SEMANA 7 DE 17. EL SUB 50 A SOLO UN MES

No salió la sub hora en Salinas, por segundos, básicamente porque no quise que saliera, porque tenía que pagar el precio del sufrimiento y no estuve dispuesto a sufrir por ello. Cuando sabes que simplemente perdiendo peso, ya estás por debajo de la hora en 10 kms, sufrir por ello no tiene sentido. El calor esta vez no ayudó, más bien complicó algo las cosas y con una temperatura bastante más agradable es posible que hubiera salido, pero eso ya no se sabrá.

Voy a ver si puedo sacar el sub 50, para el día 17 de noviembre, para ese momento espero estar en 77 kilos, desde mis 87,4 kilos actuales. A falta de competiciones, será un test, a ver si borro de un plumazo mi marca de strava.

Confió en que salga, a la vista de mi meteórica mejoría que voy experimentando. Ha costado arrancar pero ya estoy ahí. El 21 de septiembre presentaba un running index de 40, es decir 1h:08 en 10 kms, apenas 3 semanas después estoy con un running index de 46, es decir 58:30 en 10 kms, casi 10 minutos de mejora en solo 3 semanas.

Para el 17 de noviembre, quedan 5 semanas¡¡¡¡, 2 semanas más de margen, así que parece que tengo opciones de pasar de 58:30 a 49:30, 9 minutos de mejora, ni siquiera necesito que sean 10.

Mi peso en estas tres semanas, ha pasado de 87,8 a 87,4, solo 400 gramos menos y 10 min de mejora, es lo que tiene partir casi de cero. Pero ya una vez rodado, si me quito 10 kilos y me planto en 77,4 kilos ese 17 de noviembre, parece que puedo tener opciones del sub 50 para ese momento. Lo veremos. Luego ya me quedará otro mes para ir a por marca personal y así empezar el 2025 con mi mejor estado de forma de todos estos años, que se dice pronto….