SEMANA 3 DE 8. RECAPITULANDO OBJETIVOS Y NUEVA SORPRESA. A 33 DIAS.

Los objetivos finales están tan lejos, supongo que por eso los llamo finales, que los voy a quitar, primero por lo que tardare en llegar a ellos, si es que algún día llegara a ellos y segundo porque tenerlos a la vista supone una presión que no me permitiría ni entrenar cómodo ni disfrutar de este deporte, así que los rescatare y los volveré a publicar si un día llego a tener opciones de acercarme a ellos. Hoy por hoy me incomoda mucho tenerlos a la vista.

Toca recapitular; el blog desde enero del 2008, cuando hable por primera vez de mis objetivos, lo comencé hablando precisamente de estos objetivos finales, bien es cierto que desde el desconocimiento absoluto de este deporte y de mis propias opciones, guiado mas bien por las tablas de tiempos de un libro que indicaba que si haces el km en tanto puedes hacer la maratón en tanto, cuando en realidad son dos cosas mas bien opuestas. Tras vuestras opiniones decidí rectificar el 13 de enero del 2008 y mostrar unos objetivos que no fue hasta octubre en que llegue a ellos, en ese planteamiento de esos objetivos acerté plenamente, no siempre he fallado.

En febrero del 2008 me emociono y cambio los objetivos del 13 de enero por otros mucho más ambiciosos motivado por lo que hizo un tal Alex Vero. Mantuve casi durante todo ese 2008 la idea de que bajaría de 3 horas en la Maratón y de que llegaría a 1h:25 en la Media y menos de 40 minutos en los 10 kms, cuando el tiempo me quito la razón, todavía en el 2008 quise bajar de las 2 horas en la Media, de 25 minutos en los 5 kms y de 50 minutos en los 10 kms y también falle en estos intentos. Pero que es realmente lo que fallo en todo esto???.Mi fuerza de voluntad para perder peso. Entrenar sin perder peso es casi como remar en una dirección y luego en la dirección contraria.
Es decir el 2008 fue un año completamente caótico a la hora de quitar y poner objetivos para que al final solo se cumplieran los que puse aquel 13 de enero del 2008, si me hubiera mantenido siempre con esa idea, el caos no habría reinado en el 2008 y habría dejado constancia de una clara lógica entre lo que digo y lo que hago.

En enero del 2009 establecí unos objetivos que son exactamente iguales a los objetivos de este 2010, a los del segundo semestre. Mi poca fuerza de voluntad de nuevo para perder peso unido a problemas físicos de pie y de rodilla solo me permitieron cubrir una Media. Un mes antes anuncie que mi objetivo simplemente seria completarla, lo cumplí, como el 13 de enero del 2008, acerté en mi pronostico y se impuso de nuevo la coherencia entre mis opciones y la realidad. En septiembre del 2009 cuando aun estoy con molestias de pie y de rodilla, anuncio para el 2010 los objetivos que ahora llamo del primer semestre del 2010 y anuncio como objetivos finales, sin tiempo para conseguirlos, que son los que ahora llamo objetivos del segundo semestre del 2010.En diciembre del 2009 confirmo lo dicho en septiembre del 2009, viendo ya cerca mi recuperación para poder volver a correr.

En este mes de marzo del 2010 viendo que por fin estoy entrenando y que por fin estoy perdiendo peso cambio los objetivos que establecí en diciembre del 2009 por los que en su momento establecí en enero del 2009.Los objetivos del año 2010 pasan a ser los objetivos del primer semestre de este año y los objetivos finales pasan a ser los objetivos del segundo semestre de este año. Lo que supuestamente pensaba en diciembre que me llevaría conseguir todo un año, dadas las actuales circunstancias, me llevara conseguirlos 6 meses, quedando los otros 6 meses libres para atacar los objetivos que en Diciembre del 2009 llame finales, porque no tenían fecha y no sabría si llegaría a ellos algún día, hay que ver mi grado de pesimismo de aquel momento cuando aun estaba jodido y lesionado. Desde luego las lesiones bajan bastante la moral.

Conclusión: Los objetivos que establecí en enero del 2009 son los mismos que pongo para este año.

Tanta rectificación que se dio en el 2008 fue debida a mi desconocimiento de este mundillo y de mi propia persona (dificultades excesivas para perder peso, con las que no conté) y algunas rectificaciones que se dieron en el 2009 fueron debidas a mi lesión y a mi poca fuerza de voluntad para perder peso.

