Tras 14 semanas, más la competitiva, terminó este YO OS DESAFIO 2, que al final fue en realidad un desafío a vosotros mismos conmigo casi de espectador, por cuanto me quede lejos de mis mejores marcas, muy lejos, a 8 minutos de mi marca de 5 kms y a 12 minutos de mi marca de 10 kms. Nadie hizo marca personal y esto es lógico, ya que era un reto muy exigente, con pocos días para 3 competiciones. Pero sí que hubo varios que hicieron marca personal del año en esta semana decisiva. Era complicado repartir las fuerzas en 3 sesiones intensas, con tan poca recuperación y todos en mayor o menor medida pagamos y notamos esto.
Me quedé sorprendido con mi buen desempeño en los primeros 5 kms, dentro de esos 10 kms, podría haber hecho o apostado por marca personal del año si solo hubiera corrido esos 5 kms, y como empecé muy fuerte los 10 kms , luego en los siguientes 5, toco sufrir. Era un día que sin reto de por medio, lo habría dejado en 5 kms y tan feliz. Los 5 kms los hice en plan reservón y más tras la caña del día anterior con ese km tan rápido, en 4:31 teórico, el pinche camión me obligó a meter 12 segundos más. Una semana donde me costó encontrar el momento para emplearme a fondo en ese km y tras el intento fallido del miércoles, el jueves pude dar con la tecla del ritmo y el desempeño que buscaba. Repartir las 3 pruebas, por circunstancias, en solo 4 días, seguro que limitó mis opciones de haber hecho unos mejores 5 y 10 kms. Y tampoco corrí bien los 10 kms, que si hubiera evitado que floreciera tan pronto el ácido láctico, saliendo más tranquilo, habría podido correr seguramente en los 57 minutos y pico previstos.
Os agradezco a todos vuestra participación. Muchísimas gracias, me habéis ayudado con el reto, a correr más rápido y llegar a este fin de año más en forma, que si no hubiera habido reto. Ha estado muy bonito el reto y para siguientes retos de este estilo, lo ampliaremos a 14 días, que también será durillo, pero no será lo mismo.
Ahora tenemos el reto MANTEN LA FORMA EN ESTAS FIESTAS que consistirá en conseguir tu mejor 5 y tu mejor 10 kms, desde el 23 de diciembre al 31 de diciembre, ambos días incluidos, con la participación en carreras navideñas o San Silvestres virtuales o por amor al arte, como será mi caso…sin carrera virtual de por medio. Tendrá que ser el 5 y el 10, en días distintos, como pasó en este reto. Y la clasificación final sumará el mejor tiempo en cada distancia. Y el 1 de enero afrontar unas semanas de preparación, en donde iremos vigilando la forma de cada quien, mientras mejoramos la nuestra, de cara al reto YO ME DESAFIO y es que en realidad cualquier competición es compartir con otros, nuestros propios desafíos, nuestra búsqueda de un mejor estado de forma, más que ganar al vecino, que será una consecuencia de estar muy en forma nosotros, no algo que se busque, será circunstancial en todo caso eso de ganar a otros.
YO ME DESAFIO, comenzará el 5 de abril, hasta el 18 de abril, ambos inclusive y en esas fechas, en 3 días distintos podréis hacer 1 km, 5 kms y 10 kms, lo más rápido que consideréis, para luego sumar los 3 tiempos, como en YO OS DESAFIO 2. Al haber más tiempo, el doble de tiempo, podréis repetir alguna distancia que nos haya dejado del todo satisfechos, pero cuidado, medir bien las fuerzas…si tenéis algo que decir al respecto, sobre los próximos dos desafíos, cambiar fecha o plantearlo de otra forma, se debate, así que hablar ahora o callar para siempre.
Y ya solo queda que contéis, si queréis, vuestra experiencia en YO OS DESAFIO 2. Como lo habéis vivido y como os habéis sentido. Si estuvo bien la idea y si estaréis en futuros retos aquí planteados.
Muchas gracias de nuevo, por vuestra participación. Al final se trata de motivarnos ya que no hay competiciones a la vista y aunque falta mucho para abril, se trata de darnos tiempo para ponernos en plena forma, ir viendo mientras cómo evoluciona cada quien e ir teniendo un pique sano, semana a semana con este o aquel. Y todo lo iremos viendo a través de strava.
