PROYECTO TURBO

Estos han sido mis últimos entrenamientos:

Sábado 10 de septiembre: 10 kms en 1h:01:41 a 6:10 por km, 169-190, nivel 13.

Entrenamiento de menos a mas haciendo los segundos 5 kms por debajo de 30, a veces salen días mejores como este, la pena es que sean la excepción.

Jueves 15 de septiembre: 8 kms en 51:56:66 a 6:29 por km, 151-174, nivel 12.

Estrene las brooks y la verdad no me han dejado contento, sigo sin encontrar la zapatilla que me quite los problemas que me impiden tener una buena continuidad, por suerte o desgracia no es la pereza la que me impide mejorar y tener esa continuidad sino los diferentes problemas físicos como resultado de no encontrar la horma de mis zapatillas. Seguiré buscando, seguiré intentándolo, les daremos todavía una segunda oportunidad. A eso se sumo que me note mal de respiración, con dificultad y que hubo amagos de vuelta con la molestia del piramidal, quizá provocado por las zapas. Como no encuentre las zapas adecuadas acabare uniéndome a los chanclistas y comprándome el libro de nacidos para correr, así me animo.

Viernes 16 de septiembre: 5 kms en 34:26:43 a 6:53 por km, 151-162, nivel 13.

Hasta el km 4 aceptable pero muy incomodo y con dificultades para respirar bien, el ultimo km fue un poema por el cansancio acumulado y molestias en ambas rodillas, dado el panorama no era lógico haber seguido con los 5 kms que faltaban hasta llegar a los 10 previstos. El ultimo km salio en 8:20, sí 8:20 y lo hice todo el rato corriendo, sí; a 8:20 se puede ir también todo el rato corriendo y en llano.

Bueno, esto respecto al día a día, lo bueno es que sigo sumando semanas y kilómetros aunque no me lleven muy lejos, aunque mi nivel no sea muy distinto al de febrero y eso que desde finales de enero hasta hoy no me he saltado una sola semana de meter kms, pero así de ingrato es este deporte y por ello como no te guste lo dejas, yo lo habría dejado hace bastante tiempo si no me gustara, pero me gusta , busco la superación y llegar a niveles que hoy sólo son un sueño, un sueño a veces más lejano pero siempre posible y pensable. No avanzo, casi no avanzo, avanzo a veces para luego retroceder pero así es esto y es lo bonito de este deporte, te desafía, te anda jodiendo, te toma el pelo y se ríe de ti, día si y día también, pero soy un hueso duro de roer y ganaré yo. Si fuera fácil quizá perdería mucho todo esto, lo bonito en muchas ocasiones está en lo difícil en lo que te desafía y te hace buscar solo lo mejor de ti.

Mañana me tocan los 15 kms, una buena cantidad de kms que son ya una tradición para una semana antes de hacer la Media y que me sirven para darme seguridad. Completar los 15 casi me garantiza completar la media dentro de una semana, creo que es a lo que más puedo aspirar ahora, completarlos, porque buscar bajar de 2h:10 de momento no lo veo del todo claro.

Y hoy he comenzado el PROYECTO TURBO, que consiste en estar 30 días (será hasta el 17 de octubre), sin tomar leche, ni Nesquik, de lo demás lo que me de la gana. Creo que simplemente quitándome estas dos cosas bajaré de peso, no se cuanto, pero si que debería ser capaz de bajar de 80 kilos de aquí a 30 días. Mi peso actual es de 82,9 kg, sin dietas estrictas, solo no tomando últimamente ni Nesquik, ni leche. De hecho ayer comí patatas fritas del Mac, Sandy de chocolate del Mac y un trozo de un crujiente que venden allí más un trozo de lasaña. Cene helado de 3 chocolates, otro trozo de crujiente y un donut, ya mejoraré con lo que como pero ahora lo que importa tan sólo es evitar la leche y el Nesquik, por algo hay que empezar…

Lo de turbo es porque quizá dentro de 30 días sea capaz de mejorar mi forma física y mi rendimiento más de lo que lo he hecho desde enero hasta hoy. Como siempre lo veremos…