El sábado, 21 de septiembre del 2024, tocó ir
a Villamoros de las Regueras para volver a competir. Me levanté de
la siesta a las 4:20, siesta de 20 min, me vestí, pille el coche y
en 10 minutos ya estaba allí. Me fui a por el dorsal y en el camino
me encontré en el parque a David y Erika con sus dos peques,
charlamos un rato y después me fui a por el dorsal, le pille el suyo
a Tomás, al que esperé, para entregárselo, venia en moto desde su
casa.
Cuando
llego Tomás, fuimos hasta mi coche, donde nos pusimos el dorsal, la
camiseta que era muy chula, luego un poco de descarga y a la zona de
salida, donde le presente a David y ahí charlamos un rato, luego a
la salida ya si, que iba con retraso y me fui yo solo a la parte de
atrás del todo para no molestar.
A
las 17:45, con 15 minutos de retraso, se dio la salida. Directamente
me fui quedando rezagado y me fueron abriendo hueco los últimos,
hasta llegar un punto en el que rondaría los 100 metros de distancia
con el penúltimo y con la ambulancia detrás. Sentí la presión de
esa ambulancia y de no querer perder de vista al penúltimo, mas que
nada para no perderme, que en orientación ando justo, aunque luego
vi que eso no habría sido problema porque estaba todo muy bien
señalizado. En cualquier caso force mas de lo que me hubiera
gustado…para mantener la distancia con el penúltimo y la
antepenúltima.
Poco
a poco me di cuenta de que lejos de perderles de vista al chico que
iba descalzo y una chica que fue todo el rato unos metros por delante
de el, les iba poco a poco recortando, muy poco a poco, km a km, pero
notaba que les recortaba. El chico de hecho en los últimos 2 kms,
miro bastantes veces hacia mi.
Yo
la verdad es que no tuve nada claro que llegaría hasta ellos,
siempre creí que claramente me ganarían, por la ventaja que me
sacaban, esos 100 metros o algo mas, pero como a lo tonto iba
recortando, pues a falta de un km y medio vi alguna opción. Durante
la carrera, fui al límite, iba justo de fuerzas, iba forzado todo el
rato, por eso no tuve claro que llegaría hasta ellos, hasta que al
final si que fue posible, lo vi claro y en la recta final, ya los
tenia ahí, aceleré, deje atrás al chico descalzo y poco después a
la chica, por mi propia inercia, pues metí un acelerón por debajo
de 4 el km, en esos últimos metros.
Satisfecho
por no quedar el último, pero algo disgustado porque me hubiera
gustado ir algo más tranquilo. Apenas 4 horas después ya estaba en
63 pulsaciones y en 94-57 de tensión, bárbaro.
Tras
la carrera charlamos un rato Tomás y yo y cada quién a su casa,
pille un par de hojaldres bañados en chocolate, para mi mujer e
hija, que luego una vez que llegué a casa y se lo ofrecí a mi mujer
no quiso y me lo zampe yo, junto con unos chocapic y un vaso de
batido de chocolate.
El
tiempo final fue de 47 minutos pelados, a 6:16 el km, para 7500
metros. Ocupe el puesto 114 de 116. Dejé a dos atrás, aquí se
puede ver:
https://youtu.be/MmKT9iAqgXE
https://youtu.be/nVpt5iLKNj0
Parciales: km 1: 6:23, km 2: 6:26, km
3: 6:12, km 4: 6:23, km 5: 6:02, km 6: 6:15, km 7: 6:17 y el arreón
final de los últimos 500 metros para atrapar a los dos que me
precedían, que completé a 5:32 el km.
Pulsaciones
170- 189, como dije fui muy forzado, más de lo que me hubiera
gustado y la verdad es que esta carrera me ha llegado demasiado
pronto, tendría que haber esperado algo más para volver a competir,
haberme puesto algo más en forma. El running index, por los
espaguettis que me comí dos horas antes y por la hora de la carrera
me dio 40, es decir, 1h:08 en 10 kms, aunque pinta que ya estoy
bastante cerca de poder correr en 1h:05 los 10 kms.
Que
al final lograra alcanzar a los dos que me precedían, no es demérito
de ellos, que mantuvieron en todo momento su ritmo inicial, es mérito
mio que supe ir de menos a más, pese a que en todo momento sentí
que iba forzado, pero me las iba apañando para dar algo más en cada
curva, en cada zancada, en cada km y así viendo a los que iban
delante que cada vez estaban más cerca dar la estocada final con
esos últimos 500 metros a 5.32. Aviso a navegantes para cuando este
en plena forma moviéndome a ritmos por debajo de 4 el km, no
querréis estar a mi altura en esos momentos finales, no tendréis
ninguna opción si llego con cierta frescura de piernas a esa recta
final. Tengo que decir también que llegaron mis piernas frescas a
esta carrera, solo tenía que tirar de corazón, las piernas
estuvieron muy colaboradoras, eso siempre se agradece.
Contento
de seguir avanzando, seguro que este esfuerzo tiene premio, claro que
si, ya estoy algo más en forma, que si no hubiera competido en este
día. Mi objetivo más optimista estaba en 6:30 el km y me he ido a
6:16 el km, toda una declaración de intenciones de que quiero para
este año mi sub 50 en 10 kms. Puro capricho.
No
deja de sorprenderme el hecho de como un cuerpo que solo puede ir a
6:16 el km, acaba consiguiendo ir a 4:30, por lo menos, increíble
siendo el cuerpo de la misma persona, son transformaciones
ciertamente milagrosas, una maravilla, me encanta.
La
organización perfecta, era la primera vez que corría por aquí, de
9 ediciones que lleva esta carrera, mucho he tardado en estrenarme,
se ve que estaba liado con otras cosas o con bajos niveles de forma,
porque esta carrera pasa por algún tramo que yo he hecho con mucha
frecuencia en mis entrenamientos y no me pilla lejos de casa.
Intentaremos en próximas ediciones correrla de nuevo, esta bastante
bien, por distancia, por organización y por circuito. Después de la
carrera había agua, manzana, plátano y hojaldres de chocolate y sin
chocolate, así que muy bien y una camiseta muy chulilla.
Agradezco
una vez más a Nika y Luis Angel, por las fotos y videos.
He vuelto a competir y seguiremos haciéndolo, porque es una forma de conseguir un punto más de la velocidad que normalmente tiene uno cuando entrena, que lo hace sin prisas. En competición con la ambulancia pisándote los talones es complicado no tener prisa.