Ganó el reto Raúl, quedo segundo Damián y tercero Alberto. Felicidades¡¡¡¡¡¡, a ellos y a Jesús y Rodrigo, que también hicieron sus buenos esfuerzos, pero no pudieron llegar en plena forma. También es un triunfo haber cumplido con esos 3 exigentes días en solo una semana, claro que sí. Y el último fui yo, como no podía ser de otra forma en este reto. Empezamos 14 y por varias circunstancias hemos acabado 6. Con frecuencia es complicado estar en una competición, pues más aún en 3 que se dan en una sola semana.
Os deseo un próspero 2021¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, que
sigamos corriendo y disfrutando de ello. Si os fijais en la parte central, desde Record hasta Rafael, parece un arbol de Navidad¡¡¡¡¡¡¡¡¡, jajajajajajajajaja, ...este resultado estaba ya escrito...FELICES FIESTAS¡¡¡¡¡.
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RECORD |
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PUESTO |
CORREDOR |
1 KM |
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1 |
RAUL ALCALDE |
3:24 |
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2 |
DAMIAN SANCHEZ |
3:35 |
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3 |
ALBERTO BENITEZ |
3:46 |
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4 |
JESUS REVI |
3:57 |
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5 |
RODRIGO |
4:26 |
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6 |
RAFAEL |
4:43 |
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|
RECORD |
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PUESTO |
CORREDOR |
5 KMS |
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1 |
RAUL ALCALDE |
19:50 |
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2 |
JESUS REVI |
20:35 |
|
3 |
DAMIAN SANCHEZ |
21:01 |
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4 |
ALBERTO BENITEZ |
23:30 |
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5 |
RODRIGO |
26:19 |
|
6 |
RAFAEL |
29:47 |
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RECORD |
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PUESTO |
CORREDOR |
10 KMS |
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1 |
RAUL ALCALDE |
42:18 |
|
2 |
DAMIAN SANCHEZ |
44:31 |
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3 |
ALBERTO BENITEZ |
48:38 |
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4 |
RODRIGO |
51:28 |
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5 |
JESUS REVI |
54:05 |
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6 |
RAFAEL |
59:24 |
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RECORD |
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PUESTO |
CORREDOR |
TOTAL |
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1 |
RAUL ALCALDE |
65:32 |
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2 |
DAMIAN SANCHEZ |
69:07 |
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3 |
ALBERTO BENITEZ |
75:54 |
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4 |
JESUS REVI |
78:37 |
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5 |
RODRIGO |
82:13 |
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6 |
RAFAEL |
93:54 |
39 comentarios:
Mi reto: quería hacer el 1000-5000-10.000 porque sé que me sirve para acostumbrarme a ritmos que hace meses q no tocaba. El 1000 a tope, creí que podría hacer mejor marca del reto y segunda de siempre, pero me pasé los primeros 200 metros y se me hicieron largos pero marca digna. El 5k quise cambiar la táctica del anterior, creía que si reservaba un poco al principio perdería menos y podría llegar al 20'30" pero seguí sufriendo en el km 4 y 5 y no pude mejorar el 5k de este año 21'01" digno.
El 10k sabía q iba a hacerse largo, así q pensé en ganar tiempo en el primer 5k y sufrir a tope. Pasé el 5k en 21'35" y se me hizo larguísimo, al final un 44'31" q me supo a poco, se que puedo bajar de 44' a poco q me ponga. Agridulce reto.
El 14 empezó el reto. La idea era hacer 5000 el lunes, 1000 el jueves y 10000 el domingo. Tras un poco de calentamiento, el lunes me planto en la “línea de salida”, optimista pero inquieto por las molestias musculares recurrentes sufridas durante las últimas semanas en la pierna derecha. Pam! Salida. Primer km a 4:26, no está mal y las molestias no se manifiestan. A los 400 mts del segundo km (a un ritmo de 4:16) debo parar por un dolor repentino en el muslo... izquierdo!. No parece grave pero me impide correr rápido. Un km suave y vuelta a casa. Por lo menos el primer km puede contar para el 1000 del reto, aunque estoy tentado de abandonar y no probar las siguientes distancias. Ya veremos.
El jueves, tengo intención de hacer un 5000 muy suave y “testar” la pata izquierda. Me encuentro bien y apenas molesta. Voy cada vez a más y acabo el último km por debajo de 5 min. Tiempo muy modesto (26:19) pero contento, sobretodo por la evolución de las molestias.
