LA HISTORIA DE CAMILO

Allá por febrero del 2008, reflejé en este blog la historia de un chico inglés que quería demostrar que pese a ser un tipo con sobrepeso, fumador y sin antecedentes destacados en su historia deportiva, era capaz de conseguir bajar de 2h:15 en maratón y clasificarse para los juegos olímpicos de Pekín del 2008. Durante los dos años anteriores a esa cita olímpica, hizo sus esfuerzos, perdió mucho peso hasta alcanzar su peso ideal, se fue a Kenia a entrenar con los mejores keniatas, contó en Inglaterra con magníficos entrenadores, se esforzó mucho, pero al final su mejor marca en maratón fue de 2h:58 y al menos en Media sí que contó con una destacada marca de 1h:13, pero insuficiente para conseguir ir a aquellos juegos del 2008. Un corredor popular se puso a jugar a querer ser un corredor de elite y fracasó, no salió, no lo logró. Demostrando así que no todo es poder y querer, también hay que contar con un talento y genética especial, con la que evidentemente este inglés no contaba.

Ha tenido que ser en España cuando el juego de querer pasar de ser un corredor popular a un corredor de élite se ha hecho realidad  (aunque algo parecido ha pasado también en Japón y en otro país, con otro caso reciente, que ahora no recuerdo). Así lo contaban los periódicos:

Empezó a correr a los 28 años y ahora aspira a ir al maratón de los Juegos de Tokio 2020.

La increíble historia de Camilo Santiago: "No voy a parar hasta hacer algo grande"

Camilo Santiago era un vago. Lo dice él mismo. "Odiaba correr. Cuando jugaba al fútbol y tocaba calentar, era de los que me iba a orinar al vestuario para ahorrarme alguna vuelta". Además fumaba y salía de fiesta. Lo normal en un chaval que juega en un equipo de la Tercera división riojana y nunca ha vislumbrado una carrera profesional como futbolista. Cómo sería, que rechazó irse a otro equipo -le ofrecían 300 euros mensuales- porque el cambio conllevaba entrenar un día más a la semana.

A él le bastaba con aquello. Se ganaba la vida como comercial y era feliz junto a Maribel, su novia. Un día, un compañero de trabajo de San Sebastián le convenció para que fuera a correr el medio maratón de la capital donostiarra. Corría el año 2011. Camilo se compró una zapatillas de running y salió a trotar tres o cuatro veces para no llegar con lo puesto a la prueba. Pesaba 85 kilos (mide 1.81 y ahora pesa 68). El día de autos -15 de mayo-, y ya en la línea de salida, Camilo miró a Maribel con cara de susto, como quien se va a la guerra sin saber muy bien los motivos. Hizo 1:43.31. Tenía ya 28 años y era la primera carrera de su vida.

"Cuando llegué a la meta sentí una satisfacción que no había tenido nunca con el fútbol. Ver que era capaz de salir airoso de ese reto me enganchó brutalmente", recuerda Santiago. Dos semanas después, el 29 de mayo, corrió el medio maratón de La Rioja y mejoró su marca diez minutos, 1h:34:41 -"ese día pensé que había tocado techo"-. Al mes, el 19 de junio, ya hizo 1h:27:21 en Burgos y en agosto, en una carrera en Cantabria, rebajó aún más su marca (1:21). "Por entonces entrenaba tres o cuatro días a la semana. 50 ó 60 kilómetros, no más, porque sufría mucho de las rodillas por mi sobrepeso", apunta.

El 26 de febrero de 2012 llegó su primer podio. Fue tercero en el Medio Maratón de Tudela con 1:17.03. "Es la carrera de la que guardo mejor recuerdo. No me dieron ni un trofeo ni una medalla pero yo estaba alucinando y súper orgulloso de lo que había logrado en tan poco tiempo", asegura.  

El 13 de mayo del 2012, hace 1h:15:01 en la Media de Zaragoza.

El 10 de junio del 2012 hace los 10 kms de Zaragoza en 33:58.

El 14 de julio del 2012 completa la Media del Burgo de Osma en 1h:13:21.

El 16 de diciembre del 2012 hace la Media de Vitoria en 1h:11:49.

A finales de ese año, recién llegado de la luna de miel, ficha por el Añares Rioja. Al fin tiene un entrenador, Ángel Gómez Alti, que le prepara planes de entrenamientos semanales.

Debut internacional  

 

"Alti ha sido clave en mi progresión. Me ha llevado de la mano con mucha paciencia, con sesiones de trabajo acordes con alguien que no tenía detrás un bagaje atlético. Gracias a él no he tenido lesiones y he llegado más lejos de lo que nunca pensé", confiesa Santiago, que ya en 2013 logró bajar de la hora y diez minutos en su primer campeonato de España de Medio Maratón, disputado ese año en Albacete. Desde entonces, su progresión ha sido constante hasta subir al segundo escalón este año en la edición de Melilla. 

