Ha pasado una semana desde la última
vez que me di el lujo de correr y es que correr es un lujo, un bonito lujo,
desde entonces ando mirándome lo que hasta el lunes era dolor y ahora solo es
una molestia. El mismo lunes por la tarde al bañarme y estirar la rodilla sentí
pequeños pinchazos en la zona, nada alarmante pero señal inequívoca de que aun había
que esperar un poco mas, a paciencia no me gana nadie y mas en estos temas físicos,
seguramente peco de prudencia pero prefiero estar una semana o dos K.O. a
meses. Forzar en estos casos solo conduce a males mayores además del absurdo de
entrenar sintiendo dolor.
El lunes por la noche comencé a
sentirme excesivamente cansado y raro, algo no iba bien en el cuerpo, pase una
mala noche yendo varias veces al baño y ayer mismo pase el día con algo de
fiebre, dolor de cabeza y tuve que ir como 15 veces al baño, sin exagerar. Tenia
una gastroenteritis que me había pegado mi sobrino que como dije habían estado
por aquí el pasado fin de semana, el tío se iba de baretas a cada rato y yo
iluso de mi no pensé que eso me pudiera afectar pero me lo pego. Tienen
previsto volver otra vez una semana antes de la maratón, esta claro que les diré
que lo aplacen a una semana después de la misma, jajaja, pinche enano, jajaja. Por
suerte tras comprarme ayer mi maravillosa mujer las medicinas oportunas amanecí
bien aunque algo débil y llevo sin tener que ir al baño desde ayer a las 11 de
la noche, así que pinta que la cosa esta superada.
Lo curioso es que ayer no me dolió
nada la rodilla, jajaja, la mente estaba ocupada en otros dolores y molestias, jajaja,
que curioso...hoy sin embargo que la mente se vuelve a concentrar en la rodilla
noto pequeñas molestias, ya no hay dolores, así que eso es un gran paso con lo
que el viernes si no hay nada raro nos probaremos con cautela y si la cosa va
bien podremos decir que la lesión está superada o contratiempo superado. Esta claro
que esta semana vuelvo a estar por debajo de los kms planeados, de momento
llevo 0 kms, pero aun creo que tengo margen de maniobra para hacer una maratón
medianamente digna o lo que es lo mismo poder completar mi primera maratón.
Como no hay mal que por bien no
venga, esta mañana me he pesado y he dado 90.4 kilos que supone un nuevo record
de peso bajo, de esta preparación; dejando atrás ya 4 kilos. Necesite 2 meses
para perder dos kilos, ahora en 20 días he perdido otros dos, esto quiere decir
como yo intuía que a medida que pasen las semanas perderé peso mas rápidamente
por una simple acumulación de kilometraje y una mayor concienciación a la hora
de comer mejor según se vaya acercando la gran fecha. El peso que espero tener
el día de la maratón rondara los 75 kilos, a ver si llego a ellos porque como
no llegue o quede lejos me va a tocar sufrir o la voy a tener que hacer con mucha
calma y hasta caminando si fuera necesario.
Espero la semana que viene daros
ya buenas noticias y seguir contándoos mi suma de kms.
12 comentarios:
vENGA,CON LA BAJADA DE PESO GANARAS MUCHO.
EN SEVILLA NOS VEREMOS.
SALU2
NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA, NI MAL QUE 100 AÑOS DURE... A VER SI LA COSA MEJORA Y MANOS A LA OBRA CON ENERGIAS RENOVADAS.
vamos Rafa que la proxima entrada de tu blog nos dejes helado que has perdido mas peso y queestas haciendo kms por un tubo, un abrazo
Buenooo, un contratiempo lo tiene cualquiera, y como dicen por ahí, no hay mal que por bien no venga, así que al mal tiempo buena cara, (toma dos refranes en un solo párrafo jajaja)y animo y como dice Barroso, para el proximo post queremos buenas noticias!!!! Un abrazo
Venga animo...yo tambien me toco hace unos dias pasar una gastronteritis y lo que hace es purgar el sistema jajaja
La proxima entrada que sea que has hecho mas de una hora a ritmo tranquilo...ANIMO
Rafa aún tienes tiempo de reacción así que tómalo como una parada técnica.
Peor es lo de la rodilla, llámame pesado pero lo de salir con las voladoras mientras estés por encima de tu peso ...
Un fuerte abrazo
Espero que te recuperes bien y sigas progresando con el tema del peso, muchísimo ánimo!
La gastroenteritis es el mejor momento para pegar una buena bajada de peso, animo y que nada te detenga yo he entrenado con gastroenteritis y se correr muy rápido para llegar a casa y no cagarse encima, jajaja.
Un abrazo
Me alegro que esté superado ese contratiempo,algo has sacado de provecho..jejeje,esos dos kilos.Cuidate y ya vemos como va la próxima semana, un abrazo
Que te mejores tío, que esto por desgracia pasa en la mejores familias.
Yo lo pasé hace un mes a tres dias de una media, y al final la terminé y con un tiempo respetable para mí.
saludos.
La entrada anterior de las 01:27 no he dejado mi nombre perdona.
Herminio.
Eso espero ilustrisimo David¡¡¡.
Un abrazo.
A ver, a ver Rafa.
Un abrazo.
De momento poco helados Juan.Como siempre...
Un abrazo.
Muchas gracias Jose Antonio.
Un abrazo.
Damian me temo que el momento de hacer una hora a ritmo tranquilo tendra que esperar.
Un abrazo.
Muchas gracias Alfonso y no te preocupes porque de momento las voladoras para cuando tu bien dices este mas ligerito de peso.No eres pesado, solo buena gente.
Un abrazo.
Muchas gracias Celina.
Un abrazo.
Correr con gastroenteritis,que valiente Manuel, que tio...yo paso,jajaja.
Un abrazo.
Ya gane el peso Juan Carlos pero mal no me vino perderlos.
Un abrazo.
Muchas gracias Herminio, que valor el tuyo...que meritazo...
Un abrazo.
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