Finalmente, el domingo me atrevo con un 10.000 rápido (para mi nivel). Entre musleras en todas las patas, medias compresivas y demás prótesis, parecía Robocop. Primera mitad muy bien (con un par de kms por debajo de 5 minutos) y segunda mitad medio reventado. 51:28. Modesto, pero dadas las circunstancias, bien.
Conclusión: Me faltan kms en las piernas y sobretodo ejercicios de fortalecimiento (durante el confinamiento hice ejercicios con mancuernas y lo noté muy positivamente. No debí dejarlos). Los tiempos han quedado lejos de lo proyectado para el reto (quería bajar de 50 en el 10.000, hacer 23:30 en el 5.000 y probar 1 km a tope a ver qué salía), pero tampoco ha ido tan mal. Os recuerdo que soy un tío corpulento (1,87 de altura y 92 kgs) de casi 52 años y que se toma esto del correr como “mantenimiento”. De joven estaba en un club de atletismo, pero hacía lanzamientos (me encantaban el disco y la jabalina) y me apuntaba algunos fines de semana a alguna carrera (hablo de finales de los 80 y los 90). En aquella época no había llegado el boom de las carreras y la mayoría eran de raya de tiza en el suelo como línea de salida y un tío con un pito dando el inicio. Camiseta de algodón y cocacola a la llegada. Otros tiempos.
Mueve el culo, que estamos a jueves y aún no te has estrenado. Hay que que.mar todo ese turrón de chocolate
Mi reto:
Salgo el lunes a intentar el 10K primero pero, cuando llevo 4Km, veo que no voy cómodo. Así que aborto pero me marco unos Km en series, siendo conservado.
Descanso el martes y el miércoles decido empezar por el Km. Tras currar de 9 a 16h, en ayunas (estoy muy adaptado ya a esto desde hace años) me voy a la pista, caliento un poco y logro hacer 3:46. Para el viento y el frío que hacía, nada mal.
Descanso el jueves y el viernes vuelvo a la pista para el 5K sin querer forzar, sabiendo que sigo fundido del 1K y que dos días después tendré que correr 10K. Me marco un 5K en un tiempo que para mí sería un entreno moderado pero que realmente me ha costado más de lo que normalmente costaría.
Finalmente llegó al domingo con el único objetivo de bajar de 49, lejos de mi marca personal que está en 43:12 (creo). Salgo por un recorrido en el que los primeros 5K son con una pequeña subida manteniendo un ritmo de 4:52. Llego muy bien y sigo disfrutando de los 5K restantes haciendo un 48:38 a 4:52 de media, superando a Rafa en 10 minutos y 55 segundos sin morir en el intento.
Ha sido un reto motivador y he hecho lo que buenamente he podido conociendo la vida que llevo, jeje.
Para el siguiente mejoraremos las 3 marcas.
Un abrazo.
Pues como que ya esta quemado lo de Navidad. 26:42 en 5 kms, a 11 segundos de mi marca de los casi ultimos 3 años en 5 kms y sin sufrir..., sin buscar marca personal del año en 5 kms,rodaje de nuevo por sensaciones, de menos a mas...con un peso de 88.1 kilos, el mas alto de los ultimos meses y tras llevar 6 dias sin correr...definitivamente la vida es simplemente magia...no era esperado este excelso rendimiento...increible...el turron de chocolate, me va tan bien como las palmeras de chocolate que se metia Fabian Roncero antes de competir...una maravilla de turroncito...
Invito al que quiera, a ponerse una mochila de 20 kilos y correr 5 kms a 5:20, venga....que es muy facil, probarlo...
De momento lider de la semana en ritmo empatado con Alberto, no se puede acabar mejor el año...que maravilla...y quedan los 10 kms, donde buscare mejorar los 59:15 del anterior reto, tras pulverizar en 5 kms, esos 29:47 del anterior reto...maravilla.....
Como esto nadie lo hara, eso de correr con mi.mochila de 20 kilos...sin ella es como haber hecho 5 kms en 16.40 a 3.20 el km...maravilla...
PURA MAGIA
Pues si, ahi has estado fino...
