Martes, 1 de marzo: 15.35 kms en 1h:36:43 a 6:18 por km, 161-172.
Bastante bien para estrenarme
este año en esta distancia y más tras los exigentes 10 kms del domingo. Las
piernas poco a poco se van haciendo a esto de correr.
Jueves, 3 de marzo: 11.7 kms en 1h:08:49 a 5:52 por km.
Record del año en esta distancia,
yendo de menos a más y sin acusar en exceso los 15 kms del martes. Piernas
cansadas pero se les podía dar caña y respondían, esta vez no eran esas piernas
que van sin fuerza de otros días.
Me sigue costando no comer
porquerías, hace un par de días cayeron 2 paquetes completos de galletas
príncipe en dos sentadas, impresionante...así
es normal que no pierda peso pese a estar ya corriendo cada vez más.
Estoy en 86.5 kg
y al final lograre doblegar ese peso que de momento esta suponiendo una fuerte
resistencia.
El domingo meteré 16 o 18 kms y
estaré ya listo para enfrentarme a la media y buscar romper esa barrera de las
2 horas dentro de 10 días, no será nada fácil pero se intentara. De cualquier
forma será un punto de control mas para saber como va evolucionando mi estado
de forma este año.
Estamos de enhorabuena, en unos días me estrenare como
you tuber, o como se diga, no busco tener gran cantidades de visitas, tampoco
suscripciones de esas, podría buscarlo pero me da pereza, jajaja, en realidad
es cierto, ya que las redes sociales me dan mucha pereza y este blog nació mas
como un diario para mi que una forma de comunicarme con el mundo exterior, hoy
en día es un diario y una forma de hacer amigos y comunicarme con la gente. Hacer
mi pequeño show en you tube será como un regalo para los que me seguís y me
queréis bien, que sois algunos.
Yo seguiría a un tipo como yo en
este experimento, lo seguiría por pura curiosidad y quizá entretenimiento o
diversión, que feo queda que lo diga pero así lo veo y es que mi intención al
ponerme en marcha en youtube es ir informando del proceso de mejora durante 60 días
entrenando con constancia y perdiendo peso de una media a otra, de la Media de León el 13 de marzo
a la Media Maratón
del Dulce del 15 de mayo. Alguno dirá y eso que chiste tiene, menuda tontería,
el chiste será que nunca he cumplido con el tema de perder peso, ese es el
chiste, haré algo que nunca he realizado aun, llegar a mi peso, no a un peso,
si no a mi peso. Esta vez no hablo de marcas, no se que marca saldrá el 15 de
mayo con este experimento, solo se que debería ser mejor que la que salga el 13
de marzo en la media de León y mejor que mi marca personal que ronda la 1h:50,
de no ser así no habrá servido esto para nada, bueno si para entreteneros en
algún momento de estos 60 días.
Durante la semana que viene mirare
como se suben videos, todo el tema de la tecnología esta que desconozco y a ver
si puedo empezar el viernes 11 de marzo. En los videos colgare impresiones que
tenga tras haber entrenado, alguna tabla de estiramientos, tips de
entrenamiento, música de fondo, me filmare con comidas que haga si son
grotescas como la de las galletas ,jajaja, que espero que no haya nada de ello,
será buena señal, en fin será un show, el show de maratonman camino a la Media del Dulce, no se podía
llamar de otra forma esa media????, tendré que dejar el dulce para correr la Media del Dulce, pura
paradoja...jajaja.
Ya informare cuando cuelgue el
primer video. Será también curioso ver mi evolución en la perdida del peso a
través de los videos según se vayan sucediendo, habrá un antes y un después del
primer al ultimo video que será el previo a la media del Dulce del 15 de mayo,
salvo que esto se alargara.
Así que los que me seguís estáis
de enhorabuena, toca divertirse¡¡¡. Rafa tivi pronto se estrenara.
No se si hablar con los de cuatro para convertirlo en programa de televisión...en
fin...de momento será una exclusiva para todo el mundo que me sigue y lee con
algo de frecuencia, hayais o no comentado alguna vez algo por aquí.
Por aquí os aviso cuando empiece,
pero será un show, eso esta claro, un show a mi manera, eso también.
4 comentarios:
Lo llevo diciendo mucho tiempo, Rafa: eres un monstruo, y no solo por lo feo que eres..
En serio, eres un crack. Alguien que tiene la facilidad de alegrar el día a la gente y sacar una sonrisa. Seguro que consigues tus objetivos. Muchos nos alegraremos.
Alberto, el amigo del idem
Mucha suerte en esas dos medías (mucho más en la segunda), y suerte en tu nuevo experimento.
Un saludo.
Rafa...Vaya reto que te has marcado..Convertirte en Youtuber..
Esperaremos tus seguidores dicho cambio, así que suerte con este nuevo proyecto que tienes en mente.
Espero que te salga mucho mejor de lo que esperas esa media de León..
Un abrazo
Tu si que eres un crack mi buen Alberto¡¡¡.
Un abrazo y a ver si te recuperas pronto que el equipo te necesita¡¡¡.
Muchas gracias Saturnino, el que no arriesga no gana, hay que hacer lo que a uno le sale sin pensar en el que diran, si no la llevamos clara y seremos esclavos siempre de prejuicios y de la opinion de los demas lo que con frecuencia puede llevar al inmovilismo.
Un abrazo¡¡¡.
Que salga lo que deba salir Jose, nos vemos en nada¡¡¡.
Un abrazo.
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