, no es un
calambre, es como si alguien de forma automática hubiera dado al off de mi
aparato locomotor, es como si de golpe me hubiera quedado invalido, no solo no
tengo fuerzas ya para impulsarme, sino que tampoco las tengo para simplemente
mantenerme en pie, quizá estaba saturado de acido láctico y los músculos de las
piernas no tenían de donde coger lo que les pedía y se me desactivo de golpe
todo el sistema motor, nunca me había pasado algo así, lo normal es que de un
tirón o un calambre, no que pase esto.
Ante este fallo garrafal de mis
piernas me quedo completamente vendido e irremediablemente caigo, sin poder si
quiera dar algunos apoyos para evitar la caída, simplemente caigo en plan saco,
a plomo, como el ciclista que cae de su bici sin poder hacer nada, yo me caí de
mis piernas sin poder hacer tampoco nada y son mis dos rodillas las que notan
ese aterrizaje forzoso, saliéndome un buen chichón en cada una de ellas, logro
al menos aminorar el tema con un pequeño apoyo en la mano, recibiendo un ligero
raspón. Al final un raspón en la mano, una herida tipo quemadura fuerte en la
rodilla derecha, otra herida algo mas profunda pero por suerte no mucho en la
rodilla izquierda y raspón algo largo en la pierna izquierda, un pequeño
cuadro, nada grave pero incomodo y jodido, por suerte no había nada roto, solo
eran quemaduras, abrasiones por el asfalto y dos fuertes golpes en las rodillas
por caer a plomo contra el asfalto.
Inmediatamente según caigo se
percata Beatriz y se da la vuelta para ayudarme a levantarme, un gran gesto de
su parte, esto al final es lo bonito de este gran deporte. Le digo que no se
preocupe que vaya a la meta, que estaba a unos 50 metros de nosotros y viendo
además que hay cinco o seis personas a mi alrededor preocupándose por mi (entre
ellos Blanca, grande donde las haya, siempre presente, que lógicamente estaba a
la altura de la línea de meta puesta y dispuesta a hacerme una buena foto de mi
entrada en meta y al ver todo se asusto e instintivamente corrió a mi
encuentro), Beatriz me hace caso, hace lo correcto y sigue su camino para
cruzar la meta y ocupar el puesto que se ha ganado merecidamente. Ella creía
que me había hecho la zancadilla por información que le dieron equivocadamente,
pero no, me gano por su garra, por su sprint impresionante y desconcertante por
lo bueno que fue, realmente fue muy bueno, me pillo muy de sorpresa y me obligo
a buscar en mis piernas lo que ya no había, os lo dice alguien que entiende algo
de esto porque no en vano a mis 20 años era capaz de hacer los 100 metros en 12
segundos y pico. Yo no tuve ese cambio de ritmo que ella si tuvo, además supo
esperar su momento y sufrió seguramente bastante para no abandonar, seguir mi estela
y no darse por vencida buscando no llegar ultima, que no pasa nada por llegar
ultimo pero estamos compitiendo, también los últimos. Que tía...que luchadora,
que ganadora. Desde aquí me quito el sombrero.
Pasados unos segundos de estar
sentado en el suelo, un poco desconcertado y sorprendido por lo sucedido,
rodeado de gente y viendo que todo estaba bien, que no había nada roto me
levante y complete corriendo tranquilamente los 50 metros que me
separaban de la línea meta siendo observado por mi preocupada mujer, mas maja
ella, pobrecita, ya bastante tiene con oír mis rollos de carreras, con ir a
verme a veces hasta algo enferma, con madrugar, con llevarme mi camiseta de
repuesto, el agua, la toalla, con defenderme cuando me critican por correr en
baja forma, como para esto, si, solo le faltaba esto. Por todo esto que te hago
pasar y muchísimo más, gracias por aguantarme Blanquita mia¡¡¡.
