¿Cuánto tiempo es
para siempre?. A veces, solo un segundo.
El sombrerero loco
Jueves, 9 de mayo: 5
kms en 28:13 a 5:38 el km.
Las piernas querían correr y las deje correr. Supone marca personal del año en
5 kms. Lo logré con una fina lluvia. Con condiciones adversas me muevo como pez
en el agua.
Viernes, 10 de mayo:
4 kms en 24:01 a 6 el km.
Rodaje por sensaciones, estuvo bien.
Sábado, 11 de mayo:
6.11 kms en 40:19 a 6:35 el km.
Rodaje suave. Tercer día consecutivo corriendo, no tenía sentido forzar y
tampoco iba sobrado de energías para ello.
Si
la semana pasada logré correr dos días seguidos 10 kms, con marca personal en
esos 10 kms, en esta semana corrí 3 días seguidos con marca personal en 5 kms.
Esto indica que me voy poniendo a tono, que correr empieza a dejar de ser algo
complicado y ajeno y se va volviendo más familiar y llevadero.
Tradicionalmente
el calor me va de fábula. Recuerdo un año, en 3º de BUP, que en Educación
Física, tenía un peso importante en la nota, correr, en realidad en cualquier
año siempre fue así. Ese año comencé en noviembre con el examen de 2 kms o poco
más, según la evaluación y quedé entre los últimos, saqué suficiente. Según
fueron pasando las evaluaciones fui mejorando a bien, notable, notable y al
final en mayo en el último examen sobre 2 kms, quedé el primero con 6:23 y me
llevé el sobresaliente por fin. Había llegado el calor y con el calor, si no es
excesivo y estoy adaptado vuelo y volé.
En
estos últimos años (2014, 2015, 2016, 2017), a partir de agosto o solo en
agosto y septiembre, en las
competiciones disputadas sobre 5 o 6 kms, he logrado bajar de 5 el km, para
ello era necesario pesar como mucho 82 kilos clavados. Ese peso o menos me da
la opción de correr por debajo de 5 el km, así que este año también quiero
llegar a la cita de agosto ( lo de ir a 4 clavados ya sabéis que es para
ponerme en marcha, la realidad siempre me coloca donde debo estar y no donde
sueño o me gustaría estar ) con opciones de poder correr por debajo de 5, por
tanto tengo 2 meses y medio para bajar 7 kilos y así poder correr una vez más
en agosto por debajo de 5 el km, sería una maravilla y disfrutaría de nuevo de
sentirme rápido.
Quedan
12 semanas para esa primera competición del 3 de agosto, así que perder 7 kilos
en 12 semanas debería ser posible. El calor ya está aquí, aún vendrán días algo
fríos, pero pronto podré sentir ese calor que me permite tener las piernas rápidas
y volar, ya hemos visto un avance en esos 10 kms de hace 10 días y en los 5 kms
de la semana pasada. En las próximas semanas se confirmará mi teoría de que el
verano me gusta y se me da bien y llegaré puntual a mi cita con el sub 5 el km.
Una vez llegue allí veremos si puedo aspirar a más o no.
De
momento ya estamos en marcha, el calor me va, me va, me va, me va….
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