Sigo ganando peso, eso
implica tener ya una tripa molesta que me impide correr bien. Las rodillas se
quejan si les doy caña, con lo que voy sin forzar el cardio e ir corriendo
lento con mi tripón (con una mochila de 17 kilos y pico de sobrepeso) también
acaba cansando.
Jueves, 3 de mayo: 8.84
kms en 1h:08:42 a 7:46 el km. Corrí con mi tripona y eso me impidió poder ir rápido,
de cardio sobrado, protegiendo rodillas y corriendo sin parar. Las sensaciones
regulares y aun así disfrutando por momentos de ir tranquilito.
Viernes, 4 de mayo:
8.84 kms en 1h:12:35 a 8:12 por km. Corrí del tirón durante 6.26 kms a 7:57 por
km, pero noté molestias musculares y decidí caminar, cuando llevaba 230 metros
caminados me encontré a una amiga, estuve charlando con ella y eso me permitió
descansar las piernas un poquillo con lo que, tras la charla, me puse de nuevo
a correr hasta cubrir los 8.84 kms, el tiempo final no incluye el tiempo parado
charlando con mi amiga, como es lógico. Mi tripa creció del día 3 a este día 4
con lo que fuí aún más despacio, cada kilo resta, se nota y mucho. De cardio de
nuevo sobrado para no forzar rodillas, de todas formas no estoy acostumbrado a manejar
esta tripa y eso me impide intentar ir rápido, ya vendrán tiempos mejores.
Dicen que las atletas cuando dan a luz van luego mejor que nunca, espero que a mí
me pase eso también.
El domingo iba a
competir pero al final no podré y la semana que viene tampoco lo haré. No tiene
sentido competir por competir, sin
opciones si quiera de bajar de 50 min en 10 kms. De 10 kms es la carrera del día
13 en la que al final no seré de la partida.
Toca ahora intentar
perder peso y parece que quizá hasta octubre ya no compita, algo que jamás me había
pasado en todos estos años que llevo corriendo (desde que empecé en el 2006),
nunca había tardado tanto en competir. Siempre hay una primera vez…viene bien
el descanso competitivo, eso también es cierto, así que sin la motivación que
da la competición, veremos cómo hago para ponerme en forma, si es que logro
ponerme en forma…de momento cada día estoy menos en forma, al final si sigo así
acabaré caminando en vez de corriendo, eso está claro.
5 comentarios:
Ojala me equivoque, pero todo indica que llega el fin de tu época como runner. Pero puedes hacer la versión española de crónicas carnívoras.
Raul me gusta correr, eso es una gran ventaja para seguir siempre enganchado a esto. Me gusta escribir, eso es una gran ventaja para permanecer un tiempo mas contando mis aventuras correderas.
Me gusta superarme, eso es una gran ventaja para no tirar nunca la toalla.
Soy impredecible, eso hace que nunca se sepa cuando y en que momento alguna de estas 3 ventajas saldran a relucir o si lo haran las tres al mismo tiempo...
Un abrazo.
Esta semana a seguir sumando kms o andando o corriendo o haciendo ambas cosas en una sola sesion.Hay que ver como me gusta esto...tambien el chocolate por eso hoy he dado record de alto peso del año, 86.3 kilos. Pinta que toca ir pensando en bajar peso...
Si que pinta si.....mira velociman, te planteaste un objetivo que dejaste de seguir al segundo día. De verdad , no es por ser negativo , pero joer ver que no haces nada nunca por cambiar , y que lo disfraces de mejoras y promesas ....desespera.
Ilustre Raul, hoy empiezo de nuevo, he tocado suelo, toca rebotar hacia arriba. Velociman comienza hoy¡¡¡¡, no mañana, HOY¡¡¡. Muchas gracias por el apoyo¡¡¡. Toca buscar antes del 12 de junio volver a rodar por debajo de 5 el km en entrenamientos, como pasaba antes de lesionarme. Luego un logico paron y espero dos o tres meses despues estar de nuevo al pie del cañon buscando hacer del 2018 el mejor de todos estos años, buscando alguna marca personal, algun sub 47 en 10 kms estaria bien aunque fuera en entrenamientos y podria suceder en septiembre o en octubre. Luego si consigo eso seguiremos planteando cosas mayores...
Un abrazo¡¡¡¡, HOY COMIENZO¡¡¡¡¡, atento a Velociman¡¡¡¡.VOY A VOLARRRRRRRR¡¡¡¡¡¡.
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