EL DOMINGO NO COMPITO

En el ultimo año y medio esta es la tercera vez que me planteo bajar de 1h:30 en Media cuando siempre mi marca ha estado por encima de 2h:10, algo raro plantearse ese objetivo con esa marca personal. En las dos ocasiones anteriores falle por no creer realmente que era posible, por no creer en mí, por no darle más luz al sueño, más vida en mi mente y tarde demasiado poco en bajar los brazos una vez planteado ese objetivo.

Si fracase en las dos ocasiones anteriores ¿Por qué vuelvo a ellos?, primero porque se ve que tengo fijación por esa barrera, no entiendo por que pero así es y segundo porque parece ser que por fin de una forma muy lenta pero continua estoy perdiendo peso, ahora rondo los 82 y pico si no menos (me pese tras correr y estaba en 80,6, un dato que no tengo en cuenta o solo lo justo porque lógicamente se suda y el dato no es fiable, me suelo pesar sin haber hecho ejercicio antes pero esta vez tuve curiosidad y salio esa asombrosa cifra que como digo no tengo en cuenta, mañana os diré la real que espero este en 82 o algo por debajo). Ya sabéis que no me gusta engañarme con el tema de los tiempos y distancias, si una carrera esta mal medida a mi favor indico que esta mal medida y doy el dato real de lo que corrí, lo mismo me pasa con el peso. Podría indicar que ya estoy en 80,6 pero falsearía la realidad, así que mañana veremos en cuanto estoy.

El peso muchísimas veces he comentado que no se por qué pero tengo la sensación de que me penaliza mas que a la media de la gente, es un lastre para mi enorme y si en esta ocasión si consigo el 25 de septiembre situarme en 72 kilos (que es lo que pretendo) tendré muchas opciones de alcanzar ese sub 1h:30, por lo menos me quedaré cerca. Perder peso implica poder hacer más kms semanales y más series con lo que mejoraría mucho en líneas generales.

Más de uno piensa que estoy obsesionado con las marcas, bueno tiene razón es lo que toca, ya llegara el día en que otros factores que no sean las marcas me permitan seguir buscando objetivos y seguir teniendo la ilusión y el disfrute cuando corro.

Llevo 5 meses y medio corriendo sin parones, de hecho esta semana estoy empatando mi record de semanas consecutivas haciendo kms que es de 25 semanas y los avances parecen pequeños pero existen y son constantes, en el camino he dejado 6 kilos y no he realizado casi series que es lo que realmente hace que luzcan las mejoras, además varios meses he estado pendiente de completar medias lo cual me ha quitado la opción de buscar velocidad y he preferido el fondo. Ahora soy capaz de correr por debajo de 55 minutos en 10 kms, aunque todavía no lo haya hecho se que ya lo valgo y hace 5 meses a duras penas podía bajar de 1h:05, hay una buena mejora, está claro y esa mejora se ha dado sin perder demasiado peso sólo esos 6 kilos que he mencionado, aún me quedan 12 o 14 kilos.

Con todo esto puedo llegar a sospechar que si que tengo opciones de llegar a ese sub 1h:30, no será nada fácil pero por eso es un reto, al menos al pensar que lo conseguiré creo que llevo más de la mitad del camino recorrido. Si no lo consiguiera no pasará nada, no sería la primera vez que fallara sería la tercera y he seguido a mi ritmo dándole y mejorando sin que anteriores fallos supusieran un desaliento o un tirar la toalla, sigo convencido de que puedo con eso, solo falta seguir perdiendo peso que es mucho más difícil que cumplir con los entrenamientos. Me estoy preparando para ese 25 de septiembre y espero llegar a tiempo.

Respecto a entrenamientos esta semana la cosa de momento se puede decir que fue bien, aunque como este ultimo entrenamiento me ha dejado un poco mas dolorido voy a ir dia a dia viendo como me encuentro y en función de eso entrenaré o no, de momento esta semana no tengo previsto entrenar mas, dadas las circunstancias ya he cumplido, quizá sea un pinzamiento de un nervio que a veces se localizan en el glúteo derecho y otras detrás del muslo de la pierna derecha, por el bíceps femoral, sintiendo como un pequeño mordisco en cada zancada que tras entrar en calor se atenúa, pero sentirme más molesto hoy de lo habitual tras el entrenamiento me obliga a cancelar cualquier carrera esta semana incluida la competición del domingo por la playa de la Barrosa, los astros a veces se confabulan para que las cosas no pasen y esto será así esta vez.

Así va la semana:

Martes 12 de julio: 8 kms en 49:25:56 a 6:10 por km, 157-183, nivel 11.

Jueves 14 de julio: 9 kms en 55:48:00 a 6:12 por km, 159-183, nivel 11.

Esta semana ya no correré más y la que viene al menos me gustaría sacar un día, mañana tengo osteopata y a ver si me arregla.

El domingo salgo de vacaciones casi 3 semanas y al menos al principio pretendo ir a trote cochinero de 7 min por km, cuando vuelva a correr, luego igual me voy animando, dependerá de la molestia.

La media del 25 de septiembre tendré que hacerla a 4:16 por km, casi nada o lo que es lo mismo ser capaz de hacer 5 kms en 19:30 y 10 kms en 40:30, mucho que hacer pero como bien decís todos, es posible. Lo veremos.

De nuevo muchas gracias a todos, mi logro será vuestro también.