Debo ser masoca, ya estoy otra
vez con la idea del sub 38, creo que es una idea permanente que se disipa un
poco, muy poco, de vez en cuando pero en general pienso en el sub 38, no puedo
remediarlo, es como el que piensa en su próxima maratón o en los objetivos que
sean, pues yo pienso en el sub 38, aunque de momento solo pienso, a ver cuando actúo.
Desde enero dije que iba a bajar de 38, estamos en septiembre y ni he bajado de
50 pero así soy, peculiar. Y por que sub 38??, y no sub 40???, para no dejar
solo a Damian en su intento de entrar en la San Silvestre Internacional, jajaja,
así se motiva un poco mas y le sirvo de referencia, jajaja. Con el sub 38, conseguiría
la minima para entrar en la San Silvestre Internacional aunque no la correré
este año, pero bueno ya sabría que puedo participar para un futuro no muy
lejano, si quisiera, que creo que no, jajaja, mejor la popular por horario mas
que nada.
Que ha fallado para no
conseguirlo???, lo de siempre, mi falta de compromiso con la dieta, que tengo
que hacer para lograrlo???, aplicarme con la dieta, chungo la verdad pero
necesario, esa marca exige lo mejor de mi en ese sentido, si no, tendré lo que
tengo, la lucha por bajar de 50 y gracias y bonita lucha, claro que si¡¡¡.
Aun teniendo escarceos gastronómicos,
puedo este año bajar de los 47:13 que tengo de marca personal en 10 kms y estaría
muy bien y luego ya en el 2017
a seguir buscando primero el sub 45 y luego ya el sub
40, pero porque dejarlo para el año que viene, si se puede hacer este año???.
Tengo como máximo 10 semanas y
media para lograr el objetivo:
PLAN DE RUTA
Que tengo que hacer para
conseguirlo???, vamos a ver el plan de ruta y si se va cumpliendo ese plan o
no:
9 de octubre: 10 kms de León:
Quizá no participe, igual no estoy por estos lares esos días, pero si participo
es una buena opción para bajar ese día de 45 minutos.
16 de octubre: 10 kms de Gijón:
Bajar de 42, no seria nada descabellado.
23 de octubre: 9.4 kms, San
Andrés de Rabanedo: Ritmo inferior a 4 min por km.
6 de noviembre: 9.8 kms,
Peñacorada: Ritmo inferior a 3:50 min por km.
13 de noviembre: 10 kms Madrid:
Bajar de 38 min. No se si podré estar en Madrid, si puedo la corro.
27 de noviembre: 10 kms de San
Sebastian: Bajar de 38 min. Si no corro en Madrid, corro aquí; o aquí o en
Madrid saldrá el sub 40.
Fallar y acabar en 50 minutos el
año, es lo predecible, lo fácil, conseguirlo es lo complicado, lo difícil, por
mi experiencia se podría decir que no lo conseguiré y acabare el año en 47 y
gracias pero siempre hay un punto impredecible, todos lo tenemos, una
posibilidad que existe, así que vamos a ver si me acerco a ella y me la quedo o
no, es complicado, muy complicado, jodido, muy jodido pero me gusta eso de la posibilidad,
a ver que pasa.
Si alguien se anima, que haga su
pronóstico por carrera y si no pues lo comprendo, estáis ya un poco hartos de
todo esto, pero estas chorradas son las que mantienen viva mi llama de darle a
las zapas con más o menos acierto, son las que me motivan, aunque luego me
quede finalmente a 10 minutos del objetivo.
Mis opciones hoy son del 100%,
siempre lo son cuando empiezo y luego poco a poco se van perdiendo, diluyendo,
en los días y en los momentos que traen esos días, a ver si no perdemos mucho
cada día y mas bien ganamos, a ver que pasa, pase lo que pase seguimos
corriendo que es lo divertido de todo esto.
10 comentarios:
Desconozco si entregaste el premio de la camiseta de la última apuesta de tiempos.
Mi apuesta más que carreras es por meses:
Octubre: sub48
Noviembre:sub45
Suerte, este año consigues el sub45 si no te despistas.
