Todo acaba, todo llega y en este
caso toca acabar, el próximo día 24 de junio tocará dejar Jerez y tomar León y
para despedirme tengo una buena carrera, la de de San Juan-Rota que se celebra
el día antes.
Distancia: 8400 metros.
Objetivo: Llegar a la meta.
Posición que ocuparé: último.
Toca disfrutar de nuevo, toca ir
con la ambulancia de nuevo, toca volver a recibir aplausos y frases típicas, ya
queda poco, los últimos serán los primeros, ánimo, venga que tu puedes, etc…
Será bonito de nuevo luchar por
cumplir con el objetivo de simplemente llegar a meta, la distancia me desafiara
pero sabré dosificar para llegar a meta lo mejor posible.
Hoy presento 95 kilos, casi dos
mas que la ultima vez que corrí y competí, desde la carrera de Carmona Páez no
he vuelto a correr, pero a partir del domingo y hasta el día de la carrera
realizare tres entrenamientos para llegar algo mas preparado que la ultima vez,
de algo servirá, lo se.
A partir del día 14 de junio comenzaré
una dieta estricta que me permitirá llegar algo mas ligero a esa bonita cita y
eso siempre ayuda.
Después de esa cita ya en León me
reenganchare a esto de correr aunque antes deberé perder peso y lo perderé a
base de dieta y caminatas, una vez tenga un peso aceptable volveré a correr.
En el horizonte hay dos citas a
las que me gustaría llegar en un estado de forma envidiable, una es el 7 de
octubre, los 10 kms de León y otra el 25 de noviembre, la maratón de San Sebastián,
con un objetivo claro y a mi alcance bajar de 3h:30. Dado que falta mucho para
esas citas quedan como objetivos posibles, luego ya veremos si puedo o no
acudir, pero prepararme para ellas si que me preparare mientras la motivación acompañe.
Si esta me abandona o las circunstancias, ya habrá otras citas en algún lugar
del planeta y del tiempo.
Por lo pronto, lo que parece claro
es que el 23 de junio tomaré la salida en la Carrera de San Juan de Rota, hacia
allí esta dirigida ahora toda mi motivación, emoción y ganas por disfrutar el
previo y el post, el durante quien sabe, supongo que podré sacar algo para
disfrutar a ratos pese a que las fuerzas estarán mas bien justitas. Lo veremos
en 11 días.
21 comentarios:
Suerte para la carrera de San Juan, y un saludo para el Matraca y Barroso que estarán por allí.
Maratón de Donosti, ya puedes empezar a ponerte las pilas. Ánimo campeón.
Se me olvidaba, dado el estado de forma que dices que tienes, y que será la primera mi objetivo sería terminarlo sin más, que ya es un triunfo muy grande.
La primera maraton simplemente ve a acabar...te recomiendo que te pongas metas razonables, de q te sirve ir a por un 3:30? puede q sea una marca razonable pero no para alguien en la forma en la que estas ahora, 2012 acabar, 2013 a por la marca!
Nunca digas que quedaras el ultimo. Eres mas fuerte que eso. Animo!
Quizas tenga la oportunidad de saludarte en la carrera de San Juan, ya que para esas fechas estaré descansando en Rota. Respecto a correr el primer maratón... conformare con finalizarlo y se realista, una marca próxima a los 3:30, esta muy lejos de lo que puedes conseguir actualmente. Saludos
Mucha suerte, campeón; es envidiable tu tenacidad y la pasión que le pones a esto de correr; un abrazo.
Hola..
Te envio animos, aunque se que de eso no te falta, a los que nos tienta el peso y se nos agazapa con facilidad bajo la piel, sabemos lo que cuesta el sacrificio de cada dia para mejorar, aunque sea un poquillo..
Un abrazo
Hay estaremos Rafa , en la lina de salida te vere , para luego tomar unas cañas, el maraton de Donostia ya llegara ahora centrate en lo que tienes y punto,saludos
Venga vamos Rafa, ya mismo estaremos en la línea de salida en San Juan.
Como ya te he dicho en otras ocasiones será un hasta luego,porque esta es tú casa.
salu2 desde matraquilandia.
Rafa pues ahi estaremos para saludarte y estrechar tu mano con los amigos del Rabita Ruta... digo esto porque me desplazare a correr la carrera desde Barcelona, el dia 23 de Junio... asi que un saludo y nos vemos.
Rafaelín muchos ánimos en la carrera, si no estás en buen estado de forma con acabarla es suficiente, muy buenos retos tienes preparados para el futuro, suerte amigo.
Mucha suerte, Rafa. Allí estaremos, y no será un adiós sino un hasta la próxima. Espero que en no mucho tiempo puedas volver por aquí abajo, pero sobre todo confío en que encuentres la motivación para volver a entrenar. Olvídate de las marcas, lo importante es la vida sana y la capacidad de lucha. Un abrazo.
Pues nos veremos en Rota, Rafa. Aprovecharemos para decirnos un "hasta luego".
Rafa te vuelvo a ver animado y con las cosas claras. Un poco de dieta y a quemar suela por León. Disfruta en Rota del día de San Juan y la carrera de los amigos roteños. Un abrazo
Bueno bueno pues ahora con un par, y a cumplir con los objerivos que los demas desde aqui te animaremos.
Saludos
Mi mal momento de forma pone en clara duda mi participación en la carrera, veremos que sale, la decision la tomare el proximo finde, el viernes o el mismo sabado.La carrera ademas coincide con los cuartos del europeo con lo que ya vere...Y el ultimo quedare Juan Manuel,cuando no hay, no hay y ademas es imposible que haya,ya vendran tiempos mejores...
UN abrazo y gracias a todos por los comentarios.
Hoy peso ya 96.4 kilos,se complica mi participación en la carrera claramente y mas si España juega el sabado a la misma hora.
como te mola provocar al personal... 3.30 dices, jojojo... si bajas de las 6h sera un milagro, paquetorro!!!
Casi eso mismo piensan por ejemplo mis cuñados querido anonimo,jajajaja, la verdad es que soy hoy por hoy un paquetorron pero bien orgulloso que estoy de ser quien soy y ser como soy, que soy paquetorron,es evidente,soy paquetorron, que estoy gordo, estoy gordo, que soy un zampabollos,soy un zampabollos, pero estoy feliz de ser quien soy y de ser como soy y eso no me lo quita nadie.Viva los paquetorros¡¡¡¡,
Hola Rafa,
Llevo años leyendo tu blog aunque jamás había comentado. Sólo quería decirte que ojalá yo acabara un maraton aunuqe fuera en 6 horas. Esto del Running no deja de ser un hobby que no nos da de comer. Si tu acabas un 10k en 53 minutos o una media en más de dos horas que más da. ¿tu disfrutas de ésto? pues eso es lo que cuenta. Que acabes un dia un maraton en menos de 3.30, por ser es posible, sólo es proponerselo y aprender a sufrir. Y leyendo tus crónicas a través de estos años como la mítica media de madrid de 2008, de sufrir sabes un rato. Creo que has demostrado que en el momento que encadenas un par de meses de entrenos serios bajas tus tiempos ocmo hiciste el año pasado. Animo porque como repito esto es un hobby, no tienes que darles explicaciones a tus sponsors ni vas a cobrar primas por tiempos. Saluds dsd Madrid
Yo tambien te sigo Juan, mucho animo con ese peso, con ese tabaco y a buscar cada dia mejorar en lo que sea pero lejos de la conformidad.
Un abrazo y mucho animo¡¡¡.
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