110 DIAS-DIA 4

Ya estoy en marcha, la dieta lleva ya 4 días, no ha sido todo lo estricta que debería pero he pasado en ese tiempo de 89.7 a 88.5 actuales y es que al principio se pierde un poco mas rápido. Me doy 110 días que son los que quedaban hace 4 días para septiembre y llegar de esta manera con 70 kilos a ese mes. Supondría perder aproximadamente 5 kilos por mes y es algo que esta al alcance de cualquiera que se tome un poco en serio la dieta y haga ejercicio y ese debe ser mi caso. Si alcanzo ese peso tendré luego 4 meses para entrenar y alcanzar los objetivos.

En estos 110 días no estaré sin entrenar, en algún momento del mes de Junio comenzare a entrenar y poco a poco iré rebajando mis marcas actuales, por tanto no llegare a septiembre con las marcas que tengo ahora, serán mejores. Espero en estos días de aquí a septiembre no tener lesiones ni demasiados problemas físicos eso ayudaría mucho.El tiempo ya esta pasando y creo que esta forma de contar días me ayudara a ser más consciente de ello.

No tengo previsto establecer mes a mes objetivos de marcas ya que eso dependerá de mi continuidad en el entrenamiento, lo que si que están establecidos son objetivos de peso, deberé perder por lo menos 5 kilos al mes. Se que es algo ridículo también establecer una perdida de 5 kilos al mes porque eso de manera tan exacta no se puede saber, pero es una cifra aproximada y me mantendrá motivado y sin bajar la guardia, si al final tardo un mes mas en llegar a los 70 kilos pero he sido constante también valdrá. En ese caso me quedarían solo 3 meses para llegar a los objetivos y realmente no hay problema si no alcanzo los objetivos en el 2009,se alcanzaran en el 2010,lo importante es no tirar la toalla y seguir en ello porque al final mas allá de todo este rollo de blog lo que quedara será una persona más sana año tras año y los objetivos tan solo serán una manera de mantenerme entretenido y motivado. El objetivo final es estar en plena forma, ese siempre será el gran y último objetivo. Esta es la forma de pensar mas lógica y adecuada y la que me permitirá llegar mas lejos, podré o no conseguir determinados objetivos de marcas pero espero llegar a estar en algún momento sano y en plena forma.

A partir de Junio espero volver a disfrutar de este deporte y las marcas como muchos decís llegaran por si solas y eso también os lo iré contando cuando suceda.

Gracias a vuestros comentarios, apoyos, ayudas y ánimos al final conseguiré lo que me he propuesto.