ULTIMA COMPETICION Y ULTIMOS KMS DEL 2012

El 29 de diciembre en tierras gaditanas, concretamente en Chiclana toco despedirse del año en plan competitivo ya que se celebraba la I San Silvestre Chiclanera. La ventaja de estar uno mas bien en mala forma hace que no se tengan objetivos y se salga relajado, aunque esto último me pasa siempre, pero bueno. No quedar el ultimo estaba bien pero no pasaba nada si así sucedía porque mis entrenamientos últimamente han sido raros y muy discontinuados y completar los 5,1 kms a ritmo inferior a 6 min el km era algo que estaba bien pero que tampoco realmente merecía, así  que no pasaba nada si ambas cosas no salían.

A las 6:35 de la tarde llegue con mi mujer a Chiclana, desde Cádiz ciudad en la que estábamos pasando los últimos días del año, el cielo estaba muy oscuro parecía que en cualquier momento caería un chaparrón pero no me preocupaba, a mi la lluvia no me da miedo y si no es excesiva hasta me gusta correr con ella.

No sabia si llegaría bien a la zona de salida porque se trataba de la primera vez que corría esta prueba y no tenia clara la dirección de la salida, pero hubo suerte y llegamos bien aunque hubo que aparcar justo debajo del lugar de salida, en un parking subterráneo porque no había tiempo de andar buscando un sitio gratis. Tras aparcar llegamos a la plaza de las bodegas y fui directo a por mi dorsal con la mala suerte que lo habían perdido con lo que tuve que hacer cola para que me dieran otro con mis datos, la organización en este sentido caótica y que no me dieran al final camiseta porque solo la daban a los 400 primeros se debería revisar también, solo me lleve una gorra y una Fanta de naranja, en fin...tras hacer cola durante 10 o 15 minutos me dieron mi dorsal y con apenas 5 minutos de tiempo me lo puse y me situé en la salida.

A las 7 de la tarde se dio la salida y yo como siempre salí cómodo desde las ultimas posiciones pero en este caso con cierta facilidad me vi adelantando a bastante gente, para lo que estoy acostumbrado, me sentía con ganas de correr, las piernas respondían bien y el corazón también, así que de esta forma transcurrió mi primera vuelta a un circuito por las calles de Chiclana de 2550 metros, estaba disfrutando porque me sentí bien corriendo, cómodo y rápido, no se podía pedir mas y adelantando gente con cierta frecuencia, lo único que tenia calor, pues iba muy abrigado para los 16 grados que teníamos y es que llevaba además de una camiseta técnica de manga larga, una camiseta interior de manga corta y supongo que el gorrillo de papa noel que daba también calor no ayudaba mucho, así que cuando se cumplió la primera vuelta me pare tras ver a mi mujer y le di una llave, monedas y una cajita de caramelos y es que todo ello lo había estado llevando todo el rato en las manos mientras corría, además me quite la camiseta técnica, luego la interior , luego me puse la técnica y un imperdible que se había soltado, en todas estas maniobras permanecí parado unos 30 o 40 segundos supongo, mas o menos pero bueno no pasa nada, lógicamente me adelantaron varios de los que había dejado yo atrás antes pero no pasaba nada. 

Una vez me puse en marcha me sentía con fuerzas para en los dos kms y medio que faltaban para la meta recuperar puestos perdidos y así fue, de hecho enseguida me vi adelantando de nuevo gente con un ritmo algo inferior a los 6 min por km, alguna se me resistió mediada esta vuelta y es que yo necesitaba también recuperar algo de aire pero enseguida que de nuevo me sentí fuerte volví a la carga y deje atrás a esa chica que iba con un niño corriendo detrás de ella, luego me empareje con un par, que se veía que uno de ellos iba justo por la respiración pero se resistió un poquillo sin embargo consciente de que el iba peor que yo tire y también le deje atrás junto a su compañero y ya llegando a meta en la ultima recta di alcance a un chico y una chica que iban juntos y a falta de 150 metros metí mi buen sprint para dejarlos también atrás, que para eso es una carrera competitiva, bien es cierto que había muchas San Silvestres no competitivas pero precisamente me apunte a una que si lo era porque me gusta competir, sentir la competición, picarme, etc...y así lo hice hasta el final y de haber habido mas metros habría seguido buscando al siguiente porque como dije me sentía con ganas de correr y el cuerpo respondía bien para ello. Estuve tan entretenido adelantando gente y disfrutando mis sensaciones, el circuito y la carrera en general que no me di cuenta que llovía, si lo veía en el asfalto que estaba mojado pero como solo se dedico a chispear intermitentemente ni me di cuenta en la carrera, seria el gorro de papa noel que protegía, jajaja. Llegue a meta como es frecuente en mi con el dedo índice en alto y muy contento por la carrera realizada, por como había ido todo.