Ahora sí eh?? Este no lo borras eh? Artista!!! Máquina!!! Referente!!! Puro talento es lo que hay en esas piernas
Si, la verdad es que si, que me gusta este rodaje...ojito a los que dicen que si los años...que si uno es viejo, mentira¡¡¡¡¡, pura mentira¡¡¡¡, estoy mas rapido y mejor que nunca¡¡¡¡¡¡, no he corrido tan rapido nunca¡¡¡¡¡¡, con 20 kilos de mas...y eso que he estado en bastantes ocasiones con esos 20 kilos de mas...ojito que la cosa pinta de escandalo y no he hecho marca personal en 5 kms de los casi ultimos 3 años, porque no he querido, tal cual...que la tenia a 10 segundos...
Lo que si quiero es bajar de 59 el 31 de diciembre y asi le ponemos un broche de oro a este 2020. El año de mi vuelta, de mi renacer....ojito que I´M BACK¡¡¡¡¡¡.....y mas fuerte que nunca con esos 10 kms en 35 minutos posibles o potenciales....ojito, ojito, ojito...que estoy muy fuerte...y todo gordo...con 20 kilos de mas...ahi es nada...165 pulsaciones de hoy, frente a las 172, que hice el pasado 10 de noviembre, con esa marca personal en 5 kms, lo dejan claro...NO QUISE HOY MARCA PERSONAL DEL AÑO EN 5 KMS...TAL CUAL...ya que hoy fui a rodar sin buscar nada...maravilla....pura maravilla y sin sufrir, puro lujo...cada año soy mas rapido...tal cual...
Quitale un par de minutos por la altura y otro par de minutos de las zapas. PURA MAGIA.
Que manía con los 20 kilos, hay mucha gente con más peso que tu y más rápida. Solo hay que ver fotos de la carrera de la Virgen del Camino para darse cuenta. Has hecho 26 minutos largos, pues muy bien, para ti es una marca excelente, para el 90% de los corredores es una marca pobre.
Nunca habia sido capaz de ir a 5:20 el km, con 20 kilos de mas...asi que tan sorprendido como contento con eso...cada vez soy mas rapido, mejor corredor, mis zancadas se van adaptando a lo que me siento y creo como corredor y me gusta. La Ley de la atracción va surtiendo efecto...ya esta haciendo su trabajo...me estoy convirtiendo en un buen corredor. Quitame esos 20 kilos y te hago 16:40, tal cual...que solo puede hacer el 10% de la poblacion y asi completamos el 100%....todo cuadra...
Hasta la fecha solo vales lo que demuestras, y según tu Strava:
1 km 4:37
1 milla 8:08
5 km 26:31
10 km 54:39
PUNTO PELOTA. NO HAY MAS.
Por cierto, mañana es 28 de diciembre . A ver con que nos sorprendes jajajajajajaja. Seria la leche ese 10k sub 50. (te lo he puesto facil. No nos falles)
PD: hablaba de kilos por pata jajajajajajajajajajajajajaja
De momento no has mejorado. Mejor marca 47:13, si no la superas es que no hay mejora. Y estás muy lejos de ella
Si con 100 kilos , corred en 63 minutos también será una mejora. Y si con 110 , correr en 66, estaras mejor que nunca. Pues ánimo campeón, que vas es en esa línea...
Si, más y mejor, este año te quedas por encima de 50. Peor que en el 2018
Si eres feliz yendo a 5:30 e imaginando que eres la pera mientras quedas entre los últimos pues nada. Sé feliz, pero no pretendas que el resto no nos demos cuenta de que estamos ante un corredor de lo previsto que existe. Sabemos que se te da mal correr y que eres leeeeento como una tortuga coja
Soy feliz yendo a 5:30, soy feliz simplemento yendo, pero para divertirme un poco mas quiero jugar a crear mi realidad, lo que crees, lo creas. Y puedo correr los 10 kms en 33 minutos, esa es la realidad que he creado. Y asi me seguire divirtiendo. Correr rapido es divertido, correr lento tambien. Correr con 20 kilos encima es lo aburrido, es jodidillo...
Respecto a que soy lento, es logico. No conozco a nadie que llevando 20 kilos encima sea mas rapido que sin llevar 20 kilos encima, de hecho cualquiera es lento, con tanto kilo encima...porque es jodido llevar 20 kilos encima kms y kms...
Con 20 kilos encima voy a 5:20 el km. Sin 20 kilos encima voy a 3:20 el km. Asi que en realidad soy rapido, pero esos kilos encima me hacen parecer lento. Tal cual.
Claro que eres feliz a 5:30, ese es un ritmo rápido para ti. Estás yendo casi a tope, para la mayoría es un ritmo tempo, pero para ti ya es bastante exigente
Por fin un anonimo, me entiende, menos mal...
