Ya he comenzado a realizar mis
primeros kms por León y también parece que he comenzado no solo a detener la
subida de peso sino que ya la cosa va en bajada con mis actuales 94,9 kilos,
que muestran que no voy rápido en eso de perder peso pero voy que es lo que
importa, en función de mi fuerza de voluntad tardare un año o año y medio en
volver a los 80 kilos, pero volver, volveré.
Así quedo mi primera semana de
carreras aquí en León:
Lunes 23 de julio: 3 kms en
21:28:10 a 7:09 por km, nivel 21.
Miércoles 25 de julio: 3 kms en
19:17:60 a 6:26 por km, nivel 21.
En la primera sesión del lunes tuve
molestias en las rodillas durante los 3 kms, en la sesión del miércoles trate
de aplicar el apoyo con el antepié y no hubo molestias en rodillas, lógicamente
me sentí mejor el miércoles que el lunes que se me hizo pesado el ultimo kilómetro
yendo asfíxiasete. Tampoco fui sobrado el miércoles, de hecho fui algo justo de
respiración y con el gancho pero el tiempo invertido me dejo contento. Se que
lo que menos importa es el tiempo ahora pero me cuesta mas ir lento que rápido.
Esta semana hare mas kms y espero
que me salgan mejor. Lo mas importante y la gran noticia es que estoy de
vuelta, ya voy a volver a correr con regularidad con el permiso de mis rodillas
en vez de unos kms por mes, unos kms por semana. Esto me permitirá ir ganando
en confianza, motivación y perder peso
algo mas rápido.
En cuanto a competiciones si no
hay contratiempos el día 12 de agosto vuelvo a Cádiz, concretamente a Roche,
donde llevare a cabo una competición sobre 12 kms, sobre un recorrido que he
realizado en entrenamientos en el pasado un par de veces, así que lo conozco
bien, es llano pero si pega el sol se puede hacer duro, para mi desde luego lo
será por la falta de costumbre sobre distancias mas allá del km 3, pero será
bonito buscar cubrir esa exigente distancia para mi pobre estado de forma.
Llegar a la meta es lo importante, aunque si logro superar a algún despistado
estará muy bien, pero ya veremos.
El pasado sábado 28 de julio estuve
con mi mujer en un concierto del gran fenómeno Julio Iglesias, donde a algunos
(200) nos regalo dos entradas que tenían un precio de 70 euros cada una, (de
otra forma no habría ido al concierto ya que en esta época de crisis hay que
priorizar el gasto), eso demuestra que en el fondo hay una buena persona
sensibilizada con lo que pasa en nuestro país, aunque este hecho pueda tener
varias lecturas, el hecho esta ahí, que pude disfrutar de un concierto suyo junto
a mi mujer de gañote. Gracias Julio. Algo de suerte tenía que tener.
Y esto es todo, estoy por fin en
marcha, ya era hora…pinta que lo que viene será bueno en todos los sentidos,
tengo buena vibra y mas con la suerte que tuve con lo de Julio, no tiene nada
que ver con el devenir de otras cosas ya lo se, pero lo que pasó fue
extrañamente magnífico ya que para empezar siempre había deseado ver a Julio en
un concierto, estuve cerca hace 4 años cuando estuvo en el Puerto de Santa
María pero por circunstancias (a mi mujer no le gusta e ir solo da palo) no me
decidí y hace un mes me entero que cantará aquí en León, que lleva 10 años sin
hacerlo, pero no me decido a comprar la entrada, porque no esta el horno para
bollos, mi mujer sabiendo que me gusta trata de sacar la entrada por Internet a
mis espaldas y por suerte tras varios intentos el sistema no se lo permite (hay
entra algo divino creo yo), lógicamente en ese momento ya había asimilado que
dejaría pasar otra oportunidad de verle y de repente tres días antes del
concierto me entero por radio y eso que la escucho más bien poco, (ese día la puse solo 5 minutos) que Julio ha decidido
regalar 400 entradas y yo tenga la suerte de conseguir dos de ellas, tras hacer una cola durante solo dos horas y
media, muchas coincidencias, mucha casualidad seguida, justo acababa yo de
llegar a León y mira por donde por aquí pasa Julio que ha cantado y cantará
este verano solo en ciertas provincias (Barcelona, Valencia, Bilbao, León ya
canto y le quedan Pontevedra, Murcia y Marbella) con su gira veraniega.
