MAYO DE MAS A MENOS

Este final de mes ha tenido mas sombras que luces y aún me siguen acompañando las sombras. El 17 de mayo, que empieza a estar ya algo lejos, fue mi ultimo gran momento del mes con ese magnifico entrenamiento a partir de ahí entre unas cosas y otras estoy cayendo un poco en picado. No volví a entrenar hasta el día 24 de mayo, día en el que hice 6 kms en 43:47:56 a 7:17 por km un ritmo que no veía desde un mes atrás, y con pulsaciones 148-161, nivel 13.

Mi peso se ha ido a los 86 kilos porque no me estoy cuidando bien o quizá demasiado bien, según se mire y la razón de esta situación es que llevo dos semanas con una tos bastante tonta que solo aparece en la noche (esta noche por suerte me dejo tranquilo, por primera vez en varios días) y eso hace que duerma mal y amanezca muy cansado, luego en la tarde me siento generalmente bien pero mi mujer me impide correr hasta que este mejor de esta tos, la verdad es que el que quiere puede y podría haber sumado, esforzándome un poco, más kms en mayo pero también supongo que me vendrá bien este periodo de descanso para recargar pilas y buscar en verano mi mejor momento de forma, creo que junio será un mes de transición y de vuelta a empezar.

También me merezco este descanso “semiobligado”, he dejado atrás meses intensos con buenos resultados y de hecho nunca había acumulado tantos kms a estas alturas del año, llevo 388 kms frente a 231 kms que acumule hasta mayo en el 2008, que ha sido el año que más kms he realizado en mi vida. Tampoco me puedo dormir y mañana espero ponerme de nuevo en acción, debo aprovechar esta época del año donde mi rendimiento crece de forma clara, el calor me va. Lo veremos en los próximos meses, el 23 de junio tengo una competición de unos 8.5 kms será un buen momento para saber donde estoy y a partir de ahí tratar de seguir mejorando, la motivación anda un poco baja tras tanto conseguido y sin objetivos claros, pero poco a poco espero reencontrarla.

Despido mayo con 77.1 kms, bajo kilometraje frente a los 110 que alcancé en abril reflejando de forma clara lo contado anteriormente. Mayo era un mes donde podría haber superado sin excesivos esfuerzos ni problemas esos 110 kms y así continuar una buena progresión que mantenía desde enero pero las circunstancias me superaron. No pasa nada, estoy recargando pilas para hacer una gran segunda parte del año, así lo espero. Dentro de lo malo me quedo con esas dos marcas personales en Media y 15 kms que han salido este mes y que han reflejado el trabajo de los meses anteriores.

Ahora no sirve de nada lo conseguido porque ya es pasado, hay que mirar al futuro y volver a empezar para conseguir en lo que queda de año algún logro más, de nuevo los marcadores se ponen a cero y espero volver a tener una buena racha de continuidad para poder volver a correr al menos tan rápido como lo hacía hace dos semanas, que parecen tan cerca y en realidad me siento muy alejado de ese estado de forma.