Ya que no hay competiciones podríamos hacer otro reto en estos 3 primeros meses del año, por ejemplo en marzo hacer un 5k al principio de mes, todos coincidiendo el mismo día o casi la misma fecha y un 10k al final d mes intentando coincidír igualmente. ¿Como lo veis? Ya que no hay competiciones, es algo que nos haría entrenar mejor creo. Un saludo!
Jesus, ya esta eso expuesto en la entrada. Y en strava pondre el titular desde el 1 de enero, que comenzaria el entrenamiento para el nuevo reto...
He estado tirando de hemeroteca en tu blog... en el año 2011, Noviembre pesabas 79.. 10 kilos menos que ahora..10 años menos que ahora y estabas luchando por bajar de 50 min.... según tus cálculos de peso deberías haber estado muy cerca de 40 min y ni por asomo...
Anonimo, segun mis calculos, con 79 kilos hago los 10 kms en 48, pues con 80 kilos ( mirate febrero del 2018), los hacia en 48.42. Asi que tenemos 48 min con 79 kilos en el 2018 y 51 con 79 kilos en el 2011...que demuestra eso???, lo que no hacia mas que decir...que cada año soy mejor corredor...las pruebas eso dicen, los hechos...pero es que todos somos cada año mejores corredores durante los primeros 15 años y mas, segun el caso...de darle continuidad a esto de correr...no es algo que me pase a mi, eso de mejorar con los años...le pasa a todos...
4 minutos mejore del 2011 al 2018, porque esos 51 min del 2011 fueron al nivel del mar y asfalto y los 48 en tierra y a 850 metros..asi que ponle 47 bajos...o 46 altos y ademas fueron rodando no compitiendo, como si competi en el 2011...mira por donde que de haber corrido en Jerez y no en Leon aquel 15 de febrero del 2018, y con 79 kilos, tendria ahora marca personal por debajo de 47...lo que es el destino...
Ahora pongo censura, ahora la quito. A ver, Rafa, céntrate.
Iba comentar tus vídeos porque no hay por donde cogerlos, pero ponerme a rebatir con datos reales y medibles todo lo que dices me llevaría un tiempo y no serviría para nada porque, a pesar de lo que afirmas, no estás abierto a ninguna idea que no sean las tuyas. Así que me voy a centrar en lo del reto.
El reto, en mi opinión, no ha sido el éxito que pretendes vendernos. Tus entrenamientos no han sido más exigentes que lo que estabas haciendo antes del reto y tampoco te ha servido para bajar de peso, así que por esta parte, lo único que se puede sacar en claro es que te ha servido sólo para mantener la motivación, pero poco más, pongamos que es un éxito relativo. Que algunos hayan hecho las mejores marcas del 2020 ahora no es de extrañar, para la mayoría de los corredores esta es la única oportunidad que han tenido de exprimirse, así que tampoco es que sea un gran éxito.
El grandísimo fracaso del reto es que ha sacado a la luz una parte de Rafa faltona, chulesca, prepotente que ha hecho huir de este blog y del grupo de Strava a gente que comentaba con educación y buenas intenciones (Damian, Molinillos, Raul) y ha sembrado esto de anónimos que no aportan casi nada.
Rafa, espero que recapacites y destierres esas actitudes que han hecho que abandonen este barco gente que merece la pena y se esté llenando de gente tóxica.
Anónimo, muchas gracias por tu sinceridad...pongo y quito censura, porque doy oportunidad a algun anonimo, como tu, a que diga cosas con algun sentido...y tu dices las cosas con tu pleno sentido y puedo estar o no de acuerdo contigo, pero tiene sentido lo que dices y no te censuro...pero cuando no entiendo lo que se dice por aqui, es como si hablaran en chino...dicen algo de los chinos, que no entiendo...pues censuro...porque no me aporta nada, mas que nada...
Muchas gracias por las veces que has pasado por aqui, pero ya no puedo seguir por aqui...no puedo seguir alimentando mi ego, no de esta forma al menos...que no me lleva a nada...no se si te habra pasado a ti alguna vez...pero hay ahora mismo una voz interior en mi, que no me dice....no....que me grita, que deje de hacer el canelo por aqui, que mi tiempo de estar aqui contando mis batallas ha terminado, tal cual...y que por lo menos, este año 2021, me ponga a otra cosa, no a contar mis batallas por aqui, porque contar mis batallas por aqui y por youtube, solo me ha llevado a llenar esto de gente que podriamos llamar toxica...tal cual...