Un abrazo. Jose María.
jajaja...esto lo he vivido ya.
Rafa, equivocas el camino...agradezco que quieras picarme para exprimir un poco mas mis ya cansados de entrenar músculos...pero debes fijarte en ti mismo.
El camino ademas no deben ser las carreras, las carreras son solo pruebas para ver como va el entrenamiento.
Yo veo que podrías bajar de 45' este año, si te lo tomas en serio en todos los sentidos.
Ahí te dejo el reto...baja de 45' este año...no lo tienes tan lejos...primero sub 50, luego sub 49,sub 48,sub47m,sub46,y por fin sub 45...pasito a pasito.
Si vienes a la carrera del 13 de noviembre prometo que, cuando entre en meta, me doy la vuelta y voy a buscarte...eso si, cuando queden 100 metros, te doy el hachazo jajaja
Tengo muchas camisetas, el que quiera que se pase por aqui y encantado le doy de cinco a diez y gratis.
Muy logica tu apuesta Jose Maria, asi deberia ser, vamos a ver si le doy caña y mejoramos tu pronostico, porque mas que apuesta es pronostico.
Un abrazo, el sub 45 si no cae este año seria un poco triste, pero vamos a intentarlo.
Esperemos llegar al sub 45 Damian, estaria medianamente bien a secas, al menos firmar eso este año, lo otro (bajar de 40 0 38), ademas de para animarte es porque deberia llegar a ello si hiciera las cosas muy bien, y es que ese es mi debe, hacer las cosas muy bien. Quiero y tengo que hacer las cosas muy bien de aqui a final de año y el resultado de hacer las cosas muy bien, de cumplir, seria ese sub 40 o sub 38, ambas me valen. El sub 45 lo conseguiria haciendo las cosas solo medianamente bien y listo, pero hay que hacerlas mejor que eso.
Buena idea la tuya de querer darme el hachazo pero estara complicado encontrarme entre tanta gente. Yo si llego unos segundos antes que tu, no creo que vaya a buscarte, seran segundos, asi que te esperare un poco a ver si te veo y hachazo cuando te vea¡¡¡,jajaja.
Imagino que si finalmente la corro, podemos empezar juntos y luego ya que la carrera ponga a cada uno en su sitio, pero al menos compartir el primer y segundo kms, estaria muy bien, luego ya, como digo, que las fuerzas y estados de forma decidan y repartan suertes.
Un abrazo¡¡¡.
Como bien dice damian, juraría q este post es copiado de otros anteriores y creo q ya m lo se, jeje. Mi pronostico es entre 47 48 este año. Creo q tiene q celebrar dicha opinión viniendo de mi jaja. Ya se vera q pasa....
Jo Rafa...como te vengas y salgas el 1er Km al ritmo que saldré yo ...no acabas jajajaja
Jose Manuel, ciertamente a mi me suena esto, unos cuantos post han salido ya con este tema. Si, la verdad es que te he pillado optimista hoy, jajaja.
Un abrazo.
Damian, si me pongo serio, te aguantare los 10 kms, si no me pongo serio no te aguantare ni uno, asi es, una pena pero asi es. A ver que sale.
Un abrazo.
Mi pronóstico:
No vas a bajar de 4:45 el kilómetro en ninguna carrera.
Ninguna es ninguna.
Esta bien anonimo, desde luego que si no me lo tomo en serio tendras toda la razon del mundo. Me tengo que poner las pilas y aun no me las he puesto, asi que a dia de hoy tienes razon, no bajare de 4:45 este año, me lo tengo que ganar y no me lo estoy ganando, estoy perdiendo...
Joder Anonimo, espero que si que lo consiga, que sino me veo teniendo que meterme 2 o 3 kms mas el día de la Sanitas Running Series para ir a buscarle...y son cuesta arriba.
Jajajaja, Damian, no te molestes tanto, sube 300 metros, me acompañas 200 y me das hachazo en los ultimos 100, no te compliques tanto, jajaja.
Un abrazo.
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