QUEDA 1 SOLO DIA Y HE CONSEGUIDO 6 RECORDS

Finalmente no voy a poder mejorar los 8 records que tenia previstos y es que una cosa es lo que yo quiero y otra las circunstancias que se dan para lo que yo quiero, que mas o menos ya apuntaba acertadamente algo así Fran cuando anuncie que buscaría los 8 records, pero más difícil es conseguir algo si no se intenta y yo lo intenté no seré el primero ni el último que falla cuando se intenta algo (Michael Phelps falló cuando quiso conseguir en el 2004 , 8 medallas de oro y 4 años después las ganó, para nada soy Phelps ni nada que se le parezca lo más mínimo, soy yo y punto) y esto es así unas veces se consigue y otras no; no obstante volveré a hacer este intento de 8 records en dos semanas dentro de unos meses, si veo que me cuadra y lo veo conveniente porque como ahora mi estado de forma indique que puede ser posible conseguirlo; son chorradas que me divierten que le vamos a hacer . Hoy podría haberle echado la culpa al viento que en la contrarrecta pegaba de frente y constante pero lo cierto es que la marca de 10 kms una vez más hoy no estaba a mi alcance, quizá ni sin viento lo habría estado pues hoy no sentía que mi cuerpo estuviera a tope para la exigencia que suponía mejorar la marca de 10 kms. Partí con ritmo de 5 minutos el kilómetro, encontrando viento en contra durante 100 metros en cada vuelta de la pista de 400 metros, eso fue mermando mis fuerzas hasta que tras pasar los 3 kms en 15 minutos no fui capaz de mantener el ritmo y poco a poco fue decayendo ,podría haber esprintado para mejorar por unos pocos segundos el record de 5 kms pero como tenia previsto hacer 10 lo di por perdido el de 5 para intentar el de 10,al cabo de 1 kilómetro más supe que el de 10 no lo alcanzaría y deje este intento en 5 kms, dejándome llevar en el último kilómetro y haciendo un tiempo final en los 5 kms de 28:04:23 que da un ritmo de 5:36 el kilómetro, con pulsaciones medias de 170 y máximas de 183.Previamente a este intento de record hice 1 kilómetro de calentamiento en 8:21 con pulsaciones medias de 131 y máximas de 143,mucha pulsación respecto a cuando hice el record de 3 kms, hoy el cuerpo no estaba para mucho record. Tras los 5 kms hice 4 en plan tranquilo en un tiempo de 30:19:98, ritmo de 7:34 el kilómetro, con pulsaciones medias de 152 y máximas de 164.No me quería ir de vacío así que decidí a pesar de tanto entrenamiento con intento de record incluido, como llevaba, buscar el record de 400 metros y para mi asombro lo conseguí con una marca de 1:13:99 ,ritmo de 3:05 el km, no se si en la maratón podré bajar de 3 horas, pero en el kilómetro estoy seguro que si, esta marca da claras pistas de ello, si me quito kilos de encima. Me quede sorprendido y muy feliz por obtener este record que para nada sospeche poderlo rebajar de este modo, me da mucha moral para lo que pretendo conseguir y que todos bien sabéis. Para mas pistas deciros que hace dos años hice 1:33 (que daba un ritmo de 3:55 el kilómetro y hoy ya corro en 3:46, un kilómetro completo).El que no lo entienda así ni lo vea así, definitivamente es porque no quiere y si no, tiempo al tiempo.

El día 8 hice 5 kms tranquilo, en 37:04:85 que da un ritmo de 7:25 el km, con pulsaciones medias de 147 y máximas de 160.

Me caso sabiendo que estoy en mi mejor momento de forma, con 6 records sobre 8 posibles y esos 2 que se me han resistido se que los tengo en mis piernas aunque las circunstancias y sobre todo el poco margen entre record y record no me haya permitido descansar bien para ir a por ellos y el tiempo algún día me haya quitado opciones también, pero están a mi alcance y eso me vale también. No obstante hoy vuelvo a correr y si veo opción intentare el de 5, aunque no creo que pueda con el, ya se que debería olvidarme de ello y ya estar descansando pero si puedo debo intentarlo, así soy, un culo inquieto, además el día tiene 24 horas, estoy ya de vacaciones y puedo contaros mis cosas, ultimar detalles de la boda, entrenar, recibir a los invitados que van llegando y hasta descansar.

El lunes os contare como me fue todo y ya no volveré por aquí hasta el 1 de noviembre, que regresare con antiguos objetivos que no haya conseguido y nuevos objetivos de cara a terminar bien el 2008.Ahora a disfrutar a tope la boda .Estas han sido mis ultimas palabras de soltero. Un abrazo a todos¡¡¡¡ y muchas gracias por vuestro seguimiento, mucha paciencia hay que tener conmigo, lo se….