Todos los años anteriores, iba contando mis carreras y bueno decia que si bajaba de 36 o algo asi...pero vamos estaba mas centrado en contar carreras que en otras cosas y este año se me fue mucho el ego, lo lleno todo el ego y la cague por aqui. Aprovecho para pedir perdon a quien haya podido ofender dandome cuenta o no...y yo me perdono a mi mismo tambien, es lo que tiene la inconsciencia...que nos lleva a equivocarnos o el ego, que nos lleva a equivocarnos...
Lo mejor de este año, fue poner en marcha esos retos, ayudar a la gente a superarse y respecto a mi o mis marcas, nada...lo valorare por costumbre en 3 o 4 dias...pero nada...no es importante...pero bueno, hare mi repaso deportivo 2020, en su momento...
Se ha apreciado mi lucha interna (hasta parecer dos en uno...) entre mi ego y mi voz interior...al menos de aqui al 2022...ha ganado mi voz interior...que me dice que me pire, que me vaya...que aqui ya no pinto nada...y toca hacer eso, me lo dice gritando...y toca hacerle caso...ya no pinto nada por aqui...tal cual...no este año al menos...seguire corriendo pero no tocara contarlo, por esta vez...por este año...no tiene sentido, mirarlo en vuestras propias vidas, seguir el juego a gente toxica y es lo que habria pasado, jugar con gente toxica es perder....y no quiero seguir perdiendo...quiero ganar...y ganar es pirarme de aqui y del canal youtube....asi que si me lo cierran, porque uno de estos toxicos, dice que ha informado a youtube de que uno de mis videos, esta en contra de los chinos...jajajajajajajaja...pues oye¡¡¡¡, otro favor mas que me esta haciendo...
Y es que al final los anonimos, sin querer o queriendo, me han hecho el favor de cambiar este tiempo, que les he dedicado, por un tiempo que dedicare a otros asuntos que tengan sentido...porque pelear con toxicos es el sinsentido TOTAL...
Mi gran error fue el canal de youtube..ahi les di alas...y aqui tambien...en fin...que queriendo ellos o sin querer, me han indicado el camino de salida de mi propio blog y canal de youtube y yo gustoso lo tomo...muchas gracias y mucho amor para ellos y para vosotros, por seguirme por aqui.
Se cierran etapas y se abren otras...creo que estamos todos destinados a hacer las cosas bien y seguir por aqui, habria sido seguir haciendo las cosas mal...toca buscar otros caminos, para encontrar otros resultados...no se si mejores o no, pero si distintos, eso si...
Es una pena o es lo que tiene que ser, que los anonimos nos echen de twiter, de youtube, de los blogs, de las redes sociales, pero a lo mejor es porque en realidad estabas haciendo algo mal y ellos solo te mostraron que por ahi no ibas bien...igual en vez de ser gente tan toxica...son gente que te ayuda a no seguir por ahi...y yo les hago caso y por aqui, no seguire...
poco mas respecto al 2019, eso si, poco mas...
Muchiisisisisisisisisisimas gracias por haber pasado por aqui, que tengas, tengais un Feliz 2021, mucha abundancia y prosperidad y ahora no es el momento de competir, es el momento de compartir...asi lo siento...compartir sonrisas, cosas buenas, bonitas, y tratar de ser sumamente positivos en estos tiempos de confusion y cosas raras...es el momento de acercarnos entre todos, no alejarnos para tener mas razon que el otro...todos estamos bien, todos somos como uno y hay que remar en la misma direccion, no es el momento de roces, disputas, peleas, sino de unirnos y querernos, mas que nunca...
Dije que no censuraria mas y tengo que ser coherente con ello...ya no censurare mas...no hagas lo que no te guste que te hagan...y asi como no me gusta que me censuren, yo no voy a censurar mas...desahogaros anonimos...es vuestro momento...
Y una ultima cosa, comprar el papel higienico, en plan generoso...,como siempre... hoy mismo, que nos van a confinar en breve....y yo puestos a comprar, compraria algunas latas y esas cosas, mas que nada por no estar yendo al super a cada rato...pero vamos...eso ya a gustos...
