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LA ROBLA 2020

jueves, 29 de octubre de 2026

SOY UN F1- PLAN BRILLANTE

 

 Competir me puede, no se que tiene, pero me puede y eso que solo aspiro realmente a probarme en cada competición, a sacar a pasear el estado de forma en cada momento y es que al ver gente corriendo cerca de ti, es algo más fácil darle un poco más de caña que corriendo solo. Luces más brillas más, corres más.


Este es el calendario que voy viendo de cara al 2027 y final del 2026:


22 de noviembre, 10 kms San Sebastián: Sería lo suyo bajar de la hora, pero como siempre, estoy sujeto a las circunstancias y será la carrera la que diga donde estoy, repito, como siempre…


27 de diciembre, 7 kms, San Silvestre de León: Ir por debajo de 5 el km, sería lo suyo, la verdad es que pongo los tiempos, por poner….porque luego mi estado de forma, va por otro lado….pero me lo paso bien inventando.


10 de enero 2027, 10 kms de Valencia: Bajar de 47 minutos, parece viable, marca personal, puñetazo sobre la mesa y un esperanzador 2027.


31 de enero 2027, 10 kms de Camargo: Bajar de 45 minutos.


27 de febrero 2027, 10 kms de Gijón: Bajar de 42 minutos.


Marzo 2027, 10 kms Virgen del Camino: Bajar de 42 minutos.


10 de abril 2027, 10 kms de Laredo: Bajar de 40 minutos.


16 de mayo 2027, 10 kms de Vitoria: Bajar de 37 minutos.(Básicamente salto de fe, lo suyo sería estar por debajo de 39, pero no hay que poner puertas al campo).


Junio 2027, 9,5 kms de Oviedo: Bajar de 37 minutos, rompe con las anteriores carreras, en distancia y además presenta calor y cuestas.


17 de octubre 2027, 10 kms de Salinas: Bajar de 35 minutos, por pedir que no quede...muy exigente….pero no hay que poner puertas al campo.


24 de octubre 2027, 10 kms de León: Bajar de 36 minutos, machada….


Toda una evolución y revolución respecto a lo de ahora, que se puede, se puede, pero hay que ir paso a paso. Cuando acabe el 2027, tocará hacer balance y ver que salió de todo esto.


Por lo pronto hay que acabar el 2026, con una sub hora, que menos que eso, para un gran corredor como yo.


Esto es un brindis al sol que en todo o nada se parecerá a la realidad….las circunstancias mandan, como siempre fue. Esto es un a ver que cuento hoy y tan bien que me lo paso.


Competir me puede, no se que tiene, pero me puede y eso que solo aspiro realmente a probarme en cada competición, a sacar a pasear el estado de forma en cada momento y es que al ver gente corriendo cerca de ti, es algo más fácil darle un poco más de caña que corriendo solo. Luces más brillas más, corres más.


Este es el calendario que voy viendo de cara al 2027 y final del 2026:


22 de noviembre, 10 kms San Sebastián: Sería lo suyo bajar de la hora, pero como siempre, estoy sujeto a las circunstancias y será la carrera la que diga donde estoy, repito, como siempre…


27 de diciembre, 7 kms, San Silvestre de León: Ir por debajo de 5 el km, sería lo suyo, la verdad es que pongo los tiempos, por poner….porque luego mi estado de forma, va por otro lado….pero me lo paso bien inventando.


10 de enero 2027, 10 kms de Valencia: Bajar de 47 minutos, parece viable, marca personal, puñetazo sobre la mesa y un esperanzador 2027.


31 de enero 2027, 10 kms de Camargo: Bajar de 45 minutos.


27 de febrero 2027, 10 kms de Gijón: Bajar de 42 minutos.


Marzo 2027, 10 kms Virgen del Camino: Bajar de 42 minutos.


10 de abril 2027, 10 kms de Laredo: Bajar de 40 minutos.


16 de mayo 2027, 10 kms de Vitoria: Bajar de 37 minutos.(Básicamente salto de fe, lo suyo sería estar por debajo de 39, pero no hay que poner puertas al campo).


Junio 2027, 9,5 kms de Oviedo: Bajar de 37 minutos, rompe con las anteriores carreras, en distancia y además presenta calor y cuestas.


17 de octubre 2027, 10 kms de Salinas: Bajar de 35 minutos, por pedir que no quede...muy exigente….pero no hay que poner puertas al campo.


24 de octubre 2027, 10 kms de León: Bajar de 36 minutos, machada….


Toda una evolución y revolución respecto a lo de ahora, que se puede, se puede, pero hay que ir paso a paso. Cuando acabe el 2027, tocará hacer balance y ver que salió de todo esto.


Por lo pronto hay que acabar el 2026, con una sub hora, que menos que eso, para un gran corredor como yo.


Esto es un brindis al sol que en todo o nada se parecerá a la realidad….las circunstancias mandan, como siempre fue. Esto es un a ver que cuento hoy y tan bien que me lo paso.

 

También correré la Media, si me cuadra y seguramente haga marca personal, un sub 100 minutos, lo firmo ya¡¡¡, donde, donde, donde¡¡¡¡¡¡. 

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HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.