A DIETA???, SÍ A DIETA ¡¡¡, NI MODO...OTRA VEZ???, SI, Y NO SERA LA ULTIMA, JODER ESTO ES ETERNO, QUE PESADEZ...

Últimos entrenamientos:

Jueves 1 de septiembre: 8 kms en 56:07:11 a 7 por km, 151-164, nivel 11. Sin molestias en el piramidal, pero todavía con los soleos algo tocados, nada grave. Me limite a correr reteniéndome un poco, ni sufrí, ni disfrute, puro tramite.

Jueves 8 de septiembre: 8 kms en 47:22:37 a 5:55 por km, 171-194, nivel 12. Me dedique a realizar cambios de ritmo un km si, uno no, los ritmos fuertes correspondieron a los kms 3, 5 y 7, haciendo un primer km en 6:12, no sufrí en exceso y los kms fuertes salieron a 5 min por km. Era necesario darle caña al cuerpo y mas teniendo en cuenta que no estoy consiguiendo hacer los kms previstos por temas de escapada en el finde a una casa rural en la Sierra de Huelva con unos amigos y organización en la semana. Estoy algo mejor de lo que pensaba para el poco kilometraje que voy acumulando.

De peso mal, muy mal, me he relajado en exceso desde hace una semana y estoy con un kilo y medio más de lo habitual así que o me espabilo o la media será un desastre. Con esta actitud me estoy arriesgando seriamente a no ser capaz de bajar de las 2 horas ( de hecho creo que ya no tengo opciones) e incluso a no hacer marca si siguiera así mucho mas tiempo. Veremos como queda la cosa y si retomo la dieta o no.

Como parte positiva esta que tengo la sensación de que mis problemas físicos se están arreglando, ya llevo varios días sin problemas de piramidal cuando corro y las rodillas van tirando sin mucho problema aunque me siguen recordando que aun les queda, los soleos ya están descansados y descargados, pero tengo que perder peso el cual tiene una buena parte de culpa de mi casi nulo avance en mi estado de forma físico en estos años de corredor.

Respecto a la dieta alguien tiene alguna idea de que debo hacer cuando se me ocurra atiborrarme de Nesquik y galletas chips ahoy y un par de palmeras de chocolate que suelen caer en cada desayuno y casi en cada cena??? sin olvidar los choco crispies (como peor que un niño), joder que pena que la lechuga no este tan rica, estaría en los huesos… el próximo momento para seguir mi tendencia descendente hacia la gordura y por ello trotes mas lentos y pesados será a partir de las 7 de la tarde y el siguiente mañana por la mañana, los superaré o volveré a caer, veremos…si es que soy como soy, un pelin débil con escasa fuerza de voluntad que últimamente ha sabido disimular muy bien, no es casualidad que lleve años tratando de romper la barrera de los 80 kilos y ser un sub 80 kilos sin éxito, pero estoy cerca, mas que otras veces, al menos eso…aunque me vuelvo a alejar, ya estoy cerca de los 84 otra vez…vamos para arriba¡¡¡, las probabilidades de ir a 85 son mayores que las de volver a 80 pero como esto me lo estoy planteando; ahora mismo ya esta cambiando y seguramente ahora ya son mas las probabilidades de llegar a 80 sobre las de llegar a 85, sin embargo esto ayer mismo era al revés, por algo se lo que peso.

Un abrazo a todos y siento marearos pero si no hago planteamientos de estos raros escritos acabare volviendo a los 85 y eso no puede ser. Prometo estar en 81 el 24 de septiembre, el día antes de la media, cosa que me garantizaría al menos un poco hacer marca personal. Es que ir a Marbella y no conseguirla pues tiene su aquel, sería en mi caso algo absurdo, sería como hacer un viaje para recoger agua sin alforjas. Hombre se hace turismo y veo alguna amiga que tengo allí y lo paso muy bien por supuesto, pero volverme sin marca le quitaría algo de brillo a ese finde, así que a joderse y a dieta¡¡¡. Cuando??, no se… pero a dieta, vamos¡¡¡. Que bien me vendría un centro de esos donde estás recluido y te dan tu desayuno, comida y cena (todo sano) y además se hace deporte, tipo campamentos de verano, eso de hacer visitas al super de extranjis estaría prohibido. Alguna vez alguno me ha dicho que esto de correr no es lo mio, pero en realidad lo que no es lo mio es hacer dietas y privarme de lo rico que a la vez es insano, pero bueno...