Sin embargo, lo mejor estaba por llegar. A los 35 años, Santiago debutó como internacional en el Mundial de Valencia, alcanzando un fantástico trigésimo noveno puesto con marca personal (1:02.40). Había sido el segundo mejor español de la prueba tras Ayad Lamdassem. El éxito, rotundo, es sólo un primer paso que debe acabar con el maratón de los Juegos de Tokio en 2020. Antes, intentará clasificarse para el equipo español de maratón que dispute el Campeonato de Europa del próximo mes de agosto en Berlín. El reto es lograr la mínima (2:14.30) en Milán el próximo 8 de abril.

Aún tengo margen de mejora y puedo llegar bien hasta los 40, no sé cuál es mi techo"

"El maratón es único. Es una prueba que no puedes controlar pero si todo va según lo previsto creo que pudo estar en torno a 2:13. Mi edad atlética no son 35 años, porque evidentemente estoy mucho menos castigado que un compañero que haya practicado este deporte desde muy joven, así que aún tengo margen de mejora y puedo llegar bien hasta los 40. No sé cuál es mi techo pero no voy a parar hasta hacer algo grande", dice Santiago, el mediapunta al que no le gustaba correr.

Esta es su progresión en la Media:

2011: 1h:44:41

2013: 1h:09:18

2014: 1h:07:50

2015: 1h:07:15

2016: 1h:06.11

2017: 1h:04:27

2018: 1h:02:40

Esto es para guión de película y es francamente inspirador para los que alguna vez hemos soñado en el pasado con estar en unos Juegos Olímpicos y veíamos que era algo sólo reservado para los corredores de siempre, los de toda la vida, los de élite y de repente nos llega un caso como este, que nos recuerda que no hay nada imposible.

Cuando empecé este blog jamás tuve el sueño de ir a unos juegos olímpicos, aunque era bastante ambicioso al tener en el año 2008 planes de querer bajar de 2h:30 en maratón, pero con el tiempo me he dado cuenta que mi fuerte no es la resistencia o al menos no con sobrepeso.

Camilo con 85 kilos fue capaz de hacer la media en 1h:44, yo con 85 kilos he sido capaz de hacer la media en 1h:58, así que me saca 14 minutos, así que haciendo el mismo trabajo que él, podría haber logrado hacer una media en 1h:16, con ese consuelo me quedo…que no está nada mal y sin hacer ese trabajo tan intenso como ha hecho el, tomo su marca de 1h:09, del 2013 y le sumo 14 minutos, que es lo que me saca, con entrenamiento y peso similar me da 1h:23, si tuviera los 31 años que él tenía y un peso de 68 kilos que él tiene ahora,  lo pasamos a mis actuales 45 tacos y nos da 1h:30, pues eso, esa es quizá la mejor marca que podría conseguir actualmente en media. Dándole una vuelta de tuerca y si tiro ya mucho de fantasía y pienso que voy a entrenar en este año o el siguiente tanto como él y por tanto bajar 7 minutos más, como él ha hecho con esa marca de media que hizo en el 2013 al bajarla hasta la del 2018, pues podría lograr con mis 45 tacos una marca en media entrenando a tope de 1h:23, que equivale a 1h:16 con 31 años. En mis sueños más locos comentados en este blog me veía con 1h:11 en media creo, así que hay una desviación de 5 minutos de la previsión a la posible realidad, que no está nada mal. Si me hubiera involucrado como Camilo en la Media y hubiera trabajado tanto como él, mi marca en media seria de 1h:16, con eso me quedo de todo esto.

Me sacó 14 minutos con 85 kilos en la Media, midiendo como mide lo mismo que yo, mide un centímetro más tan solo, así que si a su 1h:02, le ponemos 14 minutos nos sale mis posibles 1h:16 para unos alejados 31 años que ya no tengo, muy bien, me gusta mi hipotética marca.

Así que esta noticia ha servido para darme moral y ver que no andaba desencaminado en mis previsiones acerca de lo que podía conseguir en la media. Por otra parte esa 1h:16 en Media equivale a 34:27 en 10 kms, si tuviera 31 años, un marcon que a esa edad seguro que habría tenido en mis piernas, si lo pasamos a mi edad actual sale en 10 kms 37:32, marca que con todos estos cálculos basados en tablas de los mejores entrenadores del mundo, estaría todavía en mis piernas si me comprometiera más y tuviera más ambición y suerte con las lesiones.