Tras cruzar la línea de meta,
muchisisisismas gracias Cundi y compañía por las fotos que me habéis hecho, me
fui con Blanca directo a una ambulancia donde me atendieron magníficamente unas
chicas de la cruz roja, curándome y tapándome las heridas; mientras lo hacían apareció
por allí Beatriz, que de nuevo se preocupo por mi, buenisisiisisisma gente y le
aclare que no fue una zancadilla suya lo que propicio mi caída, intercambiamos
unas palabras y tan amigos, ya tengo una compañera para cuando corra. Por allí también
se acerco mi amigo Alberto preocupándose por mi, que vio también mi caída,
quedamos en tomar algo después de que me curaran pero al estar enfriándome ya, me
empezaban a molestar las heridas y era además mejor ir a casa a darme un
duchazo y así evitar infecciones por el sudor. Por cierto el ritmo de Alberto
en carrera fue de 5:06 por km (teniendo en cuenta mis medidas, pues la
organización le dio 4:56 por km), lo cual deja claro que esta muy por encima de
mi nivel y que al acompañarme en mi anterior carrera, tomándola como un muy suave
entrenamiento fue enormemente generoso, menuda forma de pagárselo tuve...en
fin.
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El significado de épica lo
entenderíamos perfectamente si volviéramos a ver todos estos momentos finales tan
gráficamente descritos por mi, incluyendo mi entrada en línea de meta con un
pequeño reguero de sangre en mi rodilla, a cámara lenta. Como no tengo el video
os dejo, entre otras, una de las imágenes que valen mil palabras y curiosamente
en esa imagen se leen dos palabras, no limits, no hay limite. Sangre y sudor me
costo cruzar la meta, lagrimas no, por suerte no fue para tanto, aunque sigo jodido
y eso también puede equivaler a lagrimas del alma. No hace falta recorrer miles
de metros para empaparse de épica, tan solo 50 o 60 metros me bastaron.
He de reconocer que esto de
caerme me pasa por ser poco caballeroso, debía haber dejado pasar a Beatriz sin
oponer resistencia e incluso hacer con ella esa ultima vuelta, de hecho en una
carrera de hace 5 años ayude a una chica durante la carrera y al llegar a meta
la deje pasar antes que yo, pero ser tantas veces ultimo se ve que me ha agriado
el carácter y me ha maleado, de cualquier forma un final como el que se dio fue
mucho mejor para ella, no tanto para mi, jajaja, ya que no le regale nada se lo
gano ella y magníficamente ganado de hecho. Así que todo al final tiene un
sentido y no estuvo esta vez mal no ser caballeroso, de todas formas me lo
tengo que hacer mirar y a ver si puedo en un futuro ser mas generoso, aunque
sea una competición a veces hay que intentar competir con elegancia.
Casi a las 9 de la noche llego a casa y Blanca me ayuda a recorrer el
trecho desde el garaje a mi casa, unos 60 metros, ejerce de
bastón porque siento bastante débiles las piernas y es que no tenia confianza
en unas piernas que poco antes me habían fallado tanto. Mi mujer le manda un
wasap tranquilizador a Alberto que de nuevo se preocupa por mi, grande Alberto,
que tío...me doy una ducha tras quitarme los esparadrapos que cubrían las
heridas y justo cuando salgo de la ducha la herida de la pierna izquierda que
es la herida mas profunda comienza a sangrar, lo cual siendo aprensivo como soy
me preocupa, mas que nada porque se añade que no estoy acostumbrado a estas
cosas que además me joden mucho.
Siendo ya las 9 de la noche mi
santa y maravillosa Blanca cumple un
capricho mío y me compra mi cena, esta vez ganada por lo sufrido, consistente
en un gofre de chocolate, galletas de chocolate y cereales, yo no le dije que
comprar pero obviamente me conoce, solo le dije que comprara cosas dulces. Hay
que decir que fue un poco a regañadientes primero por ser yo un caprichoso
absurdo y segundo porque no es muy participe de que compre esas porquerías y
prefiere hacerme ricos bizcochos de chocolate pero es que el que me estaba
haciendo aun estaba caliente, no apto aun para comer.