Para que no se tergiverse más, aquí vuelvo a dejar el mensaje al que te refieres y has censurado. Nada de “informan a youtube porque uno de mis videos está en contra de los chinos”. No. No has entendido nada.
Por cierto, el que desea que te enfermes tú y tu familia es un miserable. ESE SI que es tóxico.
Este es el mesaje censurado:
Últimamente en los videos se le ve tristón, a parte de orondo. Se contradice continuamente y es incapaz de hacer la más mínima autocrítica (su enorme ego se lo impide). Ejemplo: "me voy a bajar de mi ego, y aceptaré todas las críticas". A los 5 minutos, censura general en el blog.
Un día: "empieza una nueva era de amor, de solidaridad, de cambio de paradigmas". Al día siguiente: "hay que subir la vibra porque hay una guerra bacteriológica que nos están ganado los chinos".
Autocrítica? Para qué pobres mortales. Dijo que la culpa de la pandemia era de los rusos (concretamente de Putin); ahora de los chinos. Ahí se le ve un tufo de xenofobia que tira p'atrás. También dijo que en septiembre (dio fecha y todo) se acababa la pandemia porque lo había visionado no se qué niño de la India. Y así todo... Disparate tras disparate y continuas quedadas en evidencia.
Yo creo que está medio deprimido y se pasa el día viendos videos de youtube (no sale ni a correr y dice que le gusta) y se le llena la cabeza de barbaridades. En las últimas ya mezcla sus chorradas con extraterrestres accidentados (eso viene de los años 50) y las profecías de San Malaquías.
Lo de las vacunas ya es una batalla perdida. Esa conversación ya la he tenido con otros antivacunas y es imposible. Imposible que vean la responsabilidad social que supone el vacunarse o no.
De momento ya he informado a Youtube de un par de sus vídeos, por sembrar el miedo con respecto a la vacuna y generar dudas al respecto (podría suponer un atentado a la salud pública), y por enaltecimiento del odio y la xenofobia. Supongo que Youtube pasará de mi, pero al menos me he quedado a gusto.
Feliz año nuevo a los censurados de por aquí, y mucha lectura, pensamiento racional y crítico. El verdadero enemigo es la ignorancia.
Ah¡¡¡, ok, pues aprovecho para contestarte:
Si, la verdad es que la situación es triste...soy al final como todos humano y da pena ver las cosas que nos tocan ver...pero no hay que dejarse llevar por ello y hay que tratar de elevar la vibra y asi todos elevamos defensas...
En este 2020, he hecho mucho video juzgando a los politicos, yendo yo de listo...quien soy yo para juzgar a nadie...por suerte me ha caido el 20 y no hare mas videos este 2021, es la mejor forma de no equivocarse y sobretodo no molestar...toca este 2021, no molestar...
Elimino el mensaje ese donde informe de que alguno deseaba que el bicho me pillara, porque no quiero cosas negativas por aqui y tampoco ir de victima.
Mil perdones por dar mi opinion sobre la vacuna...y cuando pueda eliminare ese video...dime el titulo y asi, lo encuentro antes...dime de hecho, que videos no te gustan (una lista) y quieres que autocensure y asi lo hare...no esperes a youtube...
Y si quieres elimino mi canal youtube y este blog, no tengo problema...
Soy bueno censurando...considerar que la gente es tonta y no tiene criterio para pensar en que videos son interesantes para ellos o no, es un poco absurdo...y considerar que lo que yo digo va a misa y que me haran caso como si fuera un sabio...es volver a tratar a la gente de tonta..
Si hay un tonto aqui, probablemente sea yo...este año me he complicado demasiado la vida...
No te olvides de la lista...
Aquí Alberto, el amigo del idem.
Vaya por delante que no suelo leer el blog y menos los comentarios, y que soy amigo (conocido, más bien) de Rafa.
He leído todo lo que he podido leer de los comentarios. Si hay censurados, pues esos no, evidentemente. Y el canal de Youtube no he visto ni un minuto de un solo vídeo.
Evidentemente, pienso que Rafa ha patinado mucho con sus comentarios, que sin duda parecen soberbios y llenos de prepotencia. Pero también os diré que Rafa, el Rafa persona no es así en absoluto. He ido con él a varias carreras , hemos compartido jornadas y viajes, y la verdad es que es un encanto de tío. Sin conocerle mucho, creo que puedo asegurar que el Rafa chulesco y prepotente es una forma de automotivarse y buscar lo mejor no solo para el, para todos. Es una forma de mantener un pique que pretende sea sano pero las formas le pierden y da lugar a malas interpretaciones.