Esta noticia también me sirve para aplaudir a Camilo y rendirle mi particular homenaje y agradecimiento con esta entrada, al demostrarme que no todos los sueños son imposibles. Seguro que si en el 2011, con sus 28 años, siendo corredor popular y tras la Media de esa 1h:44, el tío dice que quiere ir a los Juegos del 2020 o al europeo del 2018, todos le habrían dicho que estaba loco o una gran mayoría y mirar el tío donde está. En 7 años, ha pasado de ser un corredor popular a corredor de elite, ha roto la creencia de que las olimpiadas solo estaban reservadas para los que toda la vida se habían dedicado a correr.

En cualquier momento puede saltar la banca y destrozar cualquier idea preconcebida. Pero está claro que las olimpiadas solo están reservadas para los que tienen mucho talento y lo trabajan y seguro que hay muchos Camilos por el mundo, que ni saben que podrían haber ido ellos también a unas olimpiadas pero no tuvieron interés en trabajarlo y otros en cambio se matan luchándolo y no lo consiguen, el mundo un poco al revés a veces, no es mi caso. Yo ni he tenido el talento para llegar a esos niveles olímpicos y tampoco me ha dado por explorar el poco que pudiera tener, porque en estos 11 años, que llevo dándole, he sospechado que mi talento no llegaría a tanto, pero historias, como las de Camilo, nos alegran y nos invitan a luchar por nuestros sueños, que no tienen que ser necesariamente olímpicos, en mi caso con ser de 1h:30 en Media y 37:30 a 40 min en 10 kms, sería suficiente y me quedaría muy, pero que muy satisfecho y más viendo mi trayectoria a lo largo de todos estos años.

A ver si lo de Camilo me inspira de verdad  y de una vez arranco hacia allí, hacia mis sueños. El pie va mejorando pero aún no puedo correr, siguen las molestias, no obstante ha mejorado bastante, pues hace una semana no podía andar bien.

El 8 de abril cuando Camilo busque su clasificación para los europeos de este año en maratón, yo quizá busque buenas sensaciones y sentir que puedo volver a correr bien en mi primera competición del año que será de 8 kms y pico, ya veremos…

VOLVERÉ

Uno va avanzando en el entrenamiento, va haciendo las cosas bastante bien, va consiguiendo mejoras semana a semana y tras conseguir realizar la semana con más kms, 57 kms, tras 5 semanas en 47 y tras volar en un rodaje de 8.84 kms a 4:51, buscando ya la familiarizacion con este tipo de ritmos, de pronto el pie dice basta y al día siguiente, estando anteriormente bien, presenta una molestia, a la que no di importancia y de hecho ese día siguiente tenía previsto correr, pero luego no me dio tiempo y esa misma noche tras haber tenido molestia todo el día, pero llevadera, se inflama y tengo que tomar ibuprofeno para poder dormir, porque el dolor me impedía dormir, eso fue el martes pasado por la noche y desde ahí tirando de un ibuprofeno al día he ido mejorando pero aun no puedo caminar bien y debo usar muleta de apoyo, el pie sigue inflamado. El pie dijo basta y pide descanso.

Está claro que no voy a conseguir a final de mes bajar de 40 minutos, me faltó fuerza de voluntad con la dieta, algo habitual en mi, tampoco acumular más de 200 kms, este percance lo impide y tampoco hacer una media en 1h:48 este domingo, este percance lo ha impedido. De esto espero aprender la lección de que los planes que tenga mejor me los guardo, ya son muchos desaciertos. Ahora, cuando vuelva a la carga, me dedicaré simplemente a contar mis entrenamientos y posibles avances, crónica de carreras y poco mas.

Este tiempo de parón, que espero no dure mucho, lo aprovecharé para perder peso y así cuando vuelva sentirme realmente ligero. Esta molestia del pie, viene dada por una calcificación de un hueso del mismo. Ya en el 2009 dio la cara aunque solo molestó, sin inflamarse, sin necesidad de usar hielo pero me tuvo desde mayo del 2009 hasta marzo del 2010 sin correr. La molestia siempre estaba ahí, al final encontré la solución cambiando de zapas, pura magia, todo se arregló y así hasta ahora, una pena porque todo en mi cuerpo estaba bien, rodillas bien y todo bien e iba camino de estar mejor que nunca, cada vez estaba más cerca de ello, pero así son las cosas y esto supongo que le da sal a este deporte. No somos perfectos y el cuerpo de vez en cuando nos lo recuerda.

Tomo nota de esto y cuando vuelva me lo tomaré con calma y no le daré tanta caña a los entrenamientos hasta que no tenga por lo menos 72 kilos, así que hasta abril o mayo no creo que pueda volver a correr rápido. Hasta ese momento cierro la persiana de este chiringuito y volveré sólo para traer buenas noticias. El 8 de abril tendría la primera competición del año que sería de 8 kms, me gustaría estar listo simplemente para poder participar, sin más pretensiones, a ver si hay suerte, mientras como digo toca perder peso, descansar de esto de correr y cerrar las cortinas de este escenario, toca reformarse y transformarse. Volveré.