El
concierto bastante bien, se ve que han pasado los años y de hecho alguien del
público le gritó como han pasado los años y Julio al oírlo lo repitió, pero ahí
sigue, mayor, pero cantando bien, con buena voz aún. Algo mágico pasó para que
yo lograra ver ese concierto, lo se y es que la vida está llena de muchos
detalles mágicos. Quedo esperando el siguiente, que como este llegar, llegará,
lo se.
8 comentarios:
Has tenido mucha suerte en poder ver a Julio gratis. Es el Frank Sinatra español.......
bueno rafa, me alegro que tengas buenas sensaciones que eso es lo más importante.
Herminio
Hace tiempo que no te visitaba..perdón pero en vacaciones el tiempo pasa volando.
No sabes lo que me alegro de tu vuelta al tajo. No dejes de salir, ya sea haciendo 3 o 4 kms hasta que vayas recuperando la forma. Lo importante es entrar en la dinámica y poco a poco bajarán los kilos y subirán los ritmos y la distancia.
Un abrazo.
Descubrí este blog, casi cuando estabas tirando la toalla... ahora vuelvo a pasar y para mi sorpresa, te has decido a volver. Me alegro de tu vuelta. Como diría Julio Iglesias... uuueeeeahhh!!!
Venga Rafa, así me gusta, con ganas de dar guerra. Ve poco a poco, hay que mimar esas rodillas, quita algunos kilos de la mochila y verás como pococ a poco irás encontrándote más suelto.
Felicidades por poder ver al viejo Julio.
Salu2 desde matraquilandia.
pd : igual nos vemos por Roche.
Rafael celebro que sigas igual que siempre, dándole que te pego a las zapatillas y buscando bajar de peso, sin duda lo conseguirás con tu empeño.
Lo de Julio Iglesia es mucha potra...que suerte amigo. soy un fanático de sus canciones.
Un abrazo de tu amigo Paco Montoro
(te estaré siempre agradecido por esos libros que me regalaste y ya puedo leer en mi libro pantalla.)
Si aguantas un concierto de Julio estas preparado para todo.
Un saludo.
p.d.A mi también me gusta
Completamente de acuerdo contigo Sergio, JULIO es el mas grande...
Muchas gracias Herminio,ganas de correr es lo que me hacia falta y sin problemas fisicos.
Un abrazo.
Completamente de acuerdo contigo Antonio,sea lo que sea ir sumando kms por semana.
UN abrazo.
Muchas gracias Fran y bienvenido.
Un abrazo.
Seria bonito verte en ROche David aunque veo que al final no te has inscrito,bueno,no se puede estar en todas partes.
UN abrazo.
Hombre Paco¡¡¡,que alegria tenerte por aqui de nuevo¡¡¡,espero que todo te vaya bien a pesar de estos complicados momentos,de cualquier forma sigue corriendo aunque sea solo como hago yo,eso siempre ayuda.Que gran gusto tienes¡¡¡,jajaja.Espero que esos libros te regalen una forma de ver el mundo mas optimista si cabe o ideas,eso es lo mas importante.Disfrutalos que hay buen material para ello.
Un fuerte abrazo y sigue por aqui¡¡¡.
Com motivacion estamos preparados para todo,sin ella para nada, a ver si llega una fuerte inspiracion que me vendria de lujo.Muchas gracias por tu comentario.
Un saludo.
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