Me quede un rato solo con mi
herida y su ligero reguero de sangre, que no salía rápidamente mas bien muy
lentamente pero tampoco paraba de salir y a mi eso me jodía e inquietaba, hasta
que ya volvió mi mujer con las chuches y así con mi pierna en alto y una mesita
cerca me puse a cenar pero solo pude tomar medio gofre ya que con las molestias
que tenia y el reguero pequeño pero constante de sangre no me permitían
disfrutar la cena, así que mi mujer, de nuevo con una dosis de paciencia
descomunal se llevo todo (que si no la leche se calienta y a mi me gusta fría)
y se quedo cuidándome, mimándome y aguantándome, que no es poco, es mucho, es
hasta demasiado, es que quiero que se gane el cielo, pero de cualquier forma
para no descargar toda mi pesadez sobre ella, que lo soy, soy un plasta y mas
con estas cosas.
A las 11 de la noche mi querida mujer
me volvió a traer las cosas de la cena, el vaso de leche, el de agua, las
galletas, el gofre de chocolate. Dos
días después llegaron las atenciones y preocupaciones de mi amiga Sara,
(que vino a verme el lunes y hoy mismo pregunto como andaba) Alberto y Bea (que
me llamaron también el lunes y al día siguiente nos vimos y pudieron así
también constatar el alcance de mis heridas en persona, además toda la semana
han estado bien atentos, preguntando y preocupándose), que también son tan buenísima
gente como amigos y eso se nota en estos detalles.
Las heridas ahí siguen, Blanca me
cuida y mima mucho y me las cura una vez al día con betadine, tiene un arte
poniendo las gasas..., algo tan sencillo requiere arte para buscar el equilibrio
entre gasa y esparadrapo, economiza mas y mejor ambos materiales cubriendo
siempre la misma superficie, que arte¡¡¡. Jamás pensé que una abrasión de asfalto
diera para tanto pero se ve que me quede sin la epidermis y parte de la dermis y
lleva su tiempo el regenerarse todo de nuevo, con lo cual aun hoy siguen molestándome
las heridas estando sentado y mas si camino, mucho de hecho no puedo caminar
porque las heridas me tiran y se me acaba cargando la zona, me cuesta encontrar
la postura para dormir aunque ya me voy acostumbrando a dormir de un solo lado
y duermo cada vez mejor y la herida que tanto sangró aun esta fresca, no ha
cicatrizado del todo, ahí si que hubo erosión pero por lo menos cada día estoy
mejor y no descarto la próxima semana poder volver a correr porque por suerte
no hubo daños colaterales.
A ver si consigo enlazar días de
dieta y tres meses que contengan 3 o 4 días de entrenamiento semanales sin
incidentes, esa seria la receta para cocinar el éxito. A ver si me salen bien las
cosas y por ejemplo desde mañana me pongo a dieta, no estaría nada mal. Peso
hoy 93.6 kilos (record) y semana a semana iré informando sobre mi pérdida de
peso si esta se produce hasta estar por debajo de 80 kilos.
Por cierto, en la carrera ocupe
el puesto 169 de 169 con un tiempo de 38:35 para una distancia de 5790 metros que da un
ritmo de 6:39 por km. Pulsaciones 181-194, pocas veces he ido tan al limite de
cardio, eso dice que lo di todo, hasta me deje la piel y nunca mejor dicho.
Mi próxima competición será el 7
de septiembre, unos ricos 10 kms y el objetivo será volver a no ser último, eso
querrá decir que he logrado recuperar cierto nivel perdido y hachazos de momento
no tengo previsto dar ni devolver mas, hasta que no haga unas series o este mas
en forma.
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