Mientras esperaba la cola para que nos dieran la gorra y bebida se acerco Juan que es de Chiclana y estuvimos charlando un rato, ya lo había visto en la primera vuelta animándome porque estaba de publico y es que no pudo correr porque tenia problemas de espalda de los que seguro que pronto estas recuperado para de nuevo volver a darle a este bonito deporte. A Juan lo conocí a través del blog hace un par de años e incluso posteriormente nos vimos y conocimos en una carrera popular que hubo en Jerez en el 2010, así de curioso y maravilloso es esto, bien lo sabemos. Seguro que nos volvemos a ver en otra. Posteriormente llego mi mujer, cogimos la gorra, la bebida y me dijo que porque no cogía la camiseta que la tenia casi todo el mundo, le dije que ya no habría y así era porque solo la daban a los primeros 400, por poco me quede sin ella...tras recoger esos pequeños detalles y hacerme mi mujer una foto de rigor, enseguida nos fuimos al coche y a casa para evitar resfriados, porque andaba últimamente algo mocoso.

Respecto a la carrera en si, llegue en el puesto 449 de 484, así que quedaron detrás mío 35, desde enero del 2012 en la Media de Sevilla  no adelantaba a tantos, es por tanto la mejor posición relativa de mis ultimas 8 carreras disputadas y es que se nota la perdida de peso y no tanto el entrenamiento que cualquiera que me siga habrá visto que últimamente ha sido mas bien escaso, yendo a menos.

Mi tiempo final sin quitar los segundos que estuve parado tras la primera vuelta fue de 30:26:56 que para los 5100 metros que tenia la carrera dan un promedio de 5:58 por km, perfecto por tanto también el tiempo realizado y es que cuando uno esta inspirado y tiene ganas de correr sale todo. Tuve suerte de acabar el año compitiendo de esta forma, con tan buen sabor de boca, supongo que es lo justo por las veces que competí sufriendo, con malas sensaciones, sabiendo que llegaría el ultimo, sabiendo que haría mala carrera pero compitiendo con lo que me quedaba la posibilidad de simplemente sumar otra competición y disfrutar el ambiente que era lo único que podía disfrutar en aquellas difíciles ocasiones, justo lo contrario que en esta ultima ocasión del año 2012, que disfrute ampliamente todo. Que buena manera de terminar el 2012...

Para terminar el año hice mi particular San Silvestre que quedó así:

Lunes 31 de diciembre: 5 kms en 33:18:37 a 6:39 por km, nivel 13.

Lunes 31 de diciembre: 5 kms en 35:10:49 a 7:02 por km, nivel 13.

Mi idea era hacer 11 kms por el paseo marítimo de Cádiz viendo siempre el mar al fondo, pero en esta ocasión las sensaciones no acompañaron y solo pude ir a 6 min por km durante 3 kms para hacer un quinto km pésimo porque no había nada de cardio e incluso para recuperarme de estos primeros 5 kms tuve que andar 1 km y luego ya volví a realizar 5 kms también por el paseo marítimo, ya de vuelta pero esta vez mas tranquilo, pasando de ir rápido, olvidándome del crono para buscar el disfrute que daban las vistas y el marco en el que toco entrenar y despedir hoy el año, realmente solo lo pase mal en los últimos dos kms de la primera tanda de 5 kms, en el resto de kms intente disfrutar y en algunos lo conseguí. No salieron las cosas tan bien como en la competición de dos días atrás pero ya sabemos que cada día con frecuencia es un mundo y en mi caso es mas fácil encontrarse con malas sensaciones que con buenas sobretodo si quiero ir rápido. No pasa nada, lo importante es que despedí el año con mis 10 kms haciendo ejercicio y eso es lo mejor que hay sea con mas gente en una competición o solo como en este caso. Esto de poder correr es una maravilla.

Y ese 31 de diciembre del 2012 de momento ha sido el ultimo día que he corrido, el día 10 de enero espero retomar los entrenamientos a ver que tal, serán mis primeros kms del 2013, tocara empezar de nuevo a sumar kms, entrenamientos, experiencias y competiciones con sus respectivas semanas y meses tal y como viene siendo habitual desde el 2006. Toca seguir disfrutando del maravilloso mundo de las carreras.

Respecto al peso estoy ahora en 85.7, lo cual quiere decir que desde el 20 de diciembre solo he ganado un kilo y medio pero quiere decir mas y es que desde el 2006 y salvo el año pasado que venia de un 2011 muy bueno, no había pesado nunca tan poco en estas fechas así que las bases están ahí para hacer del 2013 un buen año dándole a esto de correr, a ver si hay suerte , a ver que sale, espero aprovechar este buen peso que tengo recién terminadas las fiestas navideñas. Lo veremos.