Una vez que cuento con lo que no contaba, con mis ganas para perder peso, puedo situarme en lo que dije en aquel mes de enero del 2009 y por tanto el blog desde ese momento tiene todo el sentido del mundo a la hora de establecer mis objetivos. Llevo un año y tres meses apuntando a los mismos objetivos, probablemente más tiempo, porque en abril o mayo del 2008 ya apuntaba a estos objetivos, contando con la Maratón, de la que de momento no quiero hablar y de la que llevo sin hablar desde hace mucho. Solo las circunstancias adversas me han hecho rectificar, como es lógico. Los objetivos de este año 2010 solo tendrán que pasar al 2011 si una lesión se cruza y me vuelve a alejar de ellos, de momento vuelven a estar a mi alcance para este año. Por eso los vuelvo a poner como posibles para este año y no como objetivos finales como estaban antes.

Olvidándonos de lo que pase en este 2010 ya que por suerte o por desgracia las cosas pueden cambiar y mis objetivos también, vuelvo a mi principal objetivo que es el de la Media maratón de Jerez del 25 de abril, el objetivo esta claro, hacer marca personal y por tanto hacer un sub 2h:15,salvo mi salida de tono al decir que lo haría en 1h:35,me he mantenido siempre y en todo momento desde que empecé a correr de nuevo tras la lesión, el 1 de marzo, con la idea de hacer un sub 2h:15.En esto no os estoy mareando, esto lo tenemos claro todos y de momento no hay que hacer rectificaciones y decir que ahora ya solo quiero completarla ni cosas de esas, el sub 2h:15 lo mantengo, hoy por hoy vale y si sigo así cada día tendrá mas sentido.

Tras la Media buscare los objetivos del primer semestre del 2010 y así dar el sentido que no ha tenido este blog entre mis objetivos y luego las acciones que no se correspondían con los objetivos. Si las lesiones me respetan este año, los objetivos que vaya situando los alcanzare. Porque serán objetivos a mi alcance.

El año 2008 fue completamente caótico a la hora de poner objetivos que no se correspondían con lo que pasaba después.

El año 2009 fue menos caótico quizá también porque estuve lesionado, pero busque un objetivo como era completar una Media y lo alcance. Falle con el resto de objetivos pero no estuve cambiándolos a cada instante, no os maree tanto.

En este año 2010 partía con unos objetivos establecidos estando lesionado, lógicamente esos objetivos cambian si uno deja de estar lesionado y empieza a perder peso con convencimiento.

Desde el viernes 26 de febrero, ya casi un mes, vengo defendiendo un sub 2h:15 en la Media de Jerez, soy coherente desde esa fecha entre lo que digo y lo que hago, olvidemos el pasado, el pasado es aprendizaje, vale equivocarse, equivocarse es aprender, esto es lo que vale ahora lo que voy diciendo desde el 26 de febrero, este soy yo ahora y a partir de este instante tratare de que siempre haya coherencia entre lo que me proponga y lo que luego salga. Puedo lesionarme y fallar, tener un mal día y fallar, pero a partir de ahora voy a tratar de que lo que diga y lo que pase después se correspondan en lo máximo posible.

Tras este gran rollo de entrada voy a lo importante, ayer tenia previsto hacer 5 kms a 6:30 por km, pero tenia ganas de correr, me sentía con ganas de correr, con fuerza, con energía, así que lo aproveche, me olvide del pulsometro y corrí, mi tiempo fue de 29:51:73, ritmo de 5:58 por km, con pulsaciones de 171-186, se nota mi perdida de peso. Quede lógicamente muy contento y realmente sorprendido, no esperaba para nada poder llevar ese ritmo a estas alturas, fue sin duda alguna un gran día. Mañana me tocan 6 kms tranquilo y el jueves 8 tranquilo, para el viernes hacer 10 kms, si me veo con fuerzas los haré fuerte y si no tranquilo también. Espero esta semana sumar ya 29 kms. La que viene tocara bajar kilometraje.

Con la dieta sigo firme, ver que mejoro tanto me ayuda bastante a mantener esa firmeza. La gente comienza a decirme que me ve más delgado, eso es un gran síntoma.

No se si el blog es muy aburrido pero yo me pienso divertir bastante en las próximas semanas. Entre la media y los objetivos del primer semestre, la diversión esta garantizada en estos primeros seis meses del año.