Os pongo un ejemplo claro: llevo sin correr 4 meses, y hace unos días me propuso por whatsapp el reto este de hacer 5k y 10k. Gracias a eso, con esa pijada, he vuelto a correr y estoy más contento que unas castañuelas, hacia igual 8 meses que no completaba 10k y estoy encantado, los hice esta mañana y ahora me siento de puta madre.
Ese es el Rafa verdadero, el que siempre intenta ayudar y sacar lo mejor de los demás. Si le conocéis en persona, os daréis cuenta.
Lo de hacer record 10k para mayores de 50...bueno, digamos que es una persona soñadora xDD
A pesar de que no leo mucho el blog (casi nada, en realidad) y comento aún menos, te pido Rafa que no dejes el blog y sigas contando tus andanzas por aquí. A muchos nos gusta saber de ti, y además, aunque no te lo creas, nos sirves de motivación (yo también soy del grupo de las tortugas).
Si pretendes un cambio de tercio, te propongo un reto: entrena para una maratón conmigo. Te dejo elegir cuál. Para septiembre/octubre del 2021, que es posible que haya ya carreras. Y si no siempre podemos correrla nosotros por ahí, por la calle, y lo registramos con Strava.
AHÍ LO DEJO
Vale, de acuerdo, Rafa puede ser la mejor persona del mundo, pero si el blog se ha convertido en una cosa tóxica es única y exclusivamente por SU culpa. Por lo que ya se ha comentado mil veces: prepotencia, chulería, desprecio hacia los demás, condescendencia, incapacidad de reconocer los errores, desprecio a la gente que lo quiere ayudar... ¿que eso es un personaje que ha construído para motivarse a sí mismo? Vale, puede ser, pero muchas veces ese personaje ha cruzado demasiadas líneas rojas. A mi el Rafa de antes, el que explicaba sus aventuras en carreras y entrenamientos, me caía bien; tenía un punto de entrañable. Pero últimamente se ha convertido en insoportable, por cuñao y faltón. Creo que Damián o Raúl opinarían lo mismo.
Lo de los videos conspiranóicos ya me ha superado. Podría no mirarlos, pero siempre tengo la esperanza de que vuelva el Rafa de antes, pero por desgracia va a peor. Que se meta con los políticos, ok. Pero jugar con la salud pública, metiendo dudas a posibles incautos, noooo por ahí no paso. Ya lo dije: nunca entenderé la gente que no entiende la importancia de la vacunación. Para una vez que nos piden un esfuerzo colectivo como sociedad, salen los inconscientes y los egoistas, sin saber ni siquiera qué es un virus.
En fin, feliz 2021 para todos, y sobretodo para Rafa, a ver si vuelve aquel Rafa bravuconcete, pero más simpático.
Un abrazo.
Que gusto saber que el Rafa no tan agradable es solo un personaje y el real de carne y hueso es una persona agradable. Esa propuesta de reto para correr un maratón es genial. Si Rafa acepta ojalá que por aquí, en el blog, nos cuente sus entrenos. En una de esas y nos anima a varios a intentar lo mismo
No sé yo si aceptará el reto. Es muy cagón...:)
Como te comente Alberto, en el 2021 no toca competir. La maraton no la descarto para algun momento de mi vida, pero tampoco es algo que me interese mucho...muchas gracias por tus palabras, un abrazo y Feliz 2021¡¡¡¡.
Soy agradable Mar, para mi mismo y para los que me rodean, pero como todo a gustos...siento no poder ser una motivacion en este 2021, tengo que intentar cosas nuevas este año, probar formas nuevas de correr...es lo que toca. En el 2020 toco hablar mucho (95 entradas), en el 2021 no toca hablar. Es hora de disfrutar....mas que en el 2020 y hablar menos. Ademas no esta mucha gente de acuerdo conmigo en muchas cosas y eso no ayuda nada...para la diversion que busco. Hablar por aqui seguiria rompiendo mis opciones de diversion...Me espera un gran año y a ti seguro que tambien. Busca tu diversion y motivacion, si te faltara algo de ello... y la encontraras. Feliz 2021, de nuevo, mucha abundancia y felicidad, alegria y buena vibra¡¡¡¡.
Feliz 2021, para ti tambien anonimo!!!, mucha salud, abundancia y Felicidad.
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