ACERCA DE LA POSIBILIDAD DE LO IMPOSIBLE

Con el paso de los días uno logra ver las cosas de otra forma, realmente me impacto darme cuenta el otro día que corriendo calzado o descalzo podía suponer una diferencia de unos 3 o 4 minutos para 10 kms, aunque esto todavía lo tengo que seguir confirmando y perfilando pero que hay diferencia importante la hay y es que no es lo mismo el desgaste muscular y el consiguiente consumo de oxigeno de aterrizar con el talón y hacer que el pie haga como de balancín hasta la punta para luego despegar que directamente dar casi un solo golpe que suponga casi un despegue directo, he podido comprobar que corriendo descalzo voy más suelto y a menos pulsaciones que calzado para el mismo tiempo.

Realmente la conclusión es demoledora, estoy haciendo el tonto cada vez que corro calzado o con el calzado que corro tan amortiguado y que no favorece la libertad del pie e incluso se convierte en una clara barrera a la hora de buscar la famosa economía de carrera y también debo decir que disfruto mas corriendo descalzo que calzado, me siento mas libre, mas suelto.

En fin, que en los próximos meses o años estaría muy bien lograr pasar al asfalto mi técnica de corredor descalzo,para ello debería hacerme con unas zapas adecuadas o correr descalzo por asfalto, pero esto último no parece que hoy en día aún esté bien visto incluso por los organizadores de carreras y creo que mis pies tampoco lo ven muy bien.

Me falta comprobar si correr descalzo por hierba equivale a correr calzado por asfalto, creo que aún así le gano algo yendo descalzo, aunque igual no, ya ire comprobando todo esto en futuros meses.De momento si puedo afirmar que corriendo descalzo voy más rápido que calzado,al menos en hierba.

Tengo por suerte hoy por hoy tres superficies de entrenamiento el asfalto, la pista de atletismo y la hierba, es cuestión de ir comparando y ver en que superficie hay mejores marcas y con que tipo de calzado se hicieron, me llevara unos meses pero espero conseguir al final usar aquello que me permita ser lo más rápido posible porque de otra forma estare haciendo el tonto.

Todo esto me llevo a lanzarme con que era capaz de ir a 3 min durante 10 kms y no se si eso es posible aunque evidentemente todo apunta a que para ello debe darse la suma de seis variantes:un buen entrenamiento,ausencia de lesiones,continuidad, buena alimentación,convencimiento de que es posible y genética o capacidad innata.Digamos que es dificil pero tampoco hay datos que indiquen que es imposible cuando ni se ha intentado,supongo que despistan mucho mis marcas y por ello parece imposible,pues si, la verdad es que mis marcas son esas y o despistan o hablan de un tipo normalito en esto de correr rápido,tirando a justito, que ni es malo,ni es bueno,simplemente es así.

Los datos que manejo de momento no apuntan a que sea imposible, aunque hay una variable que es la edad que es la que me puede dejar fuera de juego,ya veremos.
Esos datos pasan por recordar que una vez hice 1 kilometro en 3 minutos y no me senti axfisiado y no la hice con la técnica aparentemente más eficiente y económica (aún debo hacer más pruebas para llegar plenamente a esa conclusión) que utilizo corriendo descalzo y siguiendo con el tema otra vez hice 400 metros en 56 segundos y tampoco sentí que iba al límite además hay un libro que dice que si puedes hacer los 1000 en 2:36 puedes lograr los 30 minutos en 29:59, ahí tengo la gran duda porque nunca he intentado buscar mi limite en el kilómetro.Seguramente al final como es lógico mi limite en el kilómetro este en los 2:50 y gracias y eso me impida hacer los 30 en 29:59, el valor que arroja el libro para un kilómetro en 2:50 es de 32 minutos pues eso también parece un tiempo imposible para mi,asi que los próximos meses tendré la magnífica y bonita tarea más allá de conjeturas,sueños y tonterías de ver que es posible para mi y que no o lo que es lo mismo donde está mi límite.Hoy por hoy mi límite está en correr los 10 kms en 51:23 aunque sospecho que ya soy capaz de ir más rápido.

Con todo lo comentado lo que tengo por delante es bastante bonito y apasionante y será lo que me mantenga motivado y ocupado los próximos meses.Después de todo esto también hoy solo pienso en lo que tengo delante y en ritmos de 5:20 a 5:30 que por suerte son los que ahora soy capaz de manejar y llevar ya con cierta frecuencia, antes bajar de 6, según mi momento de forma, era ya un buen exito porque resultaba costoso y complicado.

Una vez aclarado todo me centro en lo que toca y es el próximo entrenamiento de 8 kms el miércoles donde espero mantener un ritmo de 5:20,a ver si lo logro,de ser así ,sería una buena señal de confirmación de mi buen estado de forma actual.

Respecto a mi peso,ya llevo más de un mes clavado en 79,2,creo que va llegando el momento de dar otra vuelta de tuerca y buscar los 75 kilos,que me permitirán alcanzar nuevos ritmos, para ello cuento con dejar la bollería que aunque sólo caen dos piezas al día,caen y hay que evitarlas.Asi que mañana comienzo mi plan antibollería, a ver que logro, si lo logro y que sale.Será complicado pero es lo que toca si quiero seguir mejorando y no estancarme, esto es así cuanto más luche uno por salir de la zona de confort más lejos llegará y vale la pena???,vale la pena porque aunque el camino es realmente complicado,poder decir y demostrar que se pudo convertir lo imposible en posible no tiene precio,el precio a pagar está claro que es bastante alto pero vale la pena.Por ello hay que intentarlo.

Para lo que queda de diciembre en la columna de la izquierda dejo unos objetivos,con ellos estaré la mar de entretenido, quizá hasta lo de menos sea que salgan o no porque si no es en este mes en algún momento caerán.