He
fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. 26 veces
han confiado en mí para lanzar el tiro que suponía ganar el partido y lo he
fallado. He fracasado una y otra vez en mi vida y eso es por lo que tengo
éxito.
MICHAEL
JORDAN
Así
fue la segunda semana:
Martes,
2 de abril: 8.44 kms en 55:50 a 6:36 por
km. Buen rodaje, en el que el viento en contra no me permitió haber ido más
rápido.
Viernes,
5 de abril: 7.22 kms en 43:11 a 5:58 el
km. Fui de menos a más y por el ritmo fuerte con el que acabé pensé que al
final habría salido un ritmo medio mejor, pero bueno este entrenamiento me daba pie a
pensar que podría bajar en la competición del domingo de la hora, que era el
objetivo.
Domingo,
7 de abril: 10.16 kms en 1h:05:17 a 6:25
el km. Tocó competir. Hasta el km 6 pude llevar un ritmo por debajo de 5:50
pero ahí pete y los últimos 4 kms las piernas se pusieron en modo off y fui por
encima de los 7 min el km, me sobraron esos 4 últimos kms. Dormir mal y poco,
contribuyó a esa pájara, más el entrenamiento cercano del viernes que estaría en
las piernas y también la falta de rodajes largos y un poco más de continuidad,
que se complica por la sobrecarga de rodillas, así que no fue un buen día. La
carrera transcurría en su mayoría por caminos de tierra y contaba con una
importante cuesta de 700 metros que en el último tramo tuve que realizar
andando, en el km 4 y aun así mantuve, en los primeros 6 kms, el ritmo por
debajo de 5:50 el km de media, aunque ese km lo hice en 6:23.
Respecto
al peso estoy en 89.3 kilos, así que apenas he bajado en esta semana 300
gramos, algo es algo…
En
3 semanas vuelvo a competir en una prueba de casi 10 kms, espero para ese
entonces ser capaz de poder ir a 5:30 el km. Tener ese ritmo bien controlado
para ese momento, parece posible, pero también sería posible no conseguirlo y
seguirme peleando por bajar de la hora, así que ya veremos que sale. Es
importante ya ser capaz de dar un paso adelante, llevo demasiado tiempo pasando
penurias para lograr bajar de la hora en 10 kms.
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