PRIMERA PRUEBA SUPERADA

Hoy me he vuelto a sentir libre, suelto corriendo, con fuerza, ganas y energía como hacia ya camino de dos meses que no me sentía, he podido volver a experimentar una cierta velocidad, para mi mucha, teniendo en cuenta mis últimos ritmos rondando los 7 min el km. Y todo por correr sin las zapas que ya creo que han cumplido sobradamente su función, me da pena porque han sido compañeras de viaje dos años pero están ya viejas y cansadas de acompañarme y me da la sensación de que ya me perjudican mas de la cuenta y no puedo seguir con ellas, salvo posible emergencia futura, les quedan poco muy poco si es que no han dado ya sus ultimas zancadas. Ya veremos, a veces soy nostálgico de cosas absurdas, quizá les brinde un ultimo rodaje antes de su retirada definitiva, con ellas he realizado casi todos los rodajes de entrenamiento y competiciones desde el verano del 2009 y he pateado mucho también con ellas en viajes de turismo sobretodo en el que hice en ese verano del 2009 por el norte de España pero todo pasa y todo llega y me están esperando las futuras zapas que espero sean testigos de futuras bonitas historias.

El entrenamiento de hoy ha consistido en 6,26 kms en 36:16:50, ritmo de 5:47 el km, 161-175, tenia previsto hacer 10 kms pero no pude porque en ese km 6 note las ampollas en un dedo de cada pie y tuve que dejarlo porque si no habría sido peor, es la novatada de correr descalzo por la playa. Lo he pasado muy bien corriendo con muy buenas sensaciones y sin molestias ni en el piramidal ni en rodillas, habrá que esperar unas horas, pero pinta bien la cosa. Solo se me han cargado los soleos y o tendón de Aquiles pero es lógico por el cambio en la forma de correr y superficie. La experiencia ha sido fantástica y el martes repito. Pinta que las zapatillas como yo ya sabia no eran las adecuadas y me estaban provocando todos los problemas que me impedían correr como hoy si he podido suelto y sin molestias. Hay que esperar aún, el martes la segunda prueba y si sale bien a por Marbella donde buscaría romper las 2 horas, todo un hito bonito para gente de mi nivel, atrás quedan mis tonterías de pensar en 1h:30, eso llegara si algún día tiene que llegar, hay que ir paso a paso y si se puede disfrutando y saboreando los avances como bien me habéis indicado.

Si mis problemas de rodillas y piramidal quedan solucionados pinta muy bien el futuro, a ver si hay suerte. Respecto a la alimentación, me estoy cuidando, gracias a mi mujer que frena mis momentos de flaqueza y si me mantengo así pronto estaré por debajo de 80 kilos lo que me permitirá correr más rápido aún. Hoy por fin veo algo de luz, pero hay que esperar.