NO HAY DOS SIN TRES

Aprovecho el éxito de la selección española de futbol con su tercer titulo para dar este titular. En este caso se trata de volver a perder unos cuantos kilos como ya hice en dos ocasiones anteriores.

En la primera ocasión en mayo del 2005 rondaba los 99 kilos de peso, al límite de los 100, no tenía ganas de romper esa barrera además de sentirme ya mal con ese peso así que le puse remedio y poco a poco y coincidiendo con que en julio del 2006 comencé de nuevo a correr, tras 13 años sin hacerlo de forma habitual, fui perdiendo peso hasta alcanzar 81.8 kg el 9 de mayo del 2008, mantuve como cinco meses ese peso y de nuevo me deje coincidiendo con una lesión hasta alcanzar los 93.8 kg el 23 de agosto del 2010.

Tomo conciencia de mi exceso de peso y vuelvo a bajar hasta alcanzar los 78.6 kg el 1 de noviembre del 2011, de nuevo me confío y el saber que voy a cambiar de ciudad me trastoca en exceso y casi sin darme cuenta me planto en los 97.1 kilos el 26 de junio de este año 2012.

En resumen la primera vez pase de 99 kilos a 81.8 kilos.

La segunda pase de 93.8 kilos a 78.6 kilos.

Toca la tercera y pasare de los 97.1 kilos a quien sabe que kilos pero esos kilos que alcance espero que acompañados de buena dieta y un buen entrenamiento me permitan correr más rápido que nunca antes desde el 2006.

Por lo pronto ya hay indicios de que esta puede ser la tercera pues hoy estaba ya en 95.7 kilos, me voy alejando, voy bajando, pero solo es el principio y esta tercera vez vuelve a haber mucho camino por recorrer, los dos picos anteriores de peso mínimo coincidieron con mis mejores marcas, en esta tercera ocasión también será así.

Como remedio estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios y caminar unos días a la semana, todavía no se cuantos, ira por apetencias, tiempo disponible, pero mínimo espero sacar 2 o 3 horas a la semana de caminata que no es mucho pero es algo y poco a poco ir metiendo carrera tranquila por minutos, este mes de julio será Light en ese sentido, en agosto en teoría podré hablar de más kms recorridos y en definitiva con menos peso habrá más opciones de completar mas kms semanales, primero sobretodo andando y luego corriendo, todo en busca de alcanzar un estado de forma mejor que cualquier estado de forma de estos últimos seis años. Ahí está el reto, hay está la motivación, veremos hasta donde puedo llegar, lo cierto es que como ha demostrado la selección, NO HAY DOS SIN TRES.

Con mi rutina de caminar y trotar un poquitín comencé ayer con una hora de caminata que contenía 8 minutos de trote suave (3 min-3 min y 2 min), no siempre correré en esta primera fase, dependerá de mis rodillas.

Lo bueno es que pese a haberme dejado tanto de momento no he dejado ningún mes de este año 2012 de sumar algunos kms corriendo y en julio mantendré esta tendencia de seguir corriendo algo cada mes. Encima estando completamente fuera de forma he sido capaz de competir en mayo y junio así que perfecto, todo va bastante mejor de lo que parece.

Hay mucho camino por recorrer pero lejos de ser un contratiempo hace que esto se pueda llamar reto y sea bonito recorrer el camino contemplando el recorrido y la evolución día a día, semana a semana y mes a mes. Esto no ha hecho más que empezar, allá a lo lejos me espera la eternidad…