SEMANA 6 DE 10

He terminado la semana pasada con 25.2 kilómetros, parece ser que realizar 30 kilómetros semanales ya está a mi alcance, como cosa sencilla de conseguir, ahora mi objetivo será buscar los 50 kilómetros semanales y hacerlo algo también sencillo de conseguir para seguir evolucionando.

El domingo pasado fue la gran carrera de, en realidad, 9.6 kms, divididos en un circuito al que se le daban dos vueltas y que tenia una pendiente bastante acentuada en su tramo final. Era la XI carrera popular de Fuente amarga, mi objetivo consistía en hacer una marca entorno a los 55 minutos, pero desconocía los dos grandes repechos que había que subir para coronar cada una de las vueltas. Hice una mala carrera y lleve a cabo una mala estrategia, en la primera vuelta quise llevar un ritmo que no era el mío y subí muy rápido la cuesta adelantando a 20 o 30 que luego me adelantarían a mi en la segunda vuelta, pequé de inexperto y de no saber a que me enfrentaba, el calor tampoco me ayudo mucho, mas bien fue un tremendo enemigo, pues aunque empezó la carrera a las 10 de la mañana, a esas horas ya hacía un calor del copón. Tras la primera vuelta al circuito me vi bastante fuerte, pero en cuestión de 2 o 3 minutos esa fortaleza que sentía pasó a ser debilidad, mi corazón estaba muy revolucionado y el calor lo noté casi como si me abofeteara, tuve que dejar de correr y me puse de golpe a caminar, unos 30 que había adelantado en el transcurso de la primera vuelta me superaron, iba caminando y me iban adelantando dándome ánimos algunos. No tenía cuerpo para volver a correr, no en ese momento, tenía que esperar a que mí revolucionado corazón bajara pulsaciones y así poder volver a emprender la marcha. Tras 5 o 10 minutos andando me puse por fin a correr a un ritmo mucho mas lento que al que iba cuando tuve que verme obligado a parar, subí toda la cuesta de la segunda vuelta a trote cochinero y llegue a mete completamente desfondado. El tiempo final fue de 58:14, llegue en el puesto 210, de 224 que llegaron a meta. Puede parecer un fracaso y un desastre de carrera, pero todo depende de cómo se mire. Si hubiera corrido con más inteligencia habría hecho probablemente mejor marca, pero a cambio me quedo con que se confirma que estoy capacitado para correr los 10.000 en 55 minutos o algo menos, me quedo con que hace un año no tuve ni siquiera la posibilidad de hacer esta prueba, pues pesaba 12 kilos más que ahora, me quedo con que a mis referencias de otras carreras les saqué tiempo cuando en las ultimas carreras habíamos llegado casi a la par, lo cual indica que mes a mes voy evolucionando y mejorando, cierto es que mucho más lento de lo que había dicho y de lo que me gustaría, pero también se que eso es debido a mi falta de voluntad para adelgazar que si la tuviera otro gallo cantaría. Me queda una sensación agridulce ya que hice una mala carrera pero a pesar de todo he tenido sensación de haber mejorado bastante y a la larga estoy yendo a más.

Esta semana no pinta bien, me encuentro algo desmotivado sin grandes objetivos y flojo. El lunes tocaba descansar, el martes no tuve ganas de correr y el miércoles quería hacer 10 o 12 kms pero sólo hice 2, mentalmente no tenía ganas para hacer más, pues los 2 que hice los hice a casi 8 minutos el kilómetro, así que no era un problema físico si no más bien mental.Problemas personales y que un virus ha jodido mi ordenador y borrado archivos que no había guardado y que contenían mi histórico de peso desde 2005 y mi histórico de entrenamientos y carreras desde julio del 2006,además de otras cosas, me ha desanimado también mucho y me ha jodido de lleno. Para quien tuviera alguna duda es el momento de confirmar que no correré este año ninguna Maratón, habrá que esperar ya al 2009.

La semana no cambiará mucho, no creo que acumule de aquí al domingo demasiados kilómetros, será una semana para pensar y buscar motivaciones, objetivos o algo así. Peso ahora mismo 84 kilos y no por hacer ejercicio sino por comer mal. El no progresar como esperaba me tiene bastante desanimado y no progreso como esperaba porque no he adelgazado como esperaba y es un pez que se muerde la cola. Y no he adelgazado como esperaba por falta de fuerza de voluntad.

En el horizonte tengo objetivos, competiré a mediados de julio en una carrera de 8 kms por la playa y a finales en una de 6 kms. Mi objetivo en la de 8 será completarla ya que el año pasado no la pude completar por calor y exceso de peso y en la de 6 mi objetivo será mejorar el tiempo del año pasado, cosa sencilla, debido al pésimo estado de forma en el que estaba el año pasado. En agosto no hay carreras y en septiembre hay una serie de millas que si estoy en forma correré con la intención de quedar entre los 20 primeros en cada una de esas millas, si veo que eso no es posible por no tener un buen estado de forma, no participaría en ellas.

No pierdo la esperanza de mejorar y de dar el salto que quiero dar, pero para ello tendré que seguir perdiendo kilos hasta llegar a rondar los 70 kg (14 menos que ahora).Si no alcanzo ese peso no podré acercarme a mis 2:50 que tengo en el mil de hace años y a los 6:23 que tengo en el 2000 de hace años y que de volver a ellos podría correr las millas y habría alguna garantía de quedar entre los 20 primeros. No pierdo la esperanza de volver a estar entre los primeros en cualquier carrera, en cualquier distancia y mientras mantenga esa esperanza viva tendré opciones de conseguirlo. Hoy puedo decir que ya no quedo el último con facilidad como me pasaba antes y que me doy el lujo de adelantar a unos cuantos, aunque luego ellos me adelanten, pero eso para mi no es suficiente y no seré lo suficientemente feliz hasta correr como lo hacía antes, tengo esa espina clavada y debo aprovechar que aún me queda juventud para correr como nunca antes en mi vida, ese es mi objetivo y a eso espero llegar antes de que sea demasiado tarde para ello. Una vez lo consiga, cerca ya de los 40, me podré conformar con ir completando carreras y disfrutar mucho de ellas, que no es poco. Correr más o menos después de los 40 ya me importará menos, aunque alguna que otra carrera haré con fuerza, pues soy bastante competitivo.