10 KMS DE LA VIRGEN DEL CAMINO. OTRA VEZ POR DEBAJO DE LA HORA

El pasado sábado día 8 de marzo, me acosté a la una y media de la noche y el domingo 9 de marzo, día de otra competición de 10 kms en la Virgen del Camino,  me levanté a las 9 menos 5, para a continuación comprobar que estaba dando el peso más bajo de este año. Por ahí bien. Poco después se levantarían mis chicas. Me comí medio plátano y tras ducharme y vestirme, a las 10, salí a casa de Tomás, a eso de las 10:08 ya le estaba recogiendo y a las 10 y ventipoco ya estábamos aparcados donde hace dos años. Fuimos a por el dorsal, charlé un rato con Mario, ex de mi equipo y luego fuimos al coche a dejar la ropa, luego meadita. Me vi un poco temerario porque solo había 5 grados, nublado, algo de viento molesto y frío y opté por correr solo con camiseta de manga larga pese a estar acatarrado.

A las 10:55 puntuales en la salida y a las 11 a correr¡¡¡¡. 

 

Me puse con los últimos y dejé que se marchara el globo de los 55 min, no era mi guerra este año, porque pesaba kilo y medio más y eso supone estar en los 56:30, más el frio y la lluvia los 57 min, así que no tenía sentido coger esa rueda.

En los primeros compases me vi en el grupo de la hora, el tipo que lo llevaba era un brasas, con perdón y es que no se puede estar dando gritos, cuando uno lo que necesita es que simplemente le marquen el ritmo y punto, así que decidí tirar palante y optar por el ritmo de 5:45, que me daría al menos marca personal de dos años atrás. Metí tierra de por medio y el primer km salió en 5:40, muy bien, perfecto, seguí avanzando adelantando gente y el segundo km salió en 5:31, muy bien, voy cómodo además y las piernas responden bien, estamos pasando frente a la terminal del aeropuerto con esos magníficos gaiteros que animan muy bien el catarro.

El km tres, sale a 5:35, bien, justo cuando vamos a entrar en el aeródromo militar y en ese momento se pone a llover, me cago en todo…..ahí mis piernas y mi cuerpo se empezaron a hacer pequeños y ya no fui el mismo, además las rachas de viento que había de vez en cuando no hacían más que complicar las cosas. Cuando vamos a salir del aeródromo bajamos una buena pendiente y llegamos al km 4 con parcial de 5:32, bien….pero hasta ahí llegaría la fiesta. El cansancio por ir mojado y el frío me harían ir perdiendo ritmo y así pasaba el km 5 en 5:48, porque entre otras cosas contenía esa cuesta saliendo del aeródromo que me pondría la puntilla.

Tras la primera vuelta, me habría quedado feliz en esos primeros 5 kms, por las penurias que estaba pasando por andar acatarrado y mojado, pero había piernas para seguir y tocaba seguir para puntuar en esta primera prueba de la Copa Diputación.

Los kms 6 y 7 camino del aeropuerto otra vez salen en 5:41 y 5:42, poco después aprecio la ventaja que me saca el globo de los 55 min, lo cual me desmoraliza, también me desmoraliza el frio, el catarro, el estar mojado, el viento y el cansancio que todo ello me provoca, esto hace que pase por el km 8 en 6:10, también hace dos años por ese km perdí bastante ritmo. Es el km de me cago en tu….p…..madre….podría luego tras coger algo de aire en ese km, haber vuelto a apretar pero como veía que el sub 55 se había esfumado me vine abajo y decidí caminar un rato, luego correr otro rato, luego volver a caminar y aún así con tanto caminar hice un digno km 9 a 6:27. Tuve a pocos metros a Luis de mi equipo en los dos kms anteriores, hasta que en este lo perdí de vista a el y al resto que me dejó muy atrás. Y por detrás venía el globo de la hora, todavía distanciado dando la matraca, eso y sobretodo ver que aún podía bajar de 58 min y hacer marca personal de los últimos dos años provocó que me animara a correr más rápido y saqué así el último km en 5:39, después caminé un poco y luego ya al final, en plena recta me animé a volver a correr, de ahí que los últimos 130 metros salieran a 8:06 el km y no caminé por estar agotado, que va, fue porque ya estaba todo hecho. Crucé la meta con desgana e insatisfecho por mi carrera y el gran Luis Oscar López Gabela, animador y locutor del día, dijo aquí tenemos llegando al dorsal 149, diciendo a continuación mi nombre y apellido completo, lo cual le agradezco, muy majo el. Pronto lo dirá cuando suba al podio de mi categoría también.

Tiempo final: 58:50 para 10130 metros, que da ritmo de 5:48 el km. Llegué en el puesto 366 de 386 llegados a meta, bien….20 atrás, el 94,81% y en mi categoría el 67 de 71, el 94,36%, dejando a 4 atrás, ya estamos avanzando. Muy bien. Quedar último con mi peso actual es muy complicado ya, así como un peso de 78 kilos me lleva a la mitad del pelotón y un peso de 68 kilos a los primeros puestos, cuestión de peso, como siempre fue.

De pulso, ni idea…no quiso trabajar viendo las condiciones que había. Jamás había estado en una carrera que me lloviera o no lo recuerdo, pues por desgracia tocó estrenarse hoy y encima con frió (4-5 grados), tócate las narices y vete a por dos tazas de chocolate calentito. (forma de hablar...no lo había, ni se le esperaba y habría venido de cine).

En un principio me quedé bastante insatisfecho con la carrera, probablemente por mi catarro y las condiciones tan adversas de la misma, que claramente perjudicó mi rendimiento, pero luego con el tiempo y viendo las cifras, todo cuadra. Con otras condiciones, las de hace dos años por ejemplo, habría hecho 57 min y eso se ajusta a pesar kilo y medio más y estar acatarrado. No olvidemos que por cada kilo que peso de más, pierdo un minuto en 10 kms. Si me hubiera presentado con mis 68 kilos, habría hecho 40:20 aprox, que no está nada mal y haciendo una buena carrera se habría quedado en 38:30, muy bien, que me habría dado el puesto 9 de mi categoría de 71 corredores, muy bien, es lo suyo, sin aún meter series, con las series puedo hasta ganar, soy intratable, soy un pinche crack.

Tras cruzar la meta me reuní con Tomás, que me animó llegando, me dieron una generosa bolsa del corredor (cintas elásticas para fortalecer y estirar), sidra sin alcohol, bebida isotónica, agua, magdalena, manzana, barrita de cereales, así que francamente completa, muy bien. Que alegría que haya vuelto esta carrera al calendario tras el descanso del año pasado, menos mal. Le ponen mucho cariño y se refleja en un magnifico resultado organizativo.

Llegamos al coche y nos fuimos a Leclerk, donde puse gasolina y me compré mi desayuno, 3 batidos de chocolate de litro (para este y futuros días), un cuerno de chocolate y galletas chips ahoy y en casa añadí una rebanada de cacao con avellana, natural, de buena calidad, nos las nocilla, ni las nutella. Me puse bien púo en el desayuno para recuperarme de tanto desgaste. Que rico¡¡¡¡.

El próximo sábado, segunda prueba de la Copa y a ver si bajo de 5:30 el km, para 5 kms, con el permiso de mi catarro. A ver que tal. Como me gusta esto de correr y de competir, que maravilla….

Un mal día por las pinches condiciones climáticas, pero cumplí con la sub hora, muy bien. No hace mucho hacía los 10 kms en 1h:15 y hace ya 10 años, andaba en 45 en los 10 kms, aprox. Estamos ahora entre esas dos aguas, ni tan bien, ni tan mal. 

Recuerdo que no hace mucho bajar de la hora era complicado, de hecho imposible, había que bregar mucho. Hoy en día, gracias a un peso más bajo, es más sencillo, sale casi solo, me puedo dar el lujo hasta de caminar y lo saco. No siempre fue así. Y cada vez estoy mejor, eso que ni que. El sub 55, caerá¡¡¡. El sub 50, caerá¡¡¡¡, El sub 45, caerá¡¡¡¡.El sub, 40 caerá¡¡¡. Y todo será además por una simple cuestión de perder peso y mantener mis 30 kms semanales, no necesito ni siquiera series, solo perder peso y mis ricos 30 kms semanales y el sub 40 pa la buchaca¡¡¡¡¡.

 

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