A POR LA MEDIA NUMERO 11 EN SEVILLA

Estos han sido mis últimos entrenamientos:

Miércoles 18 de enero: 5 kms en 26:43:95 a 5:20 por km, 170-184, nivel 10.

Viernes 20 de enero: 10 kms en 55:59:80 a 5:36 por km, nivel 10.

Domingo 22 de enero: 10 kms en 59:35:49 a 5:57 por km, 165-175, nivel 10.

Miércoles 25 de enero: 8.7 kms en 52:57:13 a 6:05 por km, 162-174, nivel 11.

Tras mis experimentos corriendo descalzo o practicas como se quiera llamar de los que salí algo tocado, con molestias en la espalda baja, por la cintura, sobretodo tras los realizados el ultimo día que comente por aquí con grandes velocidades para lo que acostumbro, toco volver a centrase en ir calzado y en recorrer mas kms, algo que no conseguí del todo y es que esta semana además he tenido molestias en la cadera como pequeños pinchazos derivados también del correr descalzo pero bueno el cuerpo como todo se tiene que ir adaptando a estos nuevos estímulos, no abandonare por todo esto el correr descalzo, lo seguiré intercalando como llevo haciéndolo desde el verano. De hecho mi ultimo entrenamiento de 8.7 kms ha sido de nuevo descalzo, la marca es algo pobre porque fui por arena poco firme y el pie se hundía ligeramente en cada zancada, pero es una maravilla y esta claro que un gran lujo poder correr descalzo por la playa, cosa que mientras pueda no dejare de aprovechar al menos una vez al mes.

Este año estaría muy bien llegar a correr con calzado mínimo sobre asfalto, seria a finales supongo y creo que ese será el objetivo que perseguiré este año, además de quitarme de encima 10 o 12 kilos y así poder empezar a ser quien quiero llegar a ser en esto de correr. Nada del otro mundo, pero si de otro mundo comparándolo con mi versión por ejemplo del 2006 cuando retome este deporte tras unos años de relax. Uno solo se puede comparar consigo mismo, no sirve compararse con nadie mas, es completamente absurdo, por lo mismo uno compite consigo mismo y el resto son la comparsa o estímulo para que uno mejore.

Me he alejado un poco del pico de forma que obtuve el 27 de noviembre con aquella gran marca de 10 kms, pero solo estoy un poco lejos, no demasiado, este año promete y no tardare en volver a correr rápido, en febrero espero alcanzar otro pico de forma y establecer nuevas marcas personales, bajar por ejemplo de los 50 minutos en 10 km es algo que espero conseguir en febrero y lo hare descalzo y por hierba, ese y otros logros me esperan, pero antes la Media aun en este mes de enero.

Como he dicho antes no he conseguido alcanzar en este mes los 15 kms, el día 18 busque 10 y me quede en 5, el día 20 busque los 10 y salieron y con una marca bastante aceptable teniendo en cuenta que me había tomado una pizza 1h:45 min antes y la sentí durante la mitad del entrenamiento donde por ello me vi pesado e incomodo corriendo hasta que supongo que algo la digerí. El día 22 busque los 15 kms pero me quede en 10 kms, los pinchazos en la cadera y sentirme pesado y cargado en articulaciones me llevaron a dejarlo en esos 10 kms.

Con estos últimos entrenamientos he trabajado el sufrimiento un poquillo, el seguir aunque el cuerpo te gritaba que pararas, el no rendirme y no se si lo podré seguir trabajando el domingo en la Media pero me gustaría no tenerlo que trabajar y encontrarme con la eternidad, con el correr sin sentir dolor, molestias, sufrimiento, incomodidad solo placer y alegría, pero mucho me temo que es mucho pedir y sufriré aunque mi marca final no sea record personal pero es que estoy algo desmotivado y pasado de peso así que bastante satisfecho quedare si logro bajar de 2h:10, algo pese a todo en teoría asequible, aunque ya veremos. Saldré a 5:41 para tantear y si veo que ese ritmo es exigente cambiaré el planteamiento y a lo mejor solo busco ir a 5:59 por km, ya veremos…No creo que logre el sub 2 horas, realmente no me siento con ganas y/o fuerzas ni motivado para buscarlo, además de no merecerlo, no pasa nada tan solo será la 11ª Media que corra sin lograrlo aunque no en todas lo busque, quizá en ninguna y por eso aun no lo he logrado, porque el que busca siempre encuentra.

Serán 11 Medias ya, para mi todo un éxito y ese será mi premio con o sin marca, se que puedo con ella y a por ella iré. Además tendrá lugar en Sevilla, una ciudad muy bonita, un marco espectacular y a lo mejor eso me da la motivación para entregarme a fondo, quien sabe…Una Media no la corre cualquiera y con esa satisfacción y el placer de correr por una zona de Sevilla, me quedare. Una Media solo la corren y completan los entrenados; yo lo estoy, lo cual me alegra bastante. Así que el domingo voy a por mi premio.

Llevo ya 53 semanas entrenando sin parar, por tanto ya he completado el año, todo un record histórico para mí, una gran racha, sigo haciendo camino…un camino no siempre